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        5個(gè)月大的嬰兒補(bǔ)充食譜。我們都知道，5個(gè)月大的嬰兒發(fā)育需要大量的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充食物可以為嬰兒提供所需的營(yíng)養(yǎng)，但許多母親不知道該給嬰兒吃什么。接下來(lái)，小編將帶您詳細(xì)了解嬰兒補(bǔ)充食譜的5個(gè)月。
        1、米糊
        大約20克米粉，加入適量的溫水，攪拌至泥狀。米糊具有脾、胃、肺、氣、陰、干功能，有利于人體發(fā)育健康，能刺激胃液分泌，幫助消化，促進(jìn)脂肪吸收，也能促進(jìn)奶粉酪蛋白形成松散柔軟的小凝塊，易于消化吸收。
        2、紫菜湯
        大約20克紫菜，洗凈，切碎，煮成湯，分次喂寶寶。紫菜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘、硒、鎂、鋅等微量元素，以及胡蘿卜素、維生素B和C。
        3、牛奶粥
        米飯2小勺，水100毫升，牛奶1大勺。將米飯洗凈，用水浸泡1～然后放火煮2小時(shí)，用小火煮40～?；鹎安痪?，將豆奶粉放入粥鍋中50分鐘，再煮一會(huì)兒。
        蘋果胡蘿卜泥
        原料：一根胡蘿卜，半個(gè)蘋果。
        做法：1、將胡蘿卜和蘋果去皮，切成丁，放入鍋中，用適量的水煮10分鐘左右。
        2、用小勺子把胡蘿卜、蘋果壓碎，攪拌成泥。
        功效：本配方適用于5個(gè)月以上的嬰兒。胡蘿卜富含胡蘿卜素，能促進(jìn)上皮組織的生長(zhǎng)，增強(qiáng)視網(wǎng)膜的光敏感性，是嬰兒必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
        紅薯粥
        原料:大米一勺，紅薯1/2。
        做法：1、將新鮮紅薯洗凈，連皮切成小塊。
        2、將大米洗凈，用冷水浸泡半小時(shí)。
        3、將紅薯塊和大米放入鍋中，加入適量冷水煮至粥稠、粥爛、冷卻。
        功效：適合5個(gè)月以上的嬰兒。紅薯味甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，性質(zhì)溫和，易消化，適合胃腸功能嬌嫩的嬰兒。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng)，對(duì)治療嬰兒便秘有很好的效果。
        魚泥
        原料：凈魚50克，白糖少一點(diǎn)
        做法：1、將清理干凈的魚放入沸水中，煮沸后剝?nèi)ヴ~皮，去除魚刺，將魚研碎，然后用干凈的布包裹，擠出水分。
        2、將魚放入鍋中，加入白糖攪拌均勻，然后加入100克開(kāi)水，直到魚煮軟。
        功效:適合5個(gè)月以上的寶寶。魚泥軟爛可口，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素鹽。寶寶經(jīng)常吃，可以促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)身健體。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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