坐月子可以吃鴨子嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-0772485次瀏覽
其實(shí)女性在生產(chǎn)之后，本身就需要進(jìn)入到坐月子的期間，而此時(shí)也需要特別注重于日常的飲食，一般的情況下做月子期間可以適當(dāng)性的吃鴨子，能夠有效提升抵抗能力，另外也應(yīng)該選擇多吃豬肝，多吃麻油腰花，又或者是多吃麻油雞等等，能夠有效補(bǔ)血。
中國(guó)人本身就有著坐月子的習(xí)慣，如此就能夠有效促進(jìn)產(chǎn)婦的恢復(fù)，坐月子的好和壞對(duì)女性的健康來(lái)說(shuō)會(huì)有著一定的影響，而在坐月子期間最主要的就在于食補(bǔ)，畢竟在產(chǎn)后很容易就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，所以一定要盡快的補(bǔ)充。那么，坐月子可以吃鴨子嗎？
一、坐月子可以吃鴨子嗎
鴨肉雖然是性涼食物，但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，還是可以適當(dāng)性的吃上一些。建議產(chǎn)婦在月子里吃一些魚(yú)肉、雞肉，這些食物具有著溫補(bǔ)的效果。另外，產(chǎn)婦如果腸胃不好，如果體質(zhì)本身就偏寒，那么最好少吃鴨肉。鴨肉里面所含有的氨基酸非常的豐富，能夠促進(jìn)人體的吸收，增強(qiáng)體力，提高產(chǎn)婦身體抵抗能力。而且也可以快速的促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)。
二、坐月子期間應(yīng)該吃什么
1.多吃豬肝
在生產(chǎn)之后的第1個(gè)星期，本身就需要排除惡露，也需要排出體內(nèi)多余的水分。因此，第一周暫時(shí)不要吃得太補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為可以選擇多吃豬肝，一天約吃300公克。豬肝能夠補(bǔ)肝明目，能夠達(dá)到補(bǔ)益氣血的效果。在產(chǎn)后的第一周里新媽咪身體虛弱、胃口比較差，可以適當(dāng)性的多吃一些清淡的飲食。
2.麻油腰花
第二周惡露量減少，顏色變淡，不過(guò)也會(huì)出現(xiàn)明顯的腰酸背痛現(xiàn)象，建議食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花的時(shí)候，可以適當(dāng)性的加入杜仲，提高效用。
3.多吃麻油雞
在進(jìn)入到第3個(gè)星期時(shí)，這時(shí)候就是大力進(jìn)補(bǔ)補(bǔ)氣血的時(shí)機(jī)。最好是選擇麻油雞，傳統(tǒng)上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有一些人可能會(huì)選擇烏骨雞，肌肉可以有效的養(yǎng)血補(bǔ)脾，接下來(lái)也需要多吃一些具有催奶效果的食物，比如木瓜鯽魚(yú)湯，又或者是花生豬手湯等等。
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哺乳期能吃蔥嗎會(huì)引起回奶嗎
在哺乳期吃蔥一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致回奶情況的，對(duì)于蔥來(lái)說(shuō)，是可以放心食用的。蔥這種食物可能會(huì)有一定的刺激性，但是并不會(huì)導(dǎo)致回奶的發(fā)生，在哺乳期可以適量食用，能夠增加?jì)D女的食欲，對(duì)于身體健康也是很有幫助的。在哺乳期如果擔(dān)心回奶的發(fā)生，一般需要注意避免辛辣刺激的食物，韭菜、蒜黃、香椿芽、竹筍、辣椒、苦瓜、芹菜等食物最好不要吃，同時(shí)也要注意保持心情的舒暢，尤其要注意多休息，保持充足的睡眠，才能促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)防止回奶情況的發(fā)生，而在哺乳期一般是可以吃蔥的。
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產(chǎn)后怎么豐胸效果最好
產(chǎn)后怎么豐胸效果最好沒(méi)有確定結(jié)果，建議產(chǎn)后人群合理飲食、堅(jiān)持按摩、合理運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
奶水清是什么原因
哺乳期的奶水清很有可能是前奶，這是很正常的現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。若是哺乳期的媽媽存在營(yíng)養(yǎng)不良或者飲食過(guò)于油膩的情況，奶水也會(huì)變得比較清。除此之外，哺乳期情緒波動(dòng)過(guò)大或者患有某些疾病，奶水質(zhì)量也會(huì)大受影響，從而呈現(xiàn)比較清的狀態(tài)。
怎么回奶
回奶期間要喝炒麥芽水，盡量禁止喝其湯汁飲食，除此之外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助藥物回奶，如維生素b六、雌激素、溴隱亭等?；啬淌桥R床常見(jiàn)一種問(wèn)題，在臨床門診，經(jīng)常會(huì)遇到產(chǎn)婦要求回奶，哺乳期結(jié)束，喂了一年多，甚至兩年的奶以后要回奶，此時(shí)需要藥物輔助，且平時(shí)要禁止喝湯汁飲食，再就是要喝炒麥芽水。同時(shí)還可以吃些藥物輔助回奶，如維生素b六、雌激素、溴隱亭等，具體用哪種藥物回奶，建議到醫(yī)院由大夫根據(jù)情況開(kāi)藥。需要注意的是，雌激素回奶效果好，但卻會(huì)加重肝臟的損害，因此，有肝臟損害者，禁止用雌激素回奶，具體適合哪種藥物回奶，需要到醫(yī)院做檢查，大夫會(huì)根據(jù)檢查的情況，甚至根據(jù)生產(chǎn)和懷孕生產(chǎn)的情況選擇回奶藥物。
坐月子吃啥好
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坐月子可以吃什么水果
坐月子可以吃一些獼猴桃、蘋果以及山楂等水果，里面含有大量的碳水化合物、維生素和一些鈣、鐵，對(duì)身體都是非常有好處的，這些水果里面的維C含量極高，可以解熱、止渴、通便、通乳等，對(duì)產(chǎn)后坐月子好處多多，而且增加自身免疫力，對(duì)于產(chǎn)后坐月子的女人而言非常有益。
哺乳期能不能做根管治療
哺乳期慎做根管治療。根管治療會(huì)用到部分藥劑，其化學(xué)成分會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的身體健康。
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