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        如何才能緩解手僵硬
        
            
        
              
              骨科編輯
              
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #緩解
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        如何緩解手僵硬？
        手僵硬可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活習(xí)慣等方式緩解。
        1、藥物治療：如果是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的手僵硬癥狀，需要使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺吡啶等藥物進(jìn)行抗類風(fēng)濕治療。如果是外力引起的粘連僵硬，可以外敷通絡(luò)祛痛膏、活血止痛膏、金黃膏，促進(jìn)身體康復(fù)。
        2、物理治療：對(duì)于手僵硬，可以用熱水熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌腱和肌肉的粘附程度，改善肢體僵硬狀態(tài)；也可以選擇合適的穴位進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼樉暮桶闹委?，促進(jìn)身體的康復(fù)。
        3、生活習(xí)慣：在日常生活中，可以通過(guò)注意手部保暖，避免風(fēng)寒，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)緩解癥狀。
        持續(xù)手僵硬癥狀時(shí)，需及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因后進(jìn)行相應(yīng)治療。在服藥過(guò)程中，要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，千萬(wàn)不要盲目服藥。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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