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        嗓子疼吃什么 七種水果有效緩解咽喉痛
        
            
        
              
              耳鼻喉科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #水果
                            #嗓子疼
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        炎熱的天氣特別容易生氣，生氣往往會(huì)引起喉嚨痛。這個(gè)時(shí)候除了吃藥還能怎么辦？試試一些能緩解喉嚨痛的水果。那么什么水果有這個(gè)療效呢？我們來(lái)看看。
        七種水果有效緩解喉嚨痛
        1、梨
        梨味甘酸涼，具有生津止渴、潤(rùn)肺止咳、滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋季干燥氣候的好果實(shí)。梨對(duì)咽干、聲嘶、痰稠有很好的效果。梨和川貝母粉蒸食是治療長(zhǎng)期咳嗽的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用；煮熟的梨有利于腎臟排出尿酸，能預(yù)防痛風(fēng)嗎？
        2、櫻桃
        櫻桃味甘酸，性溫，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究表明，櫻桃富含鐵、檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血的好果實(shí)。第一百種水果被稱為“第一個(gè)春果”。咽炎可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
        3、枇杷
        枇杷全身可入藥，果實(shí)能潤(rùn)肺利尿，清熱健脾，對(duì)肝臟有很好的保養(yǎng)作用。富含維生素C，能抗壞血因子。枇杷能止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，滋潤(rùn)慢性咽炎患者。它是人們初夏重要的營(yíng)養(yǎng)水果和保健水果。但白癜風(fēng)患者不宜食用，因?yàn)榫S生素C可以防止黑色素沉積。
        4、甘蔗
        甘蔗味甘，平，無(wú)毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。，甘蔗具有瀉熱、解熱解渴、中寬膈、生津潤(rùn)燥、助脾健胃、利尿、滋養(yǎng)等功效。可用于口干舌燥、津液不足、尿液不良、便秘、惡心嘔吐、消化不良、發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲甘寒，適合熱病傷津，心煩口渴，身熱尿紅，肺燥咳嗽，而熱病飲生甘蔗汁最好，叫(天生復(fù)脈湯)。咽喉炎患者可以生吃熟食。熟食甘蔗汁對(duì)咽炎患者有補(bǔ)益作用。
        5、楊梅
        楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤(rùn)燥。對(duì)喉嚨痛、干癢咳嗽有一定的絲和作用。楊梅富含維生素C，不僅能直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的滲透性，還能降低血脂，防止體內(nèi)癌細(xì)胞的產(chǎn)生。果酸不僅能開胃生津，消食解暑，還能防止體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪，有助于減肥。楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，可治療痢疾腹痛，對(duì)痢疾有效。楊梅含有維生素B、C，對(duì)抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰胺和脂肪油也能抑制癌細(xì)胞。而且對(duì)喉癌有一定的防治作用。
        6、酸角
        酸角涼，酸味。具有生津止渴、抗菌等作用。對(duì)化膿性咽炎有消炎止痛作用。
        7、柚
        葡萄柚肉柔軟、甜、香、營(yíng)養(yǎng)豐富，其維生素C是蘋果的20倍以上。它是一種富含糖、維生素、磷、鐵、檸檬酸、胰島素和各種維生素和氨基酸的營(yíng)養(yǎng)水果。具有補(bǔ)血益氣、潤(rùn)肺化痰、咳嗽、哮喘、降膽固醇等作用。對(duì)喉嚨痛、高血壓、糖尿病、冠心病有良好的輔助治療作用。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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