血糖高怎么引起的
發(fā)布時間：2020-03-1863495次瀏覽
引起血糖高的因素包括了生理性因素和病理性因素這兩大類。生理性的因素主要有飲食過多、運(yùn)動量過少或過量、睡眠質(zhì)量差等。病理性的因素有內(nèi)分泌疾病、腎功能失調(diào)等。
血糖高指的就是血液當(dāng)中的葡萄糖含量超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，如果這種現(xiàn)象一直持續(xù)，將會嚴(yán)重影響身體健康，甚至還會引起多種并發(fā)癥。如果想要避免血糖升高，就需要對血糖高的發(fā)病原因進(jìn)行相應(yīng)的了解。那么血糖高怎么引起的？
一、引起血糖高的生理性因素
1.飲食過多
導(dǎo)致血糖升高的生理性因素之一就是飲食過多。在日常的生活當(dāng)中，如果經(jīng)常暴飲暴食或者是食欲過于旺盛、吃很多的甜食及碳水化合物多的食物等，都會導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)升高。
2.運(yùn)動過少或過量
運(yùn)動過少或者過量也容易引起血糖高的現(xiàn)象。人體當(dāng)中的肌肉就如同是儲存糖分的倉庫，如果沒有了肌肉，糖分也就無法儲存了，這樣就會變成高血糖。如果人長時間不運(yùn)動，血糖自然也會上升，而如果運(yùn)動量過大，則會產(chǎn)生神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象，這樣也容易使血糖升高。
3.睡眠質(zhì)量差
引起血糖高的生理性因素還包括睡眠質(zhì)量太差，如果長時間失眠或者是經(jīng)常熬夜，會影響到正常的睡眠，久而久之就會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，這樣會對胰島素分泌產(chǎn)生強(qiáng)烈的抑制作用，而其他的升糖激素分泌量就會增加，這樣血糖也會升高。
二、引起血糖高的病理性因素
1.內(nèi)分泌疾病
引起血糖高的病理性因素之一就是內(nèi)分泌疾病，比如說甲狀腺功能亢進(jìn)癥，一般在餐后血糖會明顯升高，會有糖耐量異常的現(xiàn)象。如果患有肢端肥大癥，也會使糖代謝發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)血糖高的癥狀。
2.腎功能失調(diào)
如果人體當(dāng)中有多余的糖分，往往會以腎糖原的形式在腎臟當(dāng)中儲存，其他多余的糖分等會隨著尿液排出體外，使血糖能夠保持在穩(wěn)定的狀態(tài)。但如果腎功能失調(diào)，血糖的儲存和排泄都會受到影響，從而導(dǎo)致血糖高的現(xiàn)象。
建議患者要注意飲食調(diào)理，少吃含糖量高的食物，如糖果、奶茶、奶酪等。
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胰島素正常但血糖高能治愈嗎
如果是生理性因素導(dǎo)致的胰島素正常但血糖高，一般能治愈，如果不是，可能不能治愈。1.能：短期內(nèi)食用較多糖果、蛋糕等糖分較高的食物，容易引發(fā)胰島素正常但血糖高的情況。過度肥胖也會影響身體血糖，這兩種生理性因素造成上述情況，通?？梢灾斡ㄗh通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)減肥進(jìn)行治療。2.不能：如果是遺傳、高血糖引起的上述現(xiàn)象，可能不能治愈，但是患者可以積極進(jìn)行治療，通?？梢钥刂撇∏??；颊邞?yīng)當(dāng)在醫(yī)生建議下使用格列吡嗪片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲膠囊等藥物進(jìn)行改善?；颊咂綍r需要控制糖分的攝入，建議食用白菜、瘦肉、西紅柿等新鮮的食物，用藥后避免劇烈運(yùn)動，按時監(jiān)測血糖數(shù)值，有益身體健康。若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)。
血糖6.7能恢復(fù)正不正常
血糖6.7mmol/L，如果是空腹血糖，則稱之為空腹高血糖。因?yàn)榇蠹叶贾缹τ谡Ｈ藖碚f，空腹血糖是3.9mmol/L-6.1mmol/L。診斷糖尿病是大于等于7mmol/L，而6.1mmol/L-7mmol/L之間，稱為空腹高血糖，屬于就是IFG，它屬于糖尿病的前期階段。如果是這個階段的話，則建議大家應(yīng)該及時的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷是否為糖尿病。如果是糖尿病，則應(yīng)給與相應(yīng)的治療。如果不是則建議大家嚴(yán)格控制飲食，增加運(yùn)動。如果是餐后血糖，則在正常范圍，因?yàn)榇蠹叶贾?，正常的餐?小時的血糖，是在3.9mmol/L-7.8mmol/L之間，6.7mmol/L就屬于正常狀態(tài)。餐后的血糖大于等于11.1mmol/L，診斷為糖尿病。所以，對于患者來說，6.7mmol/L血糖要區(qū)分空腹還是餐后。如果是空腹，則應(yīng)該在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，積極的給與相應(yīng)的治療指導(dǎo)措施。比如嚴(yán)格飲食控制、增加運(yùn)動等情況，盡量的使血糖恢復(fù)到正常范圍。如果是餐后的血糖，則在正常范圍之內(nèi)。所以，就不存在是否能恢復(fù)的問題。所以，如果發(fā)現(xiàn)了血糖6.7mmol/L的情況，則需要大家及時的到醫(yī)院去就診，檢查糖耐量的水平，以明確診斷，然后再給與相應(yīng)的對癥治療措施的指導(dǎo)，以便患者能更加正確的認(rèn)識，怎么來處理異常的情況。
血糖高能不能喝銀耳湯
糖尿病人可以喝銀耳湯的。銀耳湯就是銀耳，沒什么特別的，就是一種營養(yǎng)或者保健的食品能量很少，這個沒有多少能量，所以血糖高的病人吃這些能量低的食物都是一點(diǎn)問題都沒有的。但是糖尿病人要注意，因?yàn)殂y耳里面經(jīng)常會加一些糖或者甜的東西，這樣的話就不能喝了。因?yàn)樘悄虿∪艘话銇碚f不主張去直接吃糖，含糖的這些食物，包括這些湯一類的，里面放糖多的話吃下去血糖升高會比較快。所以糖尿病人是可以喝銀耳湯的，但是不要放糖，即使想有點(diǎn)甜味，可以加一點(diǎn)甜味劑，有什么蛋白糖等，現(xiàn)在在市場上有很多甜味劑都可以去選用。剛才講到的蛋白糖、木糖醇還有其他類型的都可以，有點(diǎn)味道感覺可能就會好一點(diǎn)，總之是可以吃的。
血糖高孕婦能不能吃面條
孕婦的高血糖分幾種情況：一種是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。還有一種是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。不管怎么樣，這個病人血糖都已經(jīng)高了，這些糖尿病人要妊娠，各種降糖藥基本上都不能用了，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食確實(shí)說是能夠吃的，作為一個面，但是要注意的，既然血糖高了，要定量，吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩，第一，要算總質(zhì)量。第二，面條千萬不能下的太爛，因?yàn)槊鏃l或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吃下去以后很快，從胃里到腸道里吸收比較快。所以，血糖會升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，孕婦吃的面條稍微不要下得太爛，煮熟了就可以，而且一定作為主食，這樣不會對血糖有太大的影響。
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血糖稍微高一點(diǎn)能通過飲食調(diào)節(jié)嗎
血糖稍高一點(diǎn)指的就是糖尿病前期，糖尿病前期通過飲食控制或者加強(qiáng)運(yùn)動能夠預(yù)防糖尿病。但是還要注意血糖水平，因?yàn)樘悄虿∏捌诳崭寡?.1mmol/L到7.0mmol/L以下，如果靠近7.0mmol/L，6.9mmol/L了要注意。餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，如果接近11mmol/L，10.9mmol/L了，這個時候也要特別注意。因?yàn)樯晕⒃俑咭稽c(diǎn)就是糖尿病，糖尿病飲食控制就不行了。所以飲食控制能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生，但是不能完全阻斷糖尿病的發(fā)展。
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血糖和年齡有關(guān)系嗎
血糖水平和年齡確實(shí)是有關(guān)系的，據(jù)一些觀察發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增加血糖水平會慢慢增高一點(diǎn)。但是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)和年齡是沒有關(guān)系的，就是說不管你是年輕的，包括兒童、成人、老年人，診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是一樣的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，兩小時血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。隨著年齡的增加，血糖會增高。一般來說40歲以上，糖尿病的發(fā)生率15%左右。到了60歲以上，糖尿病的患病率可以到20%左右。
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血糖高能吃紅薯嗎
血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。
喝咖啡對血糖有影響嗎
糖尿病患者需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量。在臨床中糖尿病患者不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х群械奶妓衔锖枯^高，并且含有脂肪、蛋白質(zhì)，熱量相對要高。所以，糖尿病患者攝入咖啡會導(dǎo)致餐后血糖的升高，不利于患者血糖的穩(wěn)定。其次，咖啡含有大量的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)、心血管系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。對于合并心血管疾病的糖尿病患者如果喝咖啡，除了影響血糖外，可以導(dǎo)致心臟興奮性增加，部分患者可出現(xiàn)心律失常等，所以糖尿病患者不建議喝咖啡。另外，咖啡具有利尿作用，長期喝咖啡可以導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，可以加重糖尿病骨質(zhì)疏松的發(fā)生。所以，糖尿病患者不建議喝咖啡。因?yàn)樗鼘ρ堑挠绊戄^大，同時可以影響心血管系統(tǒng)，同時可以導(dǎo)致睡眠差、興奮性增加，不利于患者空腹血糖的控制，同時可以加重骨質(zhì)疏松。
什么能降血糖
血糖高的人可以通過飲食的方法控制血糖，在生活中，苦瓜、洋蔥、麥麩、魔芋、黑木耳、蘋果、石榴等食物都有改善高血糖的作用，在生活中不妨多吃一些。除了飲食，還應(yīng)配合運(yùn)動改善血糖。
血糖高柚子可以吃嗎
血糖高時可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?。雖然柚子酸甜可口，但它所含的糖分以果糖為主，升糖指數(shù)不高；而且柚子中含有鉻元素和胰島素類似物，能起到降血糖的作用。但是要注意食用量，每天不要超過200克，最好在飯后吃柚子，有利于血糖的穩(wěn)定。
血糖高可以吃南瓜子嗎
血糖高不能吃南瓜子。南瓜子當(dāng)中的營養(yǎng)成分確實(shí)很豐富，對身體健康也有好處，但其中所含的脂肪也是非常高的，吃了之后會導(dǎo)致血脂和血糖升高，這對降糖來說沒有好處。如果血糖控制好，少吃一些南瓜子是沒有問題的，但是千萬別吃太多。
飯后1小時血糖正常值是多少
由于血糖受進(jìn)餐的影響比較大，所以飯后血糖會不斷的升高，一般飯后一小時血糖升高的幅度會最大。每個人的情況不同，飯后一小時的血糖值沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但最高不會超過11.1；如果是孕婦，對血糖值的要求更為嚴(yán)苛一些，不可以超過10.6。
年輕人血糖高會恢復(fù)嗎
有些年輕人是應(yīng)激性高血糖，發(fā)生重病、受到嚴(yán)重外傷、嚴(yán)重肺部感染時，應(yīng)急情況下會出現(xiàn)短時間高血糖，原發(fā)病好了后就能恢復(fù)。糖尿病是終身病，短期血糖輕度升高可以恢復(fù)正常，用藥應(yīng)遵從醫(yī)生醫(yī)囑，經(jīng)過系統(tǒng)治療后，血糖一段時間不用藥也會保持正常，這個是短暫恢復(fù)，長遠(yuǎn)來說病情會進(jìn)一步進(jìn)展。胰島B細(xì)胞功能慢慢減弱，血糖還是很高的情況下還需要繼續(xù)進(jìn)行藥物治療。使血糖長期達(dá)標(biāo)，減少并發(fā)癥。
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孕婦血糖高怎么控制
孕婦血糖高要用胰島素皮下注射進(jìn)行治療。用胰島素治療要根據(jù)孕婦血糖的狀況進(jìn)行細(xì)微調(diào)節(jié)。因?yàn)樵袐D的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，所以，對于孕婦來講，可能更多的是要去監(jiān)測她的血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個問題，就是能量的攝入。因?yàn)樘悄虿』颊咝枰M(jìn)行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營養(yǎng)來保證機(jī)體和胎兒生長發(fā)育的需要。所以，不但要給孕婦制定一個非常嚴(yán)格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進(jìn)行血糖的控制，從而達(dá)到理想的血糖水平的范圍，來保證胎兒的正常發(fā)育。
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- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
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