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        長期不喝水會貧血嗎
        
            
        
              
              食療養(yǎng)生編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #貧血
                            #喝水
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        長期不喝水可能會導(dǎo)致貧血，因?yàn)椴缓人蚝人窟^少，可以導(dǎo)致體內(nèi)水分缺乏，無法生成正常的血細(xì)胞，繼而會引起貧血，尤其是出現(xiàn)缺鐵性貧血。長期不喝水還可能會引起其他不良反應(yīng)，如口腔潰瘍、泌尿系統(tǒng)感染、胃腸功能紊亂等，所以日常應(yīng)保持適宜的飲水量，以保證身體健康。
        1、口腔潰瘍：長期不喝水，口腔中的唾液會逐漸減少，繼而導(dǎo)致口腔干燥，可導(dǎo)致口腔黏膜上皮細(xì)胞脫落，形成缺損或潰瘍，這時(shí)細(xì)菌容易侵入，從而引起感染，導(dǎo)致口腔潰瘍;
        2、泌尿系統(tǒng)感染：長期不喝水，會導(dǎo)致體內(nèi)水分缺乏，尿液也會相對較少，尿液在體內(nèi)的濃度較高，可以促進(jìn)細(xì)菌的生長和繁殖。泌尿系統(tǒng)感染后，患者常會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀;
        3、胃腸功能紊亂：長期不喝水，胃腸道中的水分也會隨之減少，繼而影響胃腸道的消化和吸收功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)無法充分吸收、消化，可以引起食欲不振、腹脹、腹瀉、便秘等多種胃腸道不良反應(yīng);
        4、其它不良反應(yīng)：長期不喝水會導(dǎo)致身體脫水，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂等多種不良反應(yīng)。由于身體脫水，還可以出現(xiàn)血壓下降、心率增快、頭暈、乏力等癥狀。
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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