国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

        
  
        
    
    
  
        

        




  
        
    
    
        
		首頁
	 > 		女性健康
	 > 		女性保健
	 > 		女性部位保健
		
            
        
      
        
        
        
          
        
            
        養(yǎng)血補(bǔ)腎三種滋補(bǔ)湯吃
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
                181次瀏覽
                
              
        
            
        
                        
        
              關(guān)鍵詞：
                            #補(bǔ)腎
                            #滋補(bǔ)湯
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        原來女性身體不好，飲食烹飪不僅滋陰，還要補(bǔ)血，還要補(bǔ)腎！但是，不要吃很多藥。我該怎么辦？
        女性養(yǎng)血補(bǔ)腎美
        膚色不柔軟，滋潤的顏色萎黃或蒼白，嘴唇淡白的頭發(fā)缺乏光澤，容易斷裂脫落的皮膚干燥等問題使女性遠(yuǎn)離美麗。專家指出，女性要有美麗的臉，延緩衰老，重要的秘訣是養(yǎng)血補(bǔ)腎。
        養(yǎng)血補(bǔ)血:美麗的臉透出
        血液對全身各臟腑組織器官發(fā)揮營養(yǎng)和滋潤作用。是女性美容的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。中醫(yī)指出女性以養(yǎng)血為中心。血?dú)馐亲甜B(yǎng)皮膚，保持面部年輕的根本。血使皮膚顏色紅潤，血?dú)獬渥?，皮膚健美，臉不老。女性不擅長養(yǎng)血的話，臉色會變黃或變白，嘴唇會變白，心悸會減少睡眠，皮膚會變得枯燥，頭暈，眼睛會變干，脫發(fā)和頭發(fā)會變干。嚴(yán)重貧血者還極易過早發(fā)生皺紋、白發(fā)、脫牙、步履蹣跚等早衰癥狀。
        女性腎虛會出現(xiàn)腰酸背痛、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀，那么小編教大家三種滋陰補(bǔ)腎湯，既美味又滋補(bǔ)。
        滋陰補(bǔ)腎湯1、鹿筋片湯
        原料:鹿筋200克，片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、姜片、精鹽各適量。
        做法:①清洗鹿筋，浸泡后附件清洗豬蹄毛等雜質(zhì)。②將鹿筋、附件、豬蹄放入砂鍋中，加入適量的清水，用大火沸騰后，用小火煮，燉肉和筋腐爛時(shí)，加入姜片、蔥段、味精、精鹽煮沸。效果:滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)筋健骨，益氣養(yǎng)血。
        提示:此湯適用于肌肉失健等癥狀。
        滋陰補(bǔ)腎湯2、雪鳳囊筋湯
        原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量。
        做法:①清洗鹿筋，用熱水浸泡，冷卻后更換，多次重復(fù)，鹿筋上升后使用。②姜切片，蔥切段。③將發(fā)生的鹿筋修理筋膜，切成指塊放入鍋中，加入蔥、姜、黃酒、清水，燉鹿筋取出。④將鹿筋、雞爪、雪蓮放入鍋中，放入火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時(shí)，鹿筋變軟時(shí)取出，過濾原汁，在湯中加入味精、鹽，放入鍋中，蒸30分鐘取出。
        效果:補(bǔ)充虛損、強(qiáng)筋骨、治療勞損。
        提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發(fā)漲。此湯對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有輔助療效。
        滋陰補(bǔ)腎湯3、蟲草鴨塊湯
        原料:蟲草20克，鴨1只，黃酒、味精、蔥、姜、鹽、胡椒粉、清湯各適量。
        做法:①宰鴨后去內(nèi)臟，去毛，洗凈，用沸水煮15分鐘左右，去除血腥，切成小塊的冬蟲夏草洗砂備用。②鍋中加適量清水，黃酒、蔥、姜、胡椒粉、鹽，調(diào)味。③把鴨塊放進(jìn)鍋里。用筷子在鴨塊上插入幾個(gè)小孔，每個(gè)孔插入洗凈的冬蟲夏草，加入調(diào)味湯后，在籠子里蒸1小時(shí)，加入適量的味精調(diào)味。
        功效：滋陰補(bǔ)腎。
        提示:該湯連續(xù)一周吃會有效果。適用于腰膝酸軟等癥。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
          點(diǎn)擊加載更多
        
        
              
        
      
        
        
        
        
        
                
        
        
        
  
        
    相關(guān)問答
    頭條推薦  
        
  
        
    
        
      
    
        
  
        
    
        
        
        
        
        
        
        
      孩子生病自行用藥要謹(jǐn)慎 隨時(shí)做好病情觀察更靠譜
      
    
        
      
        
  
        

        
        
                

        
                
                
                
        
        

        
                
        
          
        最新推薦
        
          
        
            
        
                            吃什么能改善動脈硬化
                            手骨折后腫脹怎么消腫快一點(diǎn)
                            脊柱骨折分為哪四種
                            咽喉腫瘤的早期癥狀都有哪些
                            糖高可以懷孕生子嗎
                            坐骨骨折多久可以下地活動呢
                            腎結(jié)核尿頻尿急疼要多久才能好呢
                            輸尿管軟鏡手術(shù)后多久可以喝酒
                            懷孕竇性心律不齊有什么危害
                            小兒腹膜炎的治療方法
                            心脾兩虛精子不液化
                            膀胱炎和腺性膀胱炎有啥區(qū)別
                            宮頸肥大呈藍(lán)紫色
                            怎樣才能治療精子不液化
                            鼻腔鼻竇的腫瘤臨床癥狀
                            新生兒色素沉著多久消失正常
                            雙相情感障礙胃痛嘔吐
                            雙側(cè)腎上腺瘤全部手術(shù)后還可以懷孕嗎
                            先天愚型產(chǎn)檢能查的出嗎
                            鼻竇腫瘤是什么樣的癥狀
                            腸胃炎適合吃什么水果
                            早上起來眩暈嘔吐是怎么回事
                            嬰兒喉炎吃什么藥好
                            久坐會導(dǎo)致宮頸肥大嗎
                            宮頸肥大表面異型血管
                            膀胱宮頸瘺修補(bǔ)術(shù)難度大嗎
                            創(chuàng)傷弧菌感染怎么檢查
                            女性下面長了一個(gè)硬疙瘩是怎么回事有點(diǎn)癢
                            新生兒心率不齊正常嗎
                            新生兒體重超過多少為巨大兒
                            患者用普特彼治療皮炎需注意什么
                            溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
                            溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
                            美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些
                            復(fù)方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么
                            維阿露涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓
                            適今可用于脂溢性皮炎有哪些使用禁忌需要注意
                            斯諾分阻鼾器適用于哪些人群
                            復(fù)方青黛膠囊主要用于哪種銀屑病
                            立普妥高膽固醇血癥能吃嗎