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        陰道松弛子宮下垂怎么辦五種方法可以改善
        
            
        
              
              女性部位保健編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #子宮
                            #陰道
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        現(xiàn)在很多女性朋友在生完孩子之后，發(fā)現(xiàn)自己有陰道松弛和子宮下垂的情況，如果這種情況一直堅持下去，不僅會影響性生活，還會對女性的健康產(chǎn)生負面影響。所以，要及時采取一些方法來改善這種情況。那么，陰道松弛子宮下垂怎么辦？下面小編教你五個方法解決問題。
        1、注意休息
        關(guān)于產(chǎn)后陰道松弛子宮下垂的情況，建議多休息。身體還沒有完全修養(yǎng)。在此期間，應(yīng)多補充蛋白質(zhì)和維生素。避免從事重體力勞動。
        2、避免蹲下
        出現(xiàn)陰道松弛子宮下垂的癥狀時，必須盡量避免蹲下。否則，子宮下垂的癥狀會惡化。另外，要多臥床休養(yǎng)，有助于子宮的修復(fù)。
        3、縮肛運動
        對于出現(xiàn)陰道松弛子宮下垂的女性朋友來說，可以每天堅持進行縮肛運動，可以鍛煉到陰道口的肌肉群，能提高陰道口皮膚的彈性，從而起到緊縮陰道提拉子宮的作用。
        4、模仿憋尿練習(xí)
        模仿憋尿練習(xí)，也可以起到改善陰道松弛子宮下垂的作用，方法很簡單，只要模仿憋尿的動作，然后保持幾秒鐘，再放松，然后再重復(fù)上述動作即可。
        5、手術(shù)治療
        對于陰道松弛子宮下垂比較嚴重的女性朋友來說，建議通過手術(shù)的方解決問題，手術(shù)效果比較好，安全性也比較高，但是一定要去正規(guī)醫(yī)院整形美容科咨詢。但如果是有再次生育要求的女性，則不太建議做縮陰手術(shù)。 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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