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        女性6個錯誤做法會失去性快感 這幾個不良習(xí)慣立馬改掉!

        養(yǎng)生飲食編輯
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        關(guān)鍵詞: #快感 #性快感

        幾乎每個女性都希望在性生活中獲得性快感,但生活中的一些不良習(xí)慣卻剝奪性快感,同時(shí)也會降低一些欲望,影響夫妻之間感情,若您也有這幾個不良習(xí)慣,需立馬改正。

        哪些不良習(xí)慣會剝奪女性性快感?

        1、過度減肥或暴飲暴食

        現(xiàn)在是以瘦為美的時(shí)代,部分女性會通過節(jié)食的方式減肥,這樣會使得體力下降和精力不支,根本不能達(dá)到性滿足。另外性生活前暴飲暴食,會使得大量血液流向腸道,幫助食物消化,大腦和重要器官供血不足,同樣影響性生活質(zhì)量。飯后兩個小時(shí)內(nèi)不能性生活,正處于節(jié)食減肥期間的女性性生活前可以適當(dāng)補(bǔ)充熱量。

        2、性生活后用液體沖洗

        部分年輕女性對避孕沒有科學(xué)常識,性生活后會立馬用可樂、水或肥皂液沖洗陰道,認(rèn)為這樣能殺死精子,避免意外懷孕。這簡直是愚蠢的行為,非但不能避孕,反而會引起生殖道感染。一旦受到感染就會降低女性性生活時(shí)的快感。最有效的避孕方式是戴安全套,性生活后用溫水擦洗外陰即可。

        3、很少清潔外陰

        一半以上的未婚女性伴有或輕或重的生殖道感染,這跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)。生殖道感染會降低性快感,甚至引起女性不孕。每天用溫水對外陰清洗,出差或在外不方便時(shí)可用消毒濕巾擦拭外陰。

        4、月經(jīng)前后用手捶打腰背部

        一部分女性月經(jīng)來臨前后會出現(xiàn)腰酸背痛的情況,常常用手捶打腰背部,這是大錯特錯的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間盆腔充血,會使得人們感覺到不適,如腹瀉腹痛,便秘尿頻和腰酸,也有部分女性出現(xiàn)煩躁不安,身體浮腫,疲倦以及嗜睡,這是正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期間用力捶打腰背部會加快血液流通,盆腔充血更嚴(yán)重,從而引起月經(jīng)量增多和月經(jīng)期延長,加重腰酸背痛感。另外月經(jīng)期女性的抵抗力和免疫力下降,捶打腰部會影響子宮內(nèi)膜修復(fù)愈合,此時(shí)細(xì)菌趁虛而入引起婦科病,降低性快感。

        5、長期用口服避孕藥避孕

        部分女性會通過口服避孕藥的方式避孕,其中含有雌激素和孕激素會擾亂正常的激素調(diào)節(jié)。另外吃避孕藥前先看一看藥物有沒有禁忌癥,凡是患有腎炎及肝炎的患者都不能用避孕藥。推薦避孕套避孕,特別是40歲后的女性不能口服避孕藥。

        6、強(qiáng)忍壓力

        工作和生活壓力過大會擾亂內(nèi)分泌,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),卵巢激素下降,甚至?xí)霈F(xiàn)卵巢早衰,從而影響性欲望。女性要學(xué)會釋放壓力,調(diào)節(jié)好情緒,及時(shí)宣泄消極情緒,平時(shí)多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

        溫馨提示

        女性平時(shí)要注意個人衛(wèi)生,掌握正確的避孕方法,戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣,更不能熬夜,學(xué)會減輕壓力,保持積極樂觀心態(tài),不能過度焦躁。性生活前后都要及時(shí)排尿,以免影響性生活質(zhì)量或引起尿道感染。

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