失眠在床上翻來覆去睡不著是什么原因
神經(jīng)內(nèi)科編輯
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失眠躺在床上翻來覆去睡不著覺可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導(dǎo)致的。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明病因?qū)ΠY治療。
一、生理性因素
1.環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境過于嘈雜或過亮等都會(huì)影響患者的入睡情況，從而出現(xiàn)失眠的癥狀。一般不需要特殊處理，睡前可以喝一杯熱牛奶或者泡腳緩解疲勞，有助于提高睡眠質(zhì)量。
2.心理因素：如果近期壓力過大或者是情緒過度緊張焦慮也會(huì)引起失眠的情況發(fā)生。在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大，可以通過聽舒緩音樂的方式進(jìn)行改善。
二、病理因素
1.植物神經(jīng)功能紊亂：由于長期處于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等原因所造成的植物神經(jīng)功能紊亂，通常會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶以及失眠等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、維生素B族片等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物進(jìn)行調(diào)理。
2.抑郁癥：抑郁癥屬于一種常見的精神疾病，發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦內(nèi)的5-羥色胺分泌減少，從而造成腦內(nèi)遞質(zhì)失衡的現(xiàn)象，所以會(huì)造成失眠的癥狀發(fā)生。需要遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還可能與高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，建議應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)檢查，明確具體病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
3.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：患有該疾病主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平異常所造成的，通常會(huì)使身體的新陳代謝速度加快，從而影響到正常的睡眠時(shí)間，引發(fā)失眠的情況發(fā)生?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進(jìn)行治療。
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