什么是腎陰虛
發(fā)布時間：2018-05-1849858次瀏覽
說到腎虛大家都很熟悉，是大多出現(xiàn)在男性身上的一種常見疾病，但大多人并不知道，腎虛也有腎陰虛和腎陽虛之分，不同的腎虛要采用不同的調(diào)理方法。許多人只知道自己是腎虛，但是卻不知道自己是陽虛還是陰虛。下面就為大家介紹一下什么是腎陰虛。
腎陰虛是指，腎水不足，腎陰虧損，使腎失于滋養(yǎng)而導(dǎo)致虛熱內(nèi)生。
腎陰虛的表現(xiàn):腎陰虛的常見癥狀有:腰膝酸痛，潮熱盜汗，五心煩熱，頭暈耳鳴，失眠，小便短黃或大便干結(jié)，牙齒松動，頭發(fā)脫落等，男人也會有陽強易舉，早泄，遺精的癥狀，女人會有閉經(jīng)或經(jīng)少，崩漏的癥狀。
腎陰虛一般有以下幾個原因:
1、久病傷腎，長期生病會導(dǎo)致腎臟受到損害。
2、腎為先天之本，先天不足可能會導(dǎo)致腎陰虛。
3、急性熱病可能會導(dǎo)致陰虛。
4、房事過于頻繁，會耗精損陰，造成腎陰虛。
腎陰虛發(fā)展到一定程度會累及腎陽，造成陰陽兩虛，所以在生活中要注意作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，及早預(yù)防。一般生活中可以多吃黑芝麻，黑米，海帶，紫菜，烏骨雞，枸杞等。少吃辛辣，煎炒和油炸的食物。
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補腎壯陽的方法
吃什么補腎壯陽最快補腎壯陽可以通過服用中成藥、中藥湯劑，也可以通過飲食的調(diào)理達到補腎壯陽的作用。常用的中成藥有海狗丸，具有溫腎壯陽的功效。補腎壯陽常用的中草藥有鹿茸，可單獨煎湯服用，也可用來泡酒。狗脊也有補腎壯陽的作用，可以強筋壯腰。另外，淫羊藿在補腎壯陽的基礎(chǔ)上，還具有祛風(fēng)除濕的作用。此外，補骨脂具有補腎壯陽，同時還能夠固精縮尿、溫脾止瀉、納氣平喘。其次，陽起石也具有溫腎壯陽的作用。補腎壯陽在飲食調(diào)理方面，常用的食物有牛鞭、韭菜、豬腰子、陽腎、黑豆等。具體的用藥與飲食的選擇，應(yīng)該結(jié)合自身的情況，在醫(yī)生的辯證下斟酌使用，注意平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。男人喝什么茶補腎壯陽比較常見的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟絲子泡茶，還可以利用何首烏茶、人參茶等調(diào)養(yǎng)身體，使男性的腎元得到補充，陽痿、早泄得到輔助治療，對于提高男性的性能力，改善性生活的質(zhì)量，提高強度、硬度，都有很大的益處。男性的腎陽如果得到補充，很多癥狀會減輕，特別是身體的虛弱、疲憊、腰膝腿軟、周身乏力，都可以通過泡中藥茶減輕?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)男性自身的特點，選擇性的利用中藥茶改善腎陽，但是應(yīng)用中應(yīng)該盡量避兔用量過大，或者是用藥不合理，以防止出現(xiàn)上火的癥狀。補腎壯陽的最佳運動補腎壯陽的具體改善方法，建議在醫(yī)生的辨證施治下，正確調(diào)理為好，這里給大家推薦一個簡單體操，具體內(nèi)容如下。1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。2.足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。3.憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。補腎壯陽吃什么藥最好男人補腎壯陽最常用的藥物一般有成藥和湯藥，具體藥物如下：1、成藥：一般有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、，都有主腎陽和少量滋腎陰的成分，還有如桂附八味丸、桂附地黃丸等，都含有六味地黃丸的成分，是在滋陰的基礎(chǔ)上加上肉桂或者桂枝、附子等，以加強助陽的力量，屬于陰陽雙補，也類似，是在助陽的基礎(chǔ)上加入滋陰的藥物，防止助陽過于辛燥；2、湯藥：一般常用的如肉桂、肉蓯蓉、桑寄生、巴戟天、淫羊藿、杜仲等都有較好的補腎陽作用。此外也可以用藥物或食物煲湯、泡酒，以補腎陽，如海龍、海馬、鹿茸、鹿鞭等，加入到食物中或泡酒，也可以補腎陽。喝什么酒補腎壯陽可以用鹿鞭、海龍、海馬、海狗腎、巴戟天、淫羊藿等藥物泡酒，就可以大補腎陽。這些藥物具有補腎陽、益精血、強筋骨的功效，可以治療腎陽虛所致的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀等癥狀。可以使用這些藥物泡酒喝，比如鹿茸、鹿角、菟絲子、淫羊藿、肉蓯蓉、蛇床子、杜仲，包括附子、肉桂等溫?zé)岬乃幬?。也可以泡山藥、山藥健脾壯陽，鎖陽、陽起石都有壯陽的作用。每次1兩，每天1次，可以有效的起到補腎陽的作用。
腎虛的男人有哪些癥狀
腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛，腎陽虛和腎陰虛患者皆會出現(xiàn)腰酸腿酸、四肢酸軟等，但腎陽虛患者多會出現(xiàn)虛寒表現(xiàn)，比如畏寒怕冷、四肢冰涼，同時還容易出現(xiàn)遺精、早泄、陽痿等癥狀。腎陰虛患者則多表現(xiàn)出潮熱盜汗、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，比較少出現(xiàn)陽痿的癥狀，多表現(xiàn)為陽強易舉。腎陽虛和腎陰虛患者在治療上也有所不同，腎陽虛患者可服用北京同仁堂，其以鎖陽、熟地黃合為君藥，并配以鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天等共補腎陽，蓮子、蓮須、牡蠣、龍骨等澀精止遺，對于腎陽虛所致的遺精早泄以及腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小便淋瀝等都有較好的治療效果。同時還含有菟絲子、杜仲等益腎強腰，對于腎陽虛亦或是陰陽兩虛所致的遺精、早泄等有較好的治療效果。
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腎虛怎么調(diào)理
腎虛的調(diào)理應(yīng)以藥物治療為主，生活、飲食習(xí)慣調(diào)理為輔。對于表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽痿、早泄等性功能障礙的腎陽虛患者，治療上可用。對于單純腎陰虛的患者，治療上可以用六味地黃丸進行治療。腎虛患者在飲食方面，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補腎食物，也可以吃一些藥膳，如杜仲燒豬腰、冬蟲夏草羊湯等。生活上要注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、飲酒等。此外，還應(yīng)適當增加體育運動，增強身體素質(zhì)的同時也能舒緩心情。
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補腎生精吃什么藥
補腎生精可以用中藥調(diào)理，如四味生精口服液，對因腎精不足引起的性功能減低效果很好。腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，且腎虛往往伴隨著腎精虛。精虛的主要原因包括先天稟賦不足和后天損耗太多。成年人精虛多跟房勞過度、工作壓力過大、經(jīng)常熬夜等因素有關(guān)。精虛對30~50歲的男性危害較大，常常導(dǎo)致性功能減退伴無力感，甚至男性不育癥，因此需要及早治療。還有脾胃功能較差，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏可能導(dǎo)致后天之精的補充不足，也可以引起精虛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸等藥物調(diào)理。
女性腎陽虛吃哪些食物
女性腎陽虛可以吃當歸生姜羊肉湯。女性腎陽虛，主要的臨床表現(xiàn)就是畏寒、肢冷。對于這類患者，中醫(yī)有一個食療方，就是當歸生姜羊肉湯，即當歸、生姜和羊肉。建議還得吃一些中藥進行治療。當歸生姜羊肉湯是以溫補腎陽虛為主，因為羊肉是大辛大熱之品，用于陽氣不足的人效果顯著，但是如果是陰虛火旺的人，服用羊肉就會加重病情。首先要辨別清楚，如果是畏寒肢冷的人，可以服用當歸生姜羊肉湯進行治療，陰虛火旺的患者不適合服用當歸生姜羊肉湯。
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怎樣區(qū)分腎陰虛和腎陽虛
腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的不同表現(xiàn)形式，陰虛和陽虛的表現(xiàn)是不一樣。腎陰虛比較常見，主要臨床表現(xiàn)比如頭暈，頭沉、耳鳴、像記憶力減退，腰膝的酸軟，腰膝酸軟、像腰部的酸痛，膝關(guān)節(jié)的軟無力。還有像五心的煩熱，五心指的是心臟、手心和腳心，五心的煩熱、虛汗出、盜汗，這些都是陰虛的表現(xiàn)。而陽虛主要是陽氣不足的表現(xiàn)，陽氣不足每個人會出現(xiàn)精神差，精力減退、記憶力下降，面色發(fā)白沒有血色，面色的黃白、自汗出，也就是待在這不動就出汗，這樣是陽虛的表現(xiàn)。
腎氣不足什么癥狀
腎氣不足患者多容易有身體乏力、腰酸無力、雙腿酸痛以及畏寒、怕冷等癥狀存在。腎氣不足是中醫(yī)醫(yī)學(xué)術(shù)語，是腎虛癥型。中醫(yī)理論認為人體是由五臟六腑構(gòu)成，五臟包括肝、心、脾、肺、腎六腑，包括膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦。通過經(jīng)絡(luò)相互連接，構(gòu)成人體整體。臟腑之間相生相克、互相制約，達到平衡。腎在中醫(yī)屬于人體非常重要臟器，稱為先天之本。若外來的因素導(dǎo)致人體平衡破壞，身體臟腑之間功能失衡，會出現(xiàn)各種疾病，其中腎氣不足就是人體先天之本受到影響。腎氣不足表現(xiàn)繼發(fā)于其他疾病后，不會急性發(fā)作。極少數(shù)病人會因為先天不足，出現(xiàn)先天性腎氣不足。即使是先天性發(fā)病，發(fā)病也不是一朝一夕就出現(xiàn)，往往要經(jīng)過漫長積累過程。腎氣不足臨床癥狀主要表現(xiàn)為慢性虛損、疲憊乏力。腰為腎之府，所以腎氣不足，經(jīng)常會體現(xiàn)在腰背酸軟無力，甚至雙膝關(guān)節(jié)酸痛，沒有力量。腎主骨，腎氣不足會表現(xiàn)為筋骨微軟、乏力等。患者可能體力很差，甚至有些常規(guī)運動都不能勝任。腎陽不足患者會出現(xiàn)怕冷、畏寒，甚至小便清長、生殖系統(tǒng)問題以及男科疾病等。
腎虛補藥有什么
針對腎虛的補藥有六味地黃丸、大補陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見，部腎虛這不能一概而補，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩個方面，如果在陰陽方面采用相同的藥物，就達不到補的效果，而是應(yīng)該根據(jù)腎陰腎陽的不同，采用不同的藥物，比如腎陰虛的表現(xiàn)主要是陰虛內(nèi)熱，如果有腰酸，腿軟，盜汗，遺精等表現(xiàn)，就應(yīng)該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來補腎虛，常用的藥物有六味地黃丸，大補陰丸等可以滋陰清火的藥物。對于腎陽虛患者會出現(xiàn)偏寒的表現(xiàn)，如可以出現(xiàn)手足寒冷、腰冷、背冷，男性可以出現(xiàn)陽痿早泄，這時候就可以使用溫腎壯陽的方法，中成藥可以用金匱腎氣，食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類的偏溫食物。
腰疼腎虛怎么辦
腰疼腎虛的患者如果情況并不嚴重，可以選擇一般治療，不要讓自己過于勞累，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。除此之外，還可以選擇中醫(yī)穴位治療和中藥治療，這兩種治療方法都可以有效的改善腰疼腎虛的癥狀。
站久了腰痛是腎虛嗎
大部分的腰痛都是腰肌勞損或扭傷。如果站立或者坐的時間太長，又沒有保持好姿勢，就容易覺得疲勞、腰痛。強行搬動過重的東西或者突然扭轉(zhuǎn)腰部時，就容易發(fā)生扭傷。但是身體的負擔太大也會導(dǎo)致腰痛，比如說負重或者懷孕期間，可能對腰部損傷較大。所以說出現(xiàn)了腰痛并不一定是腎虛。
腎陽虛艾灸哪個部位呢
腎陽虛是我們的一大難題，尤其是男性更易患上腎陽虛，艾灸可以治病，這點大家都應(yīng)該知道了，艾灸對于治療腎陽虛也是有一定功效的，而采用艾灸進行治療，不僅僅有效的祛除疾病，還會有很多其他的功效。腎陽虛是一種腎虛的類型，患有這種疾病的人會常常覺得全身無力，總是沒有精神，給人一種十分不健康的印象，如果想要擺脫這種疾病艾灸是一種不錯的方式，那么患有腎陽虛艾灸哪個部位呢?
腎虛去中醫(yī)院掛什么科
患有腎虛要掛什么科，這是許多朋友比較困惑的一個問題。從中醫(yī)角度來講，腎虛患者可到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或者是正規(guī)的中醫(yī)院就診。大家要重視腎虛疾病，雖說沒有實質(zhì)性的病變，但是對于患者的身體健康會造成嚴重的威脅。
腎虛腎虧有什么癥狀
五臟六腑對于每個人來說都是十分的重要，尤其是腎臟是我們身體中最為重要的排泄器官，它一旦出現(xiàn)問題就會嚴重的影響到我們的健康，其中腎虛腎虧就是最常見的現(xiàn)象。一般都是由于不良的生活習(xí)慣和平時不注意身體的保養(yǎng)所引起的，那么出現(xiàn)這樣的疾病我們一定要及時的對其進行治療。下面大家一起來解一下。
腎氣虛怎么調(diào)理
腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火；對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程，促進精血、津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動的進程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動的進程減慢，產(chǎn)熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。
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男人腎虛的表現(xiàn)
男人腎虛與一般人腎虛癥狀基本相似，同樣會出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒、怕冷、健忘、耳鳴、脫發(fā)、牙齒脫落等癥狀。另外，在性生活方面，男人腎虛會造成陽痿、早泄、性欲冷淡甚至生育能力下降等，以上都是男人腎虛的癥狀表現(xiàn)。
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- 1 腎虛怎么辦腎虛怎么補
- 2 腎虛怎么引起的
- 3 什么是腎虛
- 4 什么叫腎虛
- 5 如何知道自己是否腎虛？
- 6 如何認識腎虛
- 7 腎虛是怎樣造成的
- 8 腎虛如何避免？
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