痰濕體質(zhì)減肥中藥方有哪些
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
每個人的身體素質(zhì)都不一樣，所以身體素質(zhì)也不一樣。然而，在生活中，有很多痰濕體質(zhì)的人想減肥。當然，在充分了解自己的身體狀況后，自然要選擇合適的減肥方法。中藥減肥的形式會避免西藥對我們身體的刺激，那么你知道痰濕體質(zhì)減肥的中藥處方是什么嗎？
調(diào)理中藥配方
痰濕的出生與肺、脾、腎三臟關(guān)系最密切，所以重點是調(diào)節(jié)肺、脾、腎三臟。如因肺下降、津液輸布、液聚痰，宣肺化痰時選擇二陳湯；如因脾不健運，濕聚痰，健脾化痰時選擇六君子湯；如果腎虛不能制水，水泛痰，溫陽化痰時選擇金匱腎氣丸。
如果需要簡單的中藥養(yǎng)生減肥處方，建議平時喝福建泉州的中藥秘方“龍荷山茶”，既能祛濕化痰、消腫利尿，又能有效減肥。龍荷山茶的主要成分是絞股藍浸泡過的荷葉，特別是烘焙過的烏龍茶，炒過的決明子和山楂都經(jīng)過精心準備。通過中藥調(diào)理，改善痰濕體質(zhì)，有效減少體內(nèi)和器官系統(tǒng)多余的脂肪垃圾，對高脂血癥和高血壓也有很好的調(diào)節(jié)作用。
3飲食
痰濕體質(zhì)的人大多肥胖，容易疲勞。他們喜歡吃脂肪、甜味和濃味的食物，而且吃得很多。在飲食療法上，首先要戒掉脂肪、甜味和濃味，杜絕甜食和飲酒，避免暴飲暴食和進食速度過快。你應(yīng)該經(jīng)常吃清淡溫和的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是一些健脾利濕、祛瘀祛痰的食物。
推薦食物：白蘿卜、菱角、紫菜、水母、洋蔥、批枇杷、銀杏、大棗、扁豆、薏苡仁、紅豆、蠶豆、包菜等。
禁忌食品：焦糖、石榴、葡萄柚、枇杷、砂糖等
一定要鍛煉：
痰濕體質(zhì)多肥胖，容易疲勞，所以最好長期堅持體育鍛煉、散步、慢跑、球、游泳和各種舞蹈，可以選擇。活動量應(yīng)逐漸增加，使松散的皮膚逐漸變成強壯、致密的肌肉。
以上是痰濕體質(zhì)減肥中藥處方的詳細答案，當然，在喝中藥時，也需要了解一些中藥和其他食物，以避免中藥對我們的刺激，當然，有適當?shù)腻憻挘梢约涌鞙p肥的步伐，也可以保持健康。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
最新推薦
婁風關(guān)節(jié)炎手為什么腫
宮頸肥大會偶爾疼嗎
脖子淋巴炎能自己好嗎
急性腸胃炎發(fā)燒了需要隔離嗎
神經(jīng)鞘瘤術(shù)后能恢復(fù)嗎
為什么女人會有附件炎
肝功能異常手指發(fā)黑
葡萄胎清宮手術(shù)危險性大嗎
鼻血管瘤好治嗎能治好嗎
白帶常規(guī)異常影響懷孕
鼻中隔彎曲是什么癥狀
單個一厘米管狀腺瘤20年了
人參會導(dǎo)致肝功能異常嗎
扁桃體炎的治療方法
尺骨骨折多久能長骨痂
肺炎衣原體有哪些癥狀
肺里有血管瘤嚴不嚴重呀
心臟的動脈硬化能活多長
十五歲畸胎瘤會導(dǎo)致不孕嗎
氣管炎哮喘咳黃痰嗎
下嘴唇縫了幾針治療第二天就發(fā)炎了
手腕會有骨質(zhì)增生嗎
例假過后白帶異常癢
前庭大腺膿腫嚴重會有什么后果
怎樣是包莖包皮過長
腎動脈瘤開刀危險嗎
舌頭咬破后此處又發(fā)白是什么原困
子宮囊腫推遲月經(jīng)幾天
女性腎癌早期有什么癥狀
鼻炎鼻竇炎咽炎一起發(fā)生嚴重嗎
清心沉香八味散可以安神嗎 怎么吃
克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能
樂孚亭的使用有什么禁忌呀
高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎
十二指腸潰瘍的癥狀吃什么藥
安齊來是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補血片怎么樣
撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
消化不良會變胖嗎
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
