孕期血糖高可以吃什么水果
發(fā)布時(shí)間：2020-03-1861348次瀏覽
孕期血糖高可以適量的吃些無花果，無花果當(dāng)中含有酸類和酶類物質(zhì)，有助于血糖降低。也可以吃些火龍果，火龍果不含蔗糖和焦糖，孕婦吃了不容易出現(xiàn)糖分?jǐn)z入過高的問題。除此以外，孕期血糖高，也可以適量的吃些獼猴桃、菠蘿、楊桃或者是櫻桃。
很多女人懷孕之后都會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，這不僅僅會(huì)危害自身的健康，而且也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。所以懷孕期間如果血糖比較高，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行控制，主要就是通過飲食來控制，可以吃一些有助于血糖降低的水果。那么孕期血糖高可以吃什么水果？
1、無花果
孕婦血糖高可以適量的吃些無花果，無花果當(dāng)中所含的酸類和酶類物質(zhì)非常豐富，這些都有助于血糖降低。無花果可以生吃，也可以煮湯喝，煮湯喝能夠緩解血糖高所引發(fā)的便秘。
2、火龍果
如果孕期存在著血糖高的情況，可以適量的吃些火龍果。火龍果當(dāng)中含有豐富的植物性白蛋白，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以中和體內(nèi)的重金屬毒素。另外火龍果也有豐富的膳食纖維，可以調(diào)節(jié)孕婦的腸胃功能。而且火龍果當(dāng)中不含蔗糖和焦糖，血糖高的孕婦吃了不用擔(dān)心糖分?jǐn)z入過高的問題。
3、獼猴桃
獼猴桃也比較適合血糖高的孕婦吃。獼猴桃當(dāng)中含有鉻元素，這種營養(yǎng)元素能夠刺激鼓勵(lì)細(xì)胞分泌出胰島素，從而使血糖的代謝恢復(fù)正常，達(dá)到降低血糖的目的，所以血糖高的孕婦是可以吃獼猴桃的。
4、菠蘿
不少孕婦血糖高都會(huì)注射胰島素來治療，感覺這樣就可以不用過于控制飲食，可是長期注射胰島素會(huì)產(chǎn)生依賴性，如果不注射就難以控制血糖。而菠蘿可以減少對(duì)胰島素以及降糖藥物的依賴性，所以血糖高的孕婦可以適量的直接菠蘿。
5、楊桃
對(duì)于有血糖高問題的孕婦來說，少量吃些楊桃是有好處的。楊桃當(dāng)中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠有效的降低血糖，也可以降血脂、血壓以及膽固醇，對(duì)于孕婦自身以及胎兒來說都有很多好處。
6、櫻桃
孕婦血糖高還可以適量的直接櫻桃，櫻桃有助于體內(nèi)的胰島素含量增加，在血糖高的時(shí)候適量的吃些櫻桃，讓胰島素增加，這樣就可以在一定程度上控制血糖。
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孕期高血糖怎么控制調(diào)理
孕期通常指的是妊娠期，在妊娠期有高血糖可以采用多喝溫水、臥床休息、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行控制調(diào)理，如果不適較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。1、多喝溫水：在妊娠期存在該情況，可以適當(dāng)多喝溫水，從而促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝，使身體中較多的葡萄糖及時(shí)排出體內(nèi)。2、臥床休息：在妊娠期，要注意多臥床休息，使身體恢復(fù)能量，以促進(jìn)病情改善。3、飲食調(diào)理：在妊娠期需注意調(diào)控飲食習(xí)慣，盡量攝入糖分較低的食物，并注意以清淡飲食為主，可以吃豆芽、豆腐等，有利于改善不適。4、運(yùn)動(dòng)鍛煉：如果妊娠期存在高血糖的情況，建議進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽等，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，從而改善高血糖。5、藥物治療：血糖如果控制不佳，可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，建議孕婦遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、地特胰島素注射液等藥物改善。在妊娠期需注意保持充足的睡眠時(shí)間，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
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為什么餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高
餐后兩小時(shí)血糖比一小時(shí)高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進(jìn)餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖開始升高，一小時(shí)后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖逐漸下降，三小時(shí)后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時(shí)血糖達(dá)到高峰時(shí)，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會(huì)明顯增多，兩小時(shí)后胰島素的水平開始下降，三小時(shí)的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時(shí)間和胰島素變化時(shí)間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時(shí)血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會(huì)出現(xiàn)餐后兩小時(shí)的血糖高于餐后一小時(shí)血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時(shí)血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時(shí)餐后兩小時(shí)的血糖會(huì)高于餐后一小時(shí)的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時(shí)要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。
血糖高一點(diǎn)能不能恢復(fù)
血糖高一點(diǎn)可能指的是糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。餐后血糖正常的是小于7.8mmol/L，7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，糖尿病前期，大于等于11.1mmol/L是糖尿病。所以高一點(diǎn)很可能就是糖尿病前期，如果是糖尿病前期的話，現(xiàn)在主要的治療手段，一個(gè)是生活方式干預(yù)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)。如果是肥胖超重的，盡可能讓他降低體重，這樣的話保持高一點(diǎn)的水平，這是容易做到的。但是要恢復(fù)到正常的話，相對(duì)來說比較困難一點(diǎn)，如果一定要想恢復(fù)正常，除了飲食、運(yùn)動(dòng)控制以外，可以用一些藥物譬如說阿卡波糖、二甲雙胍，可以選用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下去選用。那么應(yīng)該說可以把它恢復(fù)到正常的，但是千萬不要認(rèn)為就沒事情了，因?yàn)樘悄虿∏捌诿磕暧?9%的人發(fā)生糖尿病不是高一點(diǎn)，正式的到了糖尿病的，所以不能覺得沒事，雖然能恢復(fù)，但是稍不注意就會(huì)升高上去了。
血糖異常能不能恢復(fù)正常
血糖異常分兩種，一種叫糖尿病前期，糖尿病前期就是空腹血糖6.1mmol/L到小于7.0mmol/L。餐后兩小時(shí)血糖7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種叫糖尿病前期。如果空腹血糖大于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于11.1mmol/L，就是糖尿病了。一般來說糖尿病前期，也就是輕度高血糖的病人，通過飲食控制運(yùn)動(dòng)，甚至用一些藥物能夠恢復(fù)正常。但是恢復(fù)正常往往還是短期的，時(shí)間長了以后三五年或者多少年以后，還是會(huì)逐步的升高，很可能會(huì)發(fā)生糖尿病的?，F(xiàn)在有過一些研究，發(fā)現(xiàn)了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的這個(gè)人會(huì)發(fā)生到糖尿病的階段，所以糖尿病前期是發(fā)生糖尿病的高危人群，是容易發(fā)展為糖尿病的。如果已經(jīng)是糖尿病的血糖異常，胰島功能損害更加嚴(yán)重，這種情況下胰島功能還會(huì)繼續(xù)損害下去，所以肯定血糖增高會(huì)加重，所以一般情況下就不能恢復(fù)了。
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血糖高尿液會(huì)有泡沫嗎
血糖高本身一般不太會(huì)有泡沫增多，實(shí)際上正常人解尿的時(shí)候，也會(huì)有一些泡沫，但這個(gè)泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一種說法，如果你有了糖尿病的腎病，尿里面的蛋白多一點(diǎn)，解尿的時(shí)候可以看到泡沫，而且這個(gè)泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，時(shí)間比較長，老在那個(gè)地方，認(rèn)為可能有蛋白在里面了，所以這個(gè)泡沫就不太容易破，這是一種認(rèn)識(shí)。但是到現(xiàn)在為止，也沒有人去測定。如果懷疑的話，就去查一個(gè)尿常規(guī)，還有尿的蛋白，尤其是現(xiàn)在比較敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。
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血糖高運(yùn)動(dòng)能降下來嗎
血糖高，運(yùn)動(dòng)確實(shí)能降血糖的。因?yàn)檠歉呖赡苁翘悄虿∏捌?，也可能是糖尿病。糖尿病有一個(gè)特別重要的發(fā)病因素，吃的多、動(dòng)的少，體重也增加了，這個(gè)時(shí)候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個(gè)運(yùn)動(dòng)本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運(yùn)動(dòng)，只要是運(yùn)動(dòng)消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，運(yùn)動(dòng)了，血糖肯定會(huì)有所下降，確實(shí)有些病人經(jīng)常有體會(huì)。
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血糖高孕婦能吃面條嗎
孕婦的高血糖分幾種情況：一、是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各種降糖藥都不能用，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食面條是能夠吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩。二、面條千萬不能下的太爛，因?yàn)槊鏃l或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吸收比較快，所以血糖會(huì)升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，所以孕婦吃的面條稍微，不要下得太爛煮熟了就可以。
測血糖手上有汗水會(huì)準(zhǔn)嗎
監(jiān)測過程中，手指有汗水，監(jiān)測的血糖結(jié)果往往偏低。手上有汗水，會(huì)使血液稀釋，使血糖監(jiān)測結(jié)果偏低。糖尿病患者自血糖監(jiān)測準(zhǔn)確性，對(duì)臨床降糖藥物調(diào)整尤為關(guān)鍵，一定要正確監(jiān)測血糖?；颊咴谥委熤行枰莾x定期自血糖監(jiān)測?；颊咴诒O(jiān)測血糖前，注意把雙手洗干凈，避免沾有汗水、果汁等含糖分的物質(zhì)，否則檢測結(jié)果會(huì)偏高，注意扎手指位置在手指側(cè)邊，血液豐富。第一滴血要棄去，取第二滴飽滿血滴進(jìn)行監(jiān)測。才能更好監(jiān)測血糖，更好指導(dǎo)降糖藥物的調(diào)整。
正常人的血糖值是多少
一般正常人處于空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，體內(nèi)的血糖值應(yīng)該在3.9~6.1毫摩爾每升在餐后兩小時(shí)左右，體內(nèi)的正常血糖值應(yīng)該在3.9~7.8毫摩爾每升左右。不過懷孕24周左右的女性血糖出現(xiàn)偏高的情況屬于正常。而導(dǎo)致人體內(nèi)血糖出現(xiàn)異常狀況的原因有很多，較為常見的因素就是藥物因素以及飲食控制不良等。
早上血糖比晚上高怎么回事
導(dǎo)致人早上血糖比晚上高的原因有很多種。如果高的血糖數(shù)值比較微小，那么不必過度擔(dān)心，這主要是生理因素所引起的。如果血糖數(shù)值偏差較大，則可能是其他原因?qū)е碌?，比如晚上喜歡吃夜宵、夜間胰島素分泌不足以及夜間低血糖等。
孕期餐后血糖高怎么辦
在孕期餐后血糖偏高時(shí)，首先要注意合理飲食，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?、黑木耳、玉米須、綠豆芽等降糖的食物；還要注意少食多餐，控制飲食等。其次要注意適量的運(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽等，提高胰島素的敏感性，也可以很好的控制餐后血糖。
血糖高能吃什么水果
雖然許多水果的含糖量都比較高，但是有些水果能起到降血糖的作用，所以血糖高的患者也可以合理選擇水果吃。建議血糖高的患者可以吃一些橘子、獼猴桃、菠蘿、山楂、草莓、柚子等水果，不但不會(huì)讓血糖升高，還可以穩(wěn)定血糖。
老人血糖高的危害
危害主要是可能產(chǎn)生高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒、低血糖等，甚至危及生命；糖尿病可以累及身體重要器官；可以導(dǎo)致周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變；出現(xiàn)糖尿病足以及糖尿病合并感染等。糖尿病的危害也就是糖尿病的并發(fā)癥，控制血糖的目的就是為了避免或者延緩出現(xiàn)這些并發(fā)癥。一、糖尿病可以引起急性嚴(yán)重并發(fā)癥如高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒和低血糖，如不及時(shí)治療可危及生命。二、糖尿病可累及身體很多重要器官如心腦腎、眼底視網(wǎng)膜等，可出現(xiàn)糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病心肌病、動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病、缺血性腦血管疾病。三、周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變，可出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺消失，胃排空延遲、腹瀉、便秘等。四、糖尿病足，是糖尿病非外傷截肢的最主要原因，輕者可表現(xiàn)為皮膚干燥、發(fā)涼，重者可出現(xiàn)壞疽、潰爛。五、糖尿病易合并感染等并發(fā)癥。所以治療糖尿病的最終目的就是為了更好的提高生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的進(jìn)展。
孕婦血糖高的控制方法
可以通過胰島素皮下注射治療、制定食譜來控制孕婦的血糖。孕婦如果出現(xiàn)高血糖癥狀，可能對(duì)孕婦本身和胎兒都會(huì)有影響。所以孕婦血糖的控制也是非常重要的。但是在治療過程中，同樣要避免低血糖的發(fā)生，一旦出現(xiàn)了低血糖也會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生影響。一般來講，孕婦出現(xiàn)高血糖不建議口服降糖藥，因?yàn)榻堤撬幙赏ㄟ^胎盤對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，孕婦高血糖控制首選的是胰島素皮下注射治療。應(yīng)用胰島素治療要根據(jù)孕婦的血糖狀況，進(jìn)行細(xì)微的調(diào)節(jié)。因?yàn)樵袐D的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一樣，對(duì)于孕婦來講，可能更多的是監(jiān)測血糖。在孕婦的血糖控制中還存在一個(gè)問題，就是能量的攝入。因?yàn)樘悄虿』颊咝枰M(jìn)行飲食的控制，但是孕婦需要攝入一定的營養(yǎng)來保證機(jī)體和胎兒生長發(fā)育的需要。所以要給孕婦制定非常嚴(yán)格的飲食譜，在飲食譜的保障之下，需要用胰島素進(jìn)行血糖的控制，從而達(dá)到理想的血糖水平范圍，來保證胎兒的正常發(fā)育。
成人高滲性高血糖狀態(tài)治療
高滲性高血糖狀態(tài)可見于沒有糖尿病的患者，常常見于卒中后臥床的患者，感染通常就是誘因，臨床救治成功率較低，造成很高的死亡率，此時(shí)，耐心，不放棄，積極配制半張鹽水輸注的作用很大。
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