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        夏季護(hù)膚 夏季護(hù)膚的五大小常識
        
            
        
              
              四季養(yǎng)生編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #護(hù)膚
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        夏天來了，夏天的天氣很熱，紫外線強(qiáng)度也很高，因此，皮膚特別喜歡油，各種皮膚問題也會加深，所以，夏季皮膚護(hù)理應(yīng)該特別注意。在夏天，我們的皮膚變得特別脆弱，一點(diǎn)傷害會導(dǎo)致巨大的皮膚問題，下面，小邊與你分享夏季皮膚護(hù)理常識，讓你清爽度過整個炎熱的夏天，看看哦！
        1、首要任務(wù)-防曬
        夏季皮膚護(hù)理的主要任務(wù)是防曬霜，防曬霜是夏季皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)，夏季方式不能粗心哦，粗心大意相當(dāng)于做無用的工作。聰明的女孩必須學(xué)會選擇合適的防曬霜產(chǎn)品，并清楚地了解防曬霜產(chǎn)品的正確使用。
        如何選擇防曬產(chǎn)品有很多知識。那么，在選擇防曬產(chǎn)品的過程中，首先要注意什么呢？在選擇防曬產(chǎn)品時，我們必須首先看到防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)。防曬指數(shù)的高低代表了抗紫外線能力的高低。因此，我們在選擇之前必須清楚地看到它！
        另外，在選擇防曬產(chǎn)品的過程中，為了防止皮膚過敏，請先在手背上涂抹適量的產(chǎn)品。20分鐘后，如果手部皮膚沒有過敏癥狀，女生可以放心購買。如有異常，建議放棄購買二次防曬產(chǎn)品。
        最后，是防曬霜的強(qiáng)度。因?yàn)橄奶烀刻於家鎸?qiáng)烈的陽光，紫外線會無處不在地侵入我們的皮膚。因此，我們需要每隔一段時間涂一次防曬霜，以達(dá)到很好的防曬效果，抵抗紫外線的強(qiáng)輻射。
        2、保濕非常重要
        炎熱的夏季皮膚護(hù)理，除了注意防曬霜外，最重要的是讓皮膚鎖水保濕。不要認(rèn)為炎熱的夏天呆在空調(diào)房間里的皮膚不需要補(bǔ)充水分，夏天，無論何時何地，皮膚都需要始終保濕。建議女孩們隨時在包里準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧，可以讓皮膚隨時隨地喝水。
        3、定期去角質(zhì)皮膚
        夏天去角質(zhì)對皮膚也很重要，否則皮膚會增加新的雜質(zhì)，堵塞毛孔，增加油脂分泌，導(dǎo)致斑點(diǎn)和痤瘡的滋生。你可以選擇在洗臉的溫水中加入一點(diǎn)鹽，這樣你就可以很容易地有效地去除角質(zhì)，半個月一次，不要太頻繁，否則會傷害皮膚，使皮膚越來越脆弱。
        4、多吃新鮮水果和蔬菜
        夏天也是許多新鮮水果的季節(jié)，許多水果有很強(qiáng)的皮膚護(hù)理功能，如蘋果、香蕉、桃子、葡萄等，多吃這些新鮮水果可以有效補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)，同時，在面部吃的過程中也可以切成薄片，認(rèn)為皮膚提供足夠的營養(yǎng)，保濕。
        5、保持充足的睡眠
        可以說，四季的皮膚護(hù)理與充足的睡眠是分不開的。不要認(rèn)為夏天天氣晴朗，陽光明媚，有理由晚睡，不，11點(diǎn)前必須睡覺休息，建議女孩保持足夠的睡眠，幫助皮膚護(hù)理和美絕對無話可說。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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