缺鐵性貧血容易得什么病
食療養(yǎng)生編輯
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缺鐵性貧血會導(dǎo)致免疫力下降，從而增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時可能影響心血管健康、神經(jīng)系統(tǒng)功能及生殖系統(tǒng)健康。常見相關(guān)疾病有感染性疾病、心臟病和抑郁等。針對這些風(fēng)險(xiǎn)，需盡早通過改善飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鐵劑或藥物治療，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下治療原發(fā)疾病。
1、免疫系統(tǒng)相關(guān)疾病
缺鐵性貧血會削弱人體的免疫功能，鐵是許多與免疫相關(guān)酶的關(guān)鍵組成部分。一旦鐵缺乏，免疫細(xì)胞的生成和功能可能會受到抑制，這會增加呼吸道感染、胃腸道感染等常見感染性疾病的發(fā)生率。加強(qiáng)攝入富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，可在一定程度上促進(jìn)免疫力恢復(fù)。如果貧血嚴(yán)重，可選擇鐵劑，如硫酸亞鐵片，按醫(yī)囑補(bǔ)充。
2、心血管疾病
長期缺鐵性貧血可能導(dǎo)致心肌缺氧，進(jìn)一步發(fā)展為心肌肥厚或心力衰竭。在貧血狀態(tài)下，心臟需要更努力地工作以補(bǔ)償缺氧狀態(tài)，增加了心臟類疾病的風(fēng)險(xiǎn)。緩解貧血對心臟的壓力至關(guān)重要，輕度患者可通過食物補(bǔ)鐵，配合含維生素C的食物幫助鐵吸收；重度患者則需要進(jìn)行注射鐵劑治療，如羥鈷胺右旋糖酐鐵等，必要時需進(jìn)行輸血。
3、神經(jīng)系統(tǒng)和心理健康問題
缺鐵會導(dǎo)致腦部供氧減少，可能產(chǎn)生注意力不集中、易疲勞等問題，長期缺氧還可能誘發(fā)抑郁、焦慮等心理健康問題。尤其是兒童和青少年，缺鐵可能影響認(rèn)知發(fā)育和學(xué)習(xí)能力。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，可結(jié)合補(bǔ)鐵治療的同時，增加葉酸、維生素B12的攝入，以全面改善造血功能。
4、生殖健康問題
對于女性，缺鐵性貧血可能引發(fā)月經(jīng)異常，甚至影響生育系統(tǒng)功能，易導(dǎo)致不孕或早產(chǎn)。針對這種情況，建議定期檢查血常規(guī)指標(biāo)，同時注意飲食補(bǔ)鐵，多食用紅肉、蛋黃等含血紅素鐵的食物。如果是因月經(jīng)過多導(dǎo)致缺鐵，應(yīng)尋求婦科醫(yī)生治療原發(fā)疾病。
缺鐵性貧血帶來的健康隱患不可小視，從日常飲食調(diào)理到藥物治療都需引起重視。早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)，既能降低并發(fā)癥的發(fā)生，也能明顯改善生活質(zhì)量。
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