甲減能進行長跑運動嗎
發(fā)布時間：2020-08-2859466次瀏覽
甲減能進行長跑運動嗎?想必我們都知道，甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，是由于甲狀腺激素的合成，分泌或生物效應(yīng)不足而引起的一種綜合征。病因較復(fù)雜，以原發(fā)性者多見，其次為垂體性者，其他均屬少見?；颊呖赡軙霈F(xiàn)四肢無力、內(nèi)分泌功能減退、低血壓、眩暈、肌性肌無力、體型異常、呼吸異常等癥狀。那么關(guān)于甲減的護理措施你了解嗎?甲減能運動嗎?
1、保持樂觀愉快的情緒：
長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
2、生活節(jié)制：
注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序。保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、合理膳食：
可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果 。營養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營養(yǎng)物質(zhì)的互補作用，對預(yù)防此病也很有幫助。
通過上述介紹，甲減病人可以適度運動，因為甲減本身代謝比較慢，運動促進代謝，但是要適度，不要感覺累，避免劇烈運動，注意安全。選擇一些不會太疲累的運動即可，例如散步、慢跑等。
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甲減這病可怕嗎
甲減這個病并不可怕甲減指的是甲狀腺功能減退，一般分為原發(fā)性甲狀腺功能減退和繼發(fā)性甲狀腺功能減退。在臨床上最常見的就是繼發(fā)性甲狀腺功能減退，一般適用于甲狀腺的手術(shù)或者甲狀腺炎等導(dǎo)致的甲狀腺功能減退，典型的癥狀一般會有怕冷、體重增加、便秘、心率減慢等情況。有的還會發(fā)現(xiàn)粘液性水腫，對于女性影響也非常明顯，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，有的嚴(yán)重的有可能發(fā)生閉經(jīng)的情況，因為影響消化系統(tǒng)，有可能出現(xiàn)不思飲食，嚴(yán)重的因為攝入減少導(dǎo)致的貧血。如果發(fā)生心功能不全的情況，也和甲狀腺功能減退有關(guān)還有就是有的患者還出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)的疼痛，也與甲狀腺功能減退有關(guān)系所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，及時調(diào)整藥物劑量因為甲狀腺功能減退大部分需要終身服用左甲狀腺素片來治療，所以一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，及時調(diào)整，把甲狀腺功能控制在要求的范圍之內(nèi)。
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兒童甲減是天生的嗎
兒童甲減天生的比較多，即先天性的甲減，但亦有后天獲得性的。首先，天生的甲減一般最常見的是因為母親在懷孕期間有甲低服用甲狀腺素片，服用甲狀腺素片導(dǎo)致孩子生下來以后有暫時性的甲狀腺功能低下。其次，還有一部分先天性甲低是由于母親孕期有甲亢或者是孩子甲狀腺沒有發(fā)育好或者是甲狀腺長的位置叫異位，長的位置不對，導(dǎo)致甲狀腺的分泌異常，從而導(dǎo)致的甲低，此種亦是先天的。但并非所有小孩甲狀腺減低皆是先天的，很多在青春期的小孩的甲低，是由于甲狀腺炎引起來的，是后天獲得性的。
一定要了解清楚的甲減癥狀是什么
如果不重視具體的甲減的癥狀，大家就不會發(fā)現(xiàn)甲減，就會嚴(yán)重危害人們的身體健康。據(jù)專家研究分析，常見的臨床甲減的癥狀表現(xiàn)為：常見的甲減的癥狀有：成年型甲減多見于中年女性，男女之比均為1:5，起病隱匿，病情發(fā)展緩慢。怕冷、少言乏力，表情淡漠、唇厚舌大，皮膚干燥發(fā)涼，眉毛稀疏外1/3脫落。記憶力減退，智力低
容易得甲減的高危人群有哪些
容易得甲減的高危人群有哪些,甲減的高危人群一般都分為了哪幾種呢，這幾種人群是否會自己意識到這樣的一種現(xiàn)狀，其實只要是容易發(fā)生甲減的地方，也就是要進行積極預(yù)防的地方，包括了一些高危人群在內(nèi)，具體的一些介紹想必大家想進行必要的認(rèn)識。
甲減該如何治療
甲減一定要及時治療，這樣才能夠避免對身體的危害。治療的方法一般是選擇藥物治療，主要是服用一些促進甲狀腺激素的藥物來進行治療。在治療的期間還要注意定期的進行甲狀腺水平的檢查，通過檢查的結(jié)果不斷的調(diào)整藥物，從而將甲狀腺水平維持在正常的范圍之內(nèi)。
甲減多長時間復(fù)查一次
甲減的復(fù)查時間是很多人比較關(guān)心的問題，一般來說要根據(jù)具體的病情來看。如果處于波動期，剛開始治療，那么一個月左右就需要復(fù)查一次，如果經(jīng)過藥物治療比較穩(wěn)定了，可以適當(dāng)?shù)难娱L復(fù)查時間。比如說可以延長到三個月一次或者半年甚至是一年查一次。
甲狀腺功能減退的藥物副作用有哪些
如果按醫(yī)囑服藥并監(jiān)測臨床和實驗室指標(biāo)，一般不會出現(xiàn)不良反應(yīng)，如果超過個體的耐受劑量或者過量服藥，特別是由于治療開始時劑量增加過快，可能出現(xiàn)下列甲狀腺功能亢進的臨床癥狀，包括心動過速、心悸、心律不齊、心絞痛、頭痛、肌肉無力和痙攣、潮紅、發(fā)熱、嘔吐、月經(jīng)紊亂、假腦瘤、震顫、坐立不安、失眠、多汗、體重下降和腹瀉，部分超敏患者，可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。治療甲狀腺機能減退的藥物就是左甲狀腺素鈉片，應(yīng)用本品進行治療，出現(xiàn)不良反應(yīng)之后應(yīng)該減少患者的每日劑量或停藥幾天，一旦不良反應(yīng)癥狀消失后，患者應(yīng)小心地重新開始藥物治療。甲狀腺機能減退的藥物禁忌癥：對本品及其輔料高度敏感者；未經(jīng)治療的腎上腺功能不足、垂體功能不足和甲狀腺毒癥。應(yīng)用本品治療不得從急性心肌梗塞期、急性心肌炎和急性全心炎時開始。妊娠期間本品不用于與抗甲狀腺藥物聯(lián)用治療甲狀腺機能亢進。
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甲減治療方法
由于甲減的原因不同，采取的治療方式可能略有區(qū)別，目前對于原發(fā)性甲減常用的甲狀腺素就是兩種，一種就是左甲狀腺素叫優(yōu)甲樂，一種是比較粗糙的從動物甲狀腺提取的甲狀腺素片，后一種甲狀腺素片實際上在很多醫(yī)院都很難買到，目前最常見的最常用的治療原發(fā)性甲減的甲狀腺素就是左甲狀腺素優(yōu)甲樂，在國外有T3就是甲狀腺素片這種藥物也有，但國內(nèi)是只有優(yōu)甲樂這一種甲狀腺素左甲腺素。如果是一個中樞性的甲減，需要通過手術(shù)來解決，或者一部分人群可能對生長抑素是有效的。中晚期的重型甲減病例，除了甲狀腺素的補充之外，可能還需要對癥的治療，比如說影響到心功能心血管系統(tǒng)，同時需要改善患者的心功能，來進行綜合的全身的治療。
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甲減情緒低落怎么辦
甲減情緒低落建議進行?？频木裰委熁蚴切睦碜稍?，同時個人也要培養(yǎng)生活情趣，增加交流，改善這種癥狀。甲減精神或情緒的異常是疾病的表現(xiàn)形式，只有通過解決甲功異常才能獲得臨床癥狀的緩解。由于甲減對神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，患者表現(xiàn)為情緒低落，淡漠、興趣的下降，是疾病的一種表現(xiàn)形式。往往隨著藥物治療，甲狀腺功能恢復(fù)，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也會隨之緩解。有一部分少見的橋本氏病，表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)疾病，發(fā)病率非常低。以改善甲狀腺功能，在補充甲狀腺素的基礎(chǔ)上，配合神經(jīng)?？茖ΠY治療。
促甲狀腺激素正常值是多少
促甲狀腺激素是由垂體分泌刺激甲狀腺，制造甲狀腺激素的一種物質(zhì)。一般甲亢的病人首先表現(xiàn)出來的就是促甲狀腺激素水平降低，并且甲亢的促甲狀腺激素水平是恢復(fù)最慢的，而對于甲減的病人來說，最早出現(xiàn)的就是促甲狀腺激素水平的升高。所以促甲狀腺激素，雖然是垂體分泌的，但是它是反應(yīng)甲狀腺功能最敏感的指標(biāo)。促甲狀腺激素水平是用的化學(xué)發(fā)光的方法檢測，可能用的是羅氏的試劑，促甲狀腺激素水平的正常值是零點五六至五點六uIU/ml。促甲狀腺激素水平的正常值和檢測方法以及試劑盒有關(guān)系，有的醫(yī)院采用的是酶免法，有的醫(yī)院采用的是化學(xué)放光的方法，每個醫(yī)院的參考值范圍可能都不相同。每個醫(yī)院所查的促甲狀腺激素的水平，后面都會有正常的參考值范圍，大家看化驗單上這個參考范圍就可以了。
促甲狀腺激素偏低的病因
促甲狀腺激素是由垂體分泌刺激甲狀腺，制造甲狀腺激素的一種物質(zhì)。促甲狀腺激素，雖然是垂體分泌的，但是它是反應(yīng)甲狀腺功能最敏感的指標(biāo)。一般來說促甲狀腺激素水平偏低，是因為甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多，從而對垂體產(chǎn)生一個反饋的抑制，導(dǎo)致促甲狀腺激素水平降低。促甲狀腺激素水平降低有兩種情況，第1種情況是促甲狀腺激素水平降低，血中甲狀腺激素，也就是ft3、ft4的水平是升高的，這種情況可能是甲亢。需要進一步檢查來查找甲亢的原因需不需要治療，因為甲亢有可能是甲狀腺炎引起來的一過性的甲亢，也有可能是彌漫性毒性甲狀腺腫，這種需要長期藥物治療。第2種是促甲狀腺激素水平降低甲狀腺激素水平正常，這一種稱之為亞臨床甲亢，對于亞臨床甲亢的病人，可以暫時觀察，定期復(fù)查甲狀腺功能。
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甲減一般多長時間能治好
治好是指甲狀腺功能在正常范圍，甲狀腺功能減退到正常水平需要一段調(diào)藥過程，在此期間需要病人一個月復(fù)查一次，根據(jù)患者甲狀腺功能減退程度進行調(diào)藥，過程一般需要一到三個月。一旦甲狀腺功能調(diào)到正常，可以放寬檢測時間，半年到一年復(fù)查一次。甲減患者治療目標(biāo)不是停藥或者把病治好，而是維持甲狀腺功能正常，甲狀腺功能正?？烧J(rèn)為甲減治好。此時甲狀腺功能正常，不會影響患者整體生活，包括日常工作、學(xué)習(xí)，孕婦患者不會影響胎兒智力發(fā)育。
甲減能引起卵巢早衰嗎
甲減是指甲狀腺功能減退癥，卵巢早衰是指早發(fā)性卵巢功能不全。甲狀腺功能減退癥一般能引起早發(fā)性卵巢功能不全，但是如果身體素質(zhì)比較好，就不能引起。具體分析如下：
妊娠期甲減對胎兒有什么影響
妊娠期甲減會損害胎兒神經(jīng)智力，且死產(chǎn)、流產(chǎn)、妊高癥、胎兒生長發(fā)育受限等風(fēng)險會增加。對于妊娠期甲減，要進行積極治療，懷孕前就有甲減，即甲減合并妊娠，建議將甲功TSH，即促甲狀腺激素水平，控制在2.5以下再懷孕。在懷孕早期，尤其八周以內(nèi)，發(fā)現(xiàn)甲減要進行積極的治療。孕早期要把甲功TSH控制在0.1到2.5，孕中期控制在0.2到3，孕晚期控制在0.3到3左右。因為甲減對胎兒的不良影響很大，所以一旦發(fā)現(xiàn)妊娠期甲減，或甲減合并妊娠，一定要進行積極治療，隨后密切監(jiān)測甲功，以及胎兒的生長發(fā)育。
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妊娠期甲減對胎兒的影響
妊娠期甲減會損害胎兒的神經(jīng)、智力，死產(chǎn)、流產(chǎn)、妊娠期高血壓、胎兒生長發(fā)育受限，這些風(fēng)險會增加。所以對于妊娠期甲減，要進行積極治療。懷孕前就有甲減，也就是甲減合并妊娠，建議將促甲狀腺激素水平，控制在2.5以下再懷孕。在懷孕早期，尤其是八周以內(nèi)，發(fā)現(xiàn)甲減要進行積極的治療。孕早期要把甲功的促甲狀腺激素水平控制在0.1到2.5，孕中期控制在0.2到3，孕晚期控制在0.3到3左右。因為甲減對胎兒的不良影響很大，所以一旦發(fā)現(xiàn)妊娠期甲減，或甲減合并妊娠，一定要進行積極治療，隨后密切監(jiān)測甲功，以及胎兒的生長發(fā)育。
