陽(yáng)虛肝火旺是什么癥狀 陽(yáng)虛肝火旺盛怎么調(diào)理
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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部分陽(yáng)虛體質(zhì)人群還可能會(huì)出現(xiàn)肝火旺的情況，像這種體質(zhì)一般會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？那陽(yáng)虛肝火旺又該如何來(lái)調(diào)理呢？想知道就一起來(lái)看看吧。
陽(yáng)虛肝火旺是什么癥狀
陽(yáng)虛的種類有很多，可以分為心陽(yáng)虛、肝陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛和肺陽(yáng)虛，如果身體出現(xiàn)了脾腎陽(yáng)虛情況時(shí)，就可能會(huì)伴有肝火旺盛的情況。像這種陽(yáng)虛肝火旺經(jīng)常會(huì)有黑眼圈、皮膚黯淡無(wú)光且粗糙，很容易伴有頭暈脹痛、紅臉肝火、口苦口干、暴躁易怒、夜夢(mèng)比較多、兩脅有疼痛感，而且是灼熱的疼等不適癥狀。
陽(yáng)虛肝火旺盛怎么調(diào)理多吃補(bǔ)陽(yáng)護(hù)肝的食物
對(duì)于陽(yáng)虛肝火旺體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，日常生活中可以多吃一些護(hù)肝的食物，從而能幫助抒發(fā)肝火，尤其是富含維生素A的食物。此外還可以食用像核桃、芝麻等具有溫補(bǔ)類的食物來(lái)滋補(bǔ)陽(yáng)氣。
休息調(diào)理
休息時(shí)間也會(huì)直接影響肝臟的健康，尤其是在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，保證充足的休息時(shí)間以及科學(xué)合理的生活方式對(duì)身體的調(diào)理也非常重要。
陽(yáng)虛的人可以吃阿膠嗎
可以，但不宜多吃。
陽(yáng)虛指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象，生活中主要注重溫中補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理。而阿膠糕屬于滋補(bǔ)類藥物，食用后期補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)燥的功效，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)并不適很適用，所以不宜多吃。但如果同時(shí)伴有氣血不足現(xiàn)象時(shí)，則可以適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z。
陽(yáng)虛的人為什么易出汗
對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)陰陽(yáng)處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，不會(huì)輕易出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，而陽(yáng)虛是在氣虛之后，其能夠固攝于汗液，但身體開(kāi)始出現(xiàn)陽(yáng)虛癥狀，體內(nèi)氣自然也會(huì)不足，而氣虛無(wú)力固攝于汗液，加上陽(yáng)虛的原因，就容易出汗，且身體比較萎靡懶動(dòng)，稍微一動(dòng)就會(huì)踹氣、出汗。
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