小腿肌肉結(jié)塊如何消除
普外科編輯
博禾醫(yī)生
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小腿肌肉結(jié)塊，一般見于小腿脂肪的堆積。針對(duì)小腿肌肉出現(xiàn)結(jié)節(jié)的情況，最好到醫(yī)院確認(rèn)病情，不要自己在家盲目按摩患處，以免加重周圍肌肉、神經(jīng)、血管損傷的情況，進(jìn)一步加重病情，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。如果有惡性腫瘤或腫塊，建議通過化療手術(shù)來控制疾病。
小腿肌肉結(jié)塊是如何形成的
1、有些人小腿肌肉結(jié)塊，說明肌肉痙攣，甚至僵硬的表現(xiàn)，往往是長(zhǎng)期負(fù)重活動(dòng)和外傷引起的。
2、運(yùn)動(dòng)后感覺小腿有肌肉，是因?yàn)轶w內(nèi)運(yùn)動(dòng)后緊張，或者暫時(shí)浮腫。
3、小腿有肌肉結(jié)塊是因?yàn)榛加薪M織纖維瘤，腫瘤和肌肉受傷。
小腿肌肉結(jié)塊如何消除
1、小腿部肌肉可熱處理，熱處理后可按摩小腿部肌肉。
2、消除小腿肌肉結(jié)塊，最佳方法是長(zhǎng)期游泳，通過有氧運(yùn)動(dòng)消耗局部皮下脂肪，發(fā)揮良好的成形效果。
3、踩在腳后跟上跳躍，踩在腳后跟上慢跑，對(duì)小腿的形狀非常有效，請(qǐng)記住漸進(jìn)。
4、必要時(shí)，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸按摩科進(jìn)行小腿部肌肉按摩和理療，配合肌肉松弛劑緩解抽搐和勞損僵硬肌肉，緩解肌肉，有助于消除小腿部肌肉結(jié)塊。
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