經(jīng)常性的竇性心動過速可能是生理性反應,也可能與某些疾病或生活習慣有關,建議首先明確病因,必要時尋求醫(yī)療幫助。
竇性心動過速是由于竇房結的放電頻率增快,導致心跳加速,心率通常超過每分鐘100次。生理性原因包括劇烈運動、緊張、焦慮、大量飲酒或飲用咖啡因過多的飲料。病理性原因則可能與甲狀腺功能亢進、貧血、感染、低血糖、心臟病等有關。某些藥物如刺激性藥物或脫水也可能是誘因。頻繁的竇性心動過速可引發(fā)心慌、胸悶、疲乏甚至眩暈癥狀,若長期不加以管理,可能增加心血管系統(tǒng)的負擔。
改善經(jīng)常性竇性心動過速,首先需要進行心電圖檢查和必要的甲狀腺功能、血糖、血液分析等檢查,明確是否存在潛在病因。若病因明確,需要針對性治療。例如,甲狀腺功能亢進可通過抗甲狀腺藥物控制,貧血通過補鐵或補充維生素B12改善,感染需要抗生素治療。對于沒有明顯病因的患者,可通過非藥物方式緩解癥狀,包括避免攝入刺激性食物和飲品,減少精神壓力,適量進行放松訓練如瑜伽或腹式呼吸。生活習慣調整后仍無法改善者,可由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)需要開具β受體阻滯劑(如美托洛爾)等藥物,或針對頑固性病例進行特殊治療,如電生理檢查并行導管消融手術。
為避免反復發(fā)作,平時應保持規(guī)律作息,避免過度勞累和精神緊張,戒煙限酒,適量鍛煉,如每天30分鐘快走或游泳等中等強度運動,同時注意攝取高鉀、高鎂的飲食(如香蕉、堅果、魚類),這有助于心臟健康。如果癥狀頻繁或心悸加重,應盡早前往醫(yī)院就診,避免延誤治療導致不可逆的心血管并發(fā)癥。
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