健康生活編輯
抽動癥與多動癥并不是因為缺少某種微量元素引起的,它們更多與神經(jīng)遞質失調、遺傳和環(huán)境因素相關。簡單補充微量元素無法徹底解決問題,但營養(yǎng)均衡可以輔助改善癥狀。
抽動癥主要表現(xiàn)為不自主的抽動和發(fā)聲,而多動癥則表現(xiàn)為注意力缺陷和過度活躍。研究尚未發(fā)現(xiàn)具體的微量元素缺乏會直接導致這兩種癥狀,但不良飲食習慣可能會加重表現(xiàn)。例如,飲食中過多的糖分和人工添加劑,可能會讓癥狀更為明顯。
有些家長可能擔心孩子缺乏某些營養(yǎng),比如鐵、鋅或鎂。一些研究發(fā)現(xiàn)血液中鋅水平較低,與兒童多動癥的癥狀有關。但這些關聯(lián)并不意味著補鋅就能治病。至于抽動癥,目前并沒有確鑿證據(jù)顯示與某單一營養(yǎng)素缺乏有關。
如果孩子出現(xiàn)類似癥狀,家長可從飲食調整開始,注意提供富含優(yōu)質蛋白質、新鮮果蔬以及全谷物的飲食,避免刺激性食品。同步建議及時尋求專業(yè)的兒科或心理科醫(yī)生的評估和幫助,以制定科學的診療方案。
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