不消化吃什么水果好
發(fā)布時(shí)間：2019-04-0158168次瀏覽
出現(xiàn)不消化的情況的時(shí)候，很多人都會(huì)感覺(jué)到胃部很脹，十分不舒服。因此在出現(xiàn)胃部不消化的情況的時(shí)候，不妨多吃一些水果來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)?？梢远啻潍J猴桃、西紅柿以及蘋果等富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的水果，能夠讓腸道蠕動(dòng)加快，促進(jìn)腸道的消化。另外促進(jìn)腸道的消化不僅僅可以通過(guò)吃水果，更是需要在日常的生活當(dāng)中多養(yǎng)胃，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)。
在腸胃當(dāng)中有的時(shí)候因?yàn)槌缘奶?，就容易造成食物在腸道當(dāng)中堆積而導(dǎo)致腸胃不消化的情況。所以出現(xiàn)不消化的情況的時(shí)候，可以多吃水果來(lái)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，讓腸胃更好地吸收食物營(yíng)養(yǎng)。那么不消化吃什么水果好呢？
一、不消化吃什么水果
1、獼猴桃
在獼猴桃當(dāng)中有很多的膳食纖維以及蛋白質(zhì)，能夠清除身體當(dāng)中的有害物質(zhì)，并且能夠?qū)ι眢w當(dāng)中的垃圾進(jìn)行清理，能夠讓身體當(dāng)中的毒素更快地進(jìn)行代謝，緩解不消化的情況。所以在腸胃食物積滯，腸胃不消化的時(shí)候，不妨多吃一些獼猴桃，更是能夠讓腸胃更好地蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
2、西紅柿
西紅柿不僅僅可以美白，還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓腸道更好地進(jìn)行消化。在西紅柿當(dāng)中有豐富的有機(jī)酸并且在進(jìn)入到身體當(dāng)中，能夠幫助腸道消化，能夠讓胃部增加胃液，能夠幫助腸道消化。
3、蘋果
常見(jiàn)的蘋果還有一個(gè)功能就是能夠促進(jìn)腸道消化。在蘋果當(dāng)中富含維生素，而豐富的維生素能夠讓腸道消化更加迅速，能夠促進(jìn)排便，對(duì)于消化不良的情況有很好的調(diào)整作用。所以多吃蘋果，能夠讓身體更加健康，讓腸胃消化更加好。
二、腸胃不消化如何治療
1、喝粥養(yǎng)胃
腸胃經(jīng)常出現(xiàn)難以消化的情況，可以每天熬一些米粥或者是米湯來(lái)養(yǎng)胃。粥類食物能夠促進(jìn)腸道的吸收，能夠?qū)ξ覆科鸬奖Ｗo(hù)的作用。而且出現(xiàn)胃脹的情況的時(shí)候，需要多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)才能夠讓胃部消化更快。
2、橘皮茶
用橘皮泡茶喝能夠緩解消化不良的情況，能夠緩解胃部脹氣，但是需要適量服用，過(guò)多服用有可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
相關(guān)推薦
02:50
肚子涼怎么辦
肚子涼可以通過(guò)熱敷、按摩、局部保暖或泡腳等方式來(lái)改變，同時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣。在中醫(yī)而言，肚子冷可能跟脾胃虛寒有一定關(guān)系，可通過(guò)生活調(diào)節(jié)來(lái)改善，如多進(jìn)食一些溫性的食物，少進(jìn)食一些辛辣刺激的食物，少飲酒，對(duì)改善脾胃虛寒有一定的幫助。其次，可通過(guò)熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善腹部的寒冷的情況。另外，晚上睡覺(jué)前可泡腳，泡腳具備驅(qū)寒活絡(luò)的功效，泡腳時(shí)可適當(dāng)?shù)奶砑右恍┲兴?，可幫助改善腹部寒涼的癥狀。另外，及時(shí)糾正飲食習(xí)慣，多吃一些生姜、紅糖、紅棗這些具有養(yǎng)胃、驅(qū)寒的藥物。
02:48
吃點(diǎn)東西就拉肚子怎么回事
吃點(diǎn)東西就拉肚子，需要考慮以下情況：一、食物過(guò)敏。如患者食用牛羊肉后即出現(xiàn)腹瀉，此時(shí)需要警惕是否對(duì)食物過(guò)敏。二、急性胃腸炎。由于受涼、感冒或吃了不潔、油炸、油膩的食物，導(dǎo)致的急性胃腸功能紊亂，引起的胃腸炎癥狀。三、寒涼生冷的食物。如海鮮、魚類及冷飲、雪糕等，可誘發(fā)拉肚子。四、藥物。如阿奇霉素等，也可引起拉肚子的副作用。五、嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病。如潰瘍性結(jié)腸炎、功能性胃腸病。需通過(guò)結(jié)腸鏡來(lái)排除結(jié)腸癌、感染性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等疾病。如果腸鏡提示有以上器質(zhì)性病變，要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行治療，以免檢查不及時(shí)而延誤病情。
腸子里面長(zhǎng)腫瘤嚴(yán)重嗎
良性腸道腫瘤，一般不會(huì)太嚴(yán)重，如腸道息肉、腺瘤等，臨床表現(xiàn)為便血、腹脹、腹痛、大便性狀改變等，通過(guò)手術(shù)或內(nèi)鏡切除治療，便可治愈。
老放屁調(diào)理方法
首先第一個(gè)是飲食的調(diào)理，會(huì)引起排氣增多的食物，最常見(jiàn)的就是豆制品、奶制品、胡蘿卜、薯類，還有卷心包菜、洋蔥這類的食物，這類食物會(huì)引起排氣的增加，會(huì)引起硫化氫產(chǎn)出的增加，要建議在日常生活中就把這些食物適當(dāng)?shù)臏p少，這樣也減少了腸道菌群的紊亂，也減少了腸道排氣的增加，也減少了在公眾場(chǎng)合老是排氣的尷尬。第二，一些疾病相關(guān)的因素，最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)期大量的飲酒，會(huì)引起胰腺的內(nèi)分泌和外分泌功能的紊亂，這樣進(jìn)食普通食物之后，也有可能會(huì)出現(xiàn)胰腺的內(nèi)分泌、外分泌功能不足，導(dǎo)致對(duì)食物的消化功能不足，就導(dǎo)致了腸道的菌群紊亂，導(dǎo)致了老是排氣、排臭氣的情況；還有就是長(zhǎng)期大量的飲酒會(huì)引起腸道菌群的紊亂，會(huì)引起肝臟解毒功能的下降，這樣也會(huì)引起腸道排氣增加，會(huì)引起腸道硫化氫的增加，所以如果老是出現(xiàn)排氣，這個(gè)時(shí)候了建議把酒戒掉。當(dāng)然如果在飲食上做了調(diào)整，在生活方式上也做了調(diào)整，還是有老排氣的情況建議去醫(yī)院的消化科醫(yī)生看一看，做相關(guān)的檢查，包括胃、腸、肝、胰腺，還有腸道菌群相關(guān)的檢查來(lái)進(jìn)一步的診斷。
消化不良會(huì)便秘嗎
消化不良是可以導(dǎo)致便秘的。消化不良的人群主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、燒心、反酸、噯氣，餐后的飽脹感，對(duì)于消化不良的人群，很大一部分表現(xiàn)為食欲下降，進(jìn)食量的減少，胃腸蠕動(dòng)的減慢，當(dāng)胃腸蠕動(dòng)比較慢的時(shí)候，腸道內(nèi)積存的食物殘?jiān)?jīng)過(guò)消化吸收之后，在腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，腸黏膜對(duì)水分的吸收增加，從而出現(xiàn)大便干燥，進(jìn)而出現(xiàn)便秘的情況。消化不良的人群，平時(shí)可以多喝一些水，而且要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，必要時(shí)候可以用潤(rùn)腸通便的藥物，以及促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如乳果糖、莫沙必利、伊托必利等藥物。
消化不良吃健胃消食片有用嗎
消化不良是可以口服健胃消食片的，因?yàn)橄涣妓且环N臨床癥候群，是由胃腸動(dòng)力障礙，腸道菌群失衡，消化酶減少所引起的一種疾病。如果出現(xiàn)消化不良，我們可以用助消化的藥物和調(diào)整腸道菌群的藥物，如健胃消食片，可以達(dá)到治療的效果，可以口服一些益生菌類或者雙歧桿菌類，來(lái)調(diào)節(jié)腸道的菌群。在飲食上要多喝水，多吃高纖維的蔬菜和水果，比如香蕉、蘋果、山藥等等，平時(shí)在飲食生活方面要進(jìn)行調(diào)整，要吃一些清淡的易消化的食物，不要吃些辛辣刺激油膩油炸的食物。同時(shí)還要戒煙戒酒，盡量不要喝濃茶、咖啡等一些飲料。
消化不良會(huì)傳染不
消化不良會(huì)傳染嗎?這是很多患者都比較好奇的一個(gè)問(wèn)題，傳染病的危害是非常大的，一旦在人群中傳播，造成的危害是無(wú)法估量的，所以大家都比較擔(dān)心消化不良也會(huì)發(fā)生傳染，那么，消化不良會(huì)傳染嗎?下面為大家介紹
如何診斷功能性消化不良
功能性消化不良也稱為非潰瘍性消化不良，是指一組無(wú)器質(zhì)性原因，慢性持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作性中上腹癥候群。功能性消化不良的前期診斷對(duì)于該疾病的對(duì)癥治療是至關(guān)重要的，功能性消化不良的診斷，主要應(yīng)與下列器質(zhì)性病變相鑒別
什么是噯氣
噯氣指消化道內(nèi)的氣體從口腔溢出并發(fā)出聲響的一種表現(xiàn)，也就是俗稱的打飽嗝。若因?yàn)槟承┰驅(qū)е挛竷?nèi)或食管內(nèi)產(chǎn)生氣體，這些氣體可經(jīng)過(guò)咽部及口腔從嘴里溢出，通常是和飲食不當(dāng)及精神過(guò)度緊張等因素有關(guān)。
肚子脹是怎么回事
腹脹實(shí)際上是消化科臨床醫(yī)生非常容易聽(tīng)到一個(gè)病人主訴。其實(shí)就是腹部有膨脹感覺(jué)，原因也是多種多樣，比如說(shuō)可能是來(lái)源于腹腔內(nèi)這些臟器，肝、膽、胰、脾、腎這些實(shí)質(zhì)性臟器體積增大，或者是一些腫瘤性生物發(fā)生，或者是胃腸道內(nèi)氣體充盈，或者是腹腔內(nèi)積液，就是老百姓常說(shuō)的腹水形成，都可以表現(xiàn)為腹脹臨床主訴。在臨床上其實(shí)它并不是具體疾病，往往可能還會(huì)合并其他一些癥狀，來(lái)綜合判斷問(wèn)題來(lái)源。比如說(shuō)上腹部脹滿，合并有上腹部疼痛、反酸、燒心這些癥狀，往往來(lái)源于胃炎、消化不良，這些上消化道疾病。如果是全腹部脹滿或者是肚臍眼以下的下腹部脹滿，同時(shí)伴有比如說(shuō)便秘、腹瀉這些癥狀，往往會(huì)考慮它是一些腸道疾病。如果是一些固定部位脹滿伴有疼痛，也可能考慮到一些實(shí)質(zhì)性臟器腫瘤發(fā)生，比如說(shuō)有病人他會(huì)覺(jué)得右上腹右際肋部脹滿，伴有一些疼痛，可能考慮是不是這個(gè)部位臟器，比如說(shuō)肝臟、膽囊出現(xiàn)一些問(wèn)題。
03:20
消化不良是什么意思
消化不良非常常見(jiàn)，它指的是一系列癥狀，有的患者可以出現(xiàn)早飽、反酸、噯氣，有的患者會(huì)出現(xiàn)上腹部疼痛、燒心等，有的患者會(huì)出現(xiàn)消化不良、排便不暢或者腹部不舒服。消化不良癥狀非常廣泛，想判斷究竟是什么病，需要完善一些消化內(nèi)科或其他科室的檢查，比如內(nèi)分泌科的代謝性疾病，糖尿病也會(huì)有消化不良或者胃輕癱癥狀，還有胃癌，也會(huì)出現(xiàn)消化不良癥狀，這是器質(zhì)性疾病。還有消化不良可能是由于功能性異常引起，這時(shí)候消化器官或消化道沒(méi)有任何病變。所以有消化不良的癥狀，一定要多加注意，及時(shí)就醫(yī)。
02:37
消化不良是怎么引起的
消化不良可能是由于幽門螺桿菌感染，胃腸道感染，遺傳背景，情緒狀態(tài)等因素導(dǎo)致。一、幽門螺桿菌感染，如果有幽門螺桿菌感染，需要積極的根除治療。二、胃腸道感染，如去外地旅行后出現(xiàn)腹瀉，會(huì)遺留下腹痛、腹瀉，但做胃腸鏡等檢查之后查不到明確的器質(zhì)性的病變，考慮消化不良和腸道感染相關(guān)。三、遺傳背景相關(guān)，如有父親母親消化不良，孩子發(fā)生的概率也比較大，但位于哪個(gè)基因靶點(diǎn)，是哪個(gè)染色體，目前沒(méi)有明確鑒定。四、情緒狀態(tài)相關(guān)，如處于焦慮、抑郁或失眠的狀態(tài)，出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹脹明顯比普通人群要高，排除其他的原因后建議患者吃抗焦慮、抗抑郁或者助睡眠的藥物，需要專科醫(yī)生來(lái)進(jìn)行開(kāi)具。
胃不消化怎么治療
胃不消化可以對(duì)因治療，調(diào)整焦慮抑郁的不良情緒，調(diào)整不良生活習(xí)慣和吃飯速度，對(duì)癥用藥，加入一些消化酶。胃不消化，從癥狀上來(lái)看就是吃完了東西不往下走，吃完了以后肚子總是脹脹的，晚飯甚至不吃都脹。要做相應(yīng)的檢查，有和胃相關(guān)的做胃鏡，然后再看看胃里邊的廓清情況，胃動(dòng)力情況，是炎癥情況，找到影響到胃消化能力的原因。要進(jìn)行全身的系統(tǒng)的檢查。尤其老年人，胃腸道反應(yīng)經(jīng)常是肺炎、全身炎癥的表現(xiàn)。還有一個(gè)就是內(nèi)分泌，有一些甲狀腺功能出問(wèn)題了，也會(huì)出現(xiàn)類似于胃不消化，或者胃蠕動(dòng)過(guò)快的表現(xiàn)。要把器質(zhì)性疾病一個(gè)一個(gè)除外，如果器質(zhì)疾病除外了以后，把它定為功能性胃腸病。
乳酸菌素片孕婦能吃嗎
乳酸菌素是一種可以調(diào)節(jié)胃里面的菌群，有利于消化的一種藥物。很多人在消化不良的時(shí)候，都會(huì)服用它?？墒敲鎸?duì)孕婦消化不良的時(shí)候，能否服用乳酸菌素片成了一個(gè)問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于乳酸菌素片是可以服用的，不過(guò)孕婦在服用時(shí)要比一般人更加的小心就是了。孕婦對(duì)于消化不良的問(wèn)題，最好還是通過(guò)食療進(jìn)行治療，如果嚴(yán)重的話，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，一定不可以自己擅自吃藥。
02:30
小孩消化不良肚子疼怎么辦
小孩消化不良肚子疼可口服消食導(dǎo)滯丸或斯唯諾口服液等藥物治療，也可以找專業(yè)醫(yī)生通過(guò)針刺治療。肚子疼是小兒消化不良的主要表現(xiàn)，中醫(yī)稱為積滯，是在胃腸功能弱的時(shí)候吃不當(dāng)?shù)氖澄镌斐傻?。消化不良的腹痛，一般出現(xiàn)在進(jìn)食過(guò)多或過(guò)食生冷之后，必須先明確病因。比較劇烈的絞痛，伴有大便的異常，需要及時(shí)就醫(yī)確定是否是其他疾病，腸套疊等情況不能以消化不良來(lái)治療。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良嚴(yán)重嗎？
健康資訊
更多>-
2025-01-29
-
2025-01-29
-
2024-11-23
-
2024-11-22
