冠心病吃什么食物好得快？冠心病患者的飲食注意事項
心血管內(nèi)科編輯
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冠心病患者平時應注意低脂、低膽固醇、低糖、低熱量飲食，適宜進食富含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素的食物。
1、膳食纖維：膳食纖維具有吸附膽固醇的作用，還能加速膽酸從糞便中排出，防止血膽固醇升高?？梢远喑院写掷w維的蔬菜，能使大便保持暢通。主食類食物應該以雜糧、粗糧為主，如豆類、全麥等，對心臟功能恢復有一定作用。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：動物性蛋白質(zhì)升高血清膽固醇的作用比植物蛋白質(zhì)明顯得多。植物蛋白，尤其是大豆蛋白有降低膽固醇和預防動脈粥樣硬化的作用?？蛇m量選用大豆及其制品，如豆腐、豆腐皮、豆?jié){等。
3、維生素：維生素C、維生素E等有利于冠心病的防治。其中，維生素C可降低膽固醇，增強血管韌性；維生素E可防止動脈硬化。在日常生活中，可適量增加新鮮的蔬菜和水果的攝入，如苦瓜、白菜、草莓、柑橘、檸檬等。
然而，冠心病患者通常需要遵照醫(yī)囑積極治療，飲食調(diào)理只是其中一個重要組成部分，無法使患者“快速康復”。此外，患者平時還應避免高脂、高膽固醇、高糖以及刺激性強的食物，盡量避免飲酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅果豆制品
洋蔥、芹菜、大蒜、大白菜
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物
黃油、豬肥肉、豬皮、豬大腸
更多建議
冠心病除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點：
1、避免暴飲暴食，注意少量多餐。
2、戒煙，還應盡量避免吸入二手煙。
3、運動方式應以有氧運動為主，如散步、廣播體操等。注意運動的強度和時間因病情和個體差異而不同，最好有家人陪伴，以防意外時便于急救。
4、調(diào)整心態(tài)，減輕精神壓力，保持心理平衡。
5、保證充足睡眠，避免熬夜和勞累。
8、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，切忌隨意加減藥量和驟然停藥。如有不適及時就醫(yī)。
7、掌握一定的自救知識，隨身攜帶相關急救藥物以備急用。
6、預防便秘，大便干結(jié)時忌用力排便。
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