經(jīng)常熬夜有黑眼圈怎么辦?這個方法教你消滅黑眼圈
女性生活指南編輯
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女人經(jīng)常熬夜如何搞定難纏黑眼圈?作息生物鐘混亂，連續(xù)用眼，會影響眼睛周圍正常的血液循環(huán)，長時間的循環(huán)不暢就會形成黑眼圈、眼袋。正如中醫(yī)所說，"五臟六腑之精氣皆注于目，十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目"，熬夜和勞累，當(dāng)然最先反應(yīng)在眼睛上。
下面推薦幾個解決黑眼圈的方法．
(1)枸杞子明目茶
枸杞子素來有養(yǎng)肝明目之功效，對于緩解熬夜后的眼睛干澀、疲勞等癥狀很有效。你可將枸杞子一小把、紅棗3—4粒放入玻璃杯中，以開水沖泡飲用。如果熬夜后附帶有口干舌燥、牙齦腫疼的狀況，可另加幾朵白菊花一起沖服。
(2)眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的絲竹空穴、太陽穴，可舒通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴，用中指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉;眉梢和外眼角連線處向外1厘米就是太陽穴，用中指按住穴位輕輕向臉部中央推揉。
(3)妙用木瓜
將木瓜切塊，連同薄荷一起浸在熱水中制成茶，將茶放涼后，敷在眼睛周圍的皮膚上，一日重復(fù)幾次，不僅有舒緩眼瞼組織、減輕黑眼圈的作用，還能緩解眼睛疲勞，睡前涂抹效果更好。
(4)多吃清肝明目食物
鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常飲食中不妨多選食。
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