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肺癌是一種非常嚴(yán)重的疾病，如果不及時治療甚至還會影響到生命。當(dāng)然想要避免身體患上肺癌重要的還是要做好預(yù)防工作。在生活中預(yù)防肺癌的方法有很多如吃開心果可預(yù)防肺癌、戒煙有助預(yù)防肺癌、避免輻射、吸入污染空氣、通過飲食等都可以很好的預(yù)防肺癌的產(chǎn)生。

肺癌是生活中常見而又嚴(yán)重的疾病，屬于一種惡性腫瘤疾病。隨著現(xiàn)在人們對疾病的不重視，導(dǎo)致肺癌這種疾病在中國發(fā)病幾率越來越多。肺癌對病人影響非常大，如果不及時治療還會導(dǎo)致肺癌出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，如果出現(xiàn)這種情況那對病人健康影響是非常大，因此要注意做好預(yù)防。那么預(yù)防肺癌的方法有哪些？
　　吃開心果可預(yù)防肺癌
　　很多人都知道病從口入，因此預(yù)防疾病也應(yīng)該從飲食做起。在生活中想要預(yù)防肺癌在飲食中可以多吃一些開心果。在開心果種還有豐富的γ-生育酚，而這種γ-生育酚是一種形式上的維生素e，經(jīng)常適當(dāng)食用開心果可以有效的降低患上肺癌的風(fēng)險，對預(yù)防肺癌有很好的幫助。而且食用開心果還可以通過其降低膽固醇來的功效來促進(jìn)心臟健康。當(dāng)然除了開心果還可以食用花生、核桃、胡桃等。
　　戒煙有助預(yù)防肺癌
　　肺是人體重要的呼吸器官，而吸煙是最容易影響肺部健康，因此想要預(yù)防肺癌的發(fā)生，在生活中就要注意戒煙了。在生活中有很多經(jīng)常吸煙或者是吸煙時間較長都會加大患肺癌的幾率，因此戒煙是可以有助于預(yù)防肺癌的產(chǎn)生。
　　避免輻射、吸入污染空氣
　　想要預(yù)防肺癌，職業(yè)的選擇也是非常重要的。生活中有不少人就是由于工作原因經(jīng)常在嚴(yán)重的電磁輻射中工作，或者經(jīng)常在嚴(yán)重空氣污染的環(huán)境中工作，這可能會導(dǎo)致肺癌的產(chǎn)生。因此，必須對于這類工作如果無法避免，就要做好預(yù)防措施，以免肺癌的產(chǎn)生。
　　通過飲食預(yù)防
　　預(yù)防肺癌還應(yīng)注意飲食調(diào)理，不要吃得過多，或吃得太飽，這可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良，這樣也會引起肺部感染從而誘發(fā)肺癌的產(chǎn)生。在平時應(yīng)適當(dāng)吃一些粥，這樣可以有效地緩解肺的不舒服的感覺預(yù)防肺癌。同時還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)橛行┧锩婧写罅康目拱┪镔|(zhì)，對預(yù)防癌癥也有很好的幫助好。在平時還要多注意鍛煉身體，這樣可以提高身體抵抗力，從而預(yù)防癌癥的產(chǎn)生。