蜂蜜柚子茶制作方法
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喝蜂蜜水有很好的美容除濕效果,但也能增強抵抗力,此外,蜂蜜最好早晚喝蜂蜜和水的比例是1-5,用溫水沖泡蜂蜜的效果是最好的,不會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)。此外,葡萄柚也有很好的減肥效果,是女性的最愛,蜂蜜葡萄柚茶也是許多女性朋友的最愛,所以,你在家里嘗試過蜂蜜葡萄柚茶嗎?
在柚子表面涂一層鹽,然后用刷子輕輕刷洗,可以很好地去除喉嚨里的炎癥。在家做蜂蜜柚子茶的味道可以根據(jù)自己的喜好放材料,味道更甜,味道更傾向。
剝下柚子肉,撕成小塊;切下的黃皮切成長約3厘米、厚約1毫米的細絲,越細越好;將切好的柚子皮放入鹽水中腌制1小時
將腌制好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟去除苦味
將加工好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加入一小碗水和冰糖,用中小火煮1小時,煮至粘稠。柚子皮金黃透明。煮的時候注意經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。
冷卻后,加入蜂蜜,攪拌均勻,制成蜂蜜柚子茶,放入密封罐存放在冷藏室,飲用時用溫水沖洗(PS:柚子最好選擇柚子,雖然小,但表皮金黃,果肉鮮嫩,是柚子;含量最高)
飲食小常識
長期飲用蜂蜜葡萄柚茶可以使女性的皮膚更白更有彈性。蜂蜜富含解毒物質,可以消除人體內(nèi)積累的毒素。經(jīng)常飲用也可以緩解痤瘡和痤瘡。其次,葡萄柚還富含維生素C,具有一定的美白效果。