社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥是一種心理疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后,患者們也不用太過(guò)于焦慮,這樣會(huì)導(dǎo)致自己的病情更加的嚴(yán)重?;颊邆兛梢酝ㄟ^(guò)心理治療、藥物治療、自我治療來(lái)進(jìn)行治療,讓自己盡快的恢復(fù)一個(gè)健全的人格。
社交恐懼癥是指患者沒(méi)有辦法正常的進(jìn)行社交、對(duì)社交感到恐懼的一種疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后,患者會(huì)由于社交恐懼癥的影響,出現(xiàn)臉發(fā)紅,手部抖動(dòng),尿急的癥狀。當(dāng)患上社交恐懼癥之后,我們一定要積極的進(jìn)行治療,下面,就讓我們一起來(lái)具體的了解下社交恐懼癥怎么治療吧!
1、心理治療:社交恐懼癥的患者可以采用心理治療來(lái)進(jìn)行治療。心理治療對(duì)于社交恐懼癥的治療是有著非常好的效果的。這種療法是通過(guò)幫助患者消除他們恐懼的對(duì)象、原因,或者讓患者學(xué)會(huì)回避容易讓自己產(chǎn)生恐懼的對(duì)象、原因來(lái)達(dá)到治療效果的一種治療方式?;颊叩募胰丝梢詭椭颊卟捎眯袨榀煼▉?lái)進(jìn)行治療,也可以去正規(guī)的心理診所,尋求心理醫(yī)生的幫助。
2、藥物治療:社交恐懼癥的患者可以使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。藥物可以在一定的程度上緩解患者的焦慮感,可以降低患者植物神經(jīng)的反應(yīng)。比如苯二氮卓藥物、普萘洛爾、帕羅西汀、舍曲林等藥物。另外,三環(huán)類抗抑郁劑對(duì)于社交恐懼癥的治療也有非常好的療效。比如米帕明、氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑等。在使用藥物進(jìn)行治療的時(shí)候,患者們一定要在醫(yī)生的吩咐下,安全正確的進(jìn)行藥物的使用。
3、自我治療:社交恐懼癥的患者還可以進(jìn)行自我治療?;颊邆?cè)谏钪幸o自己信心,每天都要告訴自己是最棒、最勇敢的。這樣可以讓患者慢慢的緩解自己內(nèi)心的恐懼?;颊哌€要讓自己嘗試著跟陌生人進(jìn)行溝通和交流,可以先選擇一些比較幽默的人來(lái)交流。幽默的人會(huì)讓患者在交流中感受到與人溝通的樂(lè)趣,就可以慢慢的緩解自己的恐懼。
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