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        不適宜孕媽媽穿的三款鞋子
        
            
        
              
              婦產(chǎn)科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #孕媽媽
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        腳的柔韌度主要是靠腳弓來(lái)完成，腳弓除了可以吸收人體行走時(shí)的震蕩外，還可以保持人的身體平衡。
        而且很多婦女懷孕3個(gè)月左右，腳趾即開(kāi)始浮腫；懷孕6個(gè)月左右，腳浮腫更明顯；在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當(dāng)突出。而在其一天當(dāng)中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類(lèi)雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長(zhǎng)的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無(wú)而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。
        孕婦在懷孕期間，特別是懷孕末期的三個(gè)月內(nèi)，專(zhuān)業(yè)的孕婦鞋有為重要。您知道嗎？有3種鞋子或許會(huì)影響您足部的健康。
        拖鞋
        拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，嚴(yán)重危害孕婦的健康，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。因?yàn)樵袐D在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變。還有一點(diǎn)就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會(huì)變陷下去，孕婦就如同沒(méi)有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進(jìn)而損傷孕兒的發(fā)育。
        運(yùn)動(dòng)鞋
        運(yùn)動(dòng)休閑鞋，普通的休閑鞋的設(shè)計(jì)不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時(shí)感到極不舒服。而材料不好作成的運(yùn)動(dòng)鞋不透氣也會(huì)加重腳的浮腫。要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長(zhǎng)期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長(zhǎng)。而且在產(chǎn)后則會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。
        皮革鞋
        皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無(wú)法及時(shí)消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由于腳腫起來(lái)，變得對(duì)皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺(jué)得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路。更會(huì)產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。
        所以，孕婦在選鞋時(shí)，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。因?yàn)槟_的柔韌度主要靠足弓來(lái)完成。足弓除了可以吸收人行走時(shí)的震蕩，還可以保持身體平衡。高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度2厘米左右，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面，后跟比較寬大結(jié)實(shí)的鞋才是孕婦的最佳選擇。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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