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最近兩周每天喝月養(yǎng)水，月：月亮意為美麗的女子;養(yǎng)：保養(yǎng)、養(yǎng)生;水：補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。把這樣的食療好東西，介紹給更多的人。月養(yǎng)水，真正的食療養(yǎng)生水。

月養(yǎng)水由北京中醫(yī)藥大學(xué)專家研制的調(diào)理飲品，口味宜人，性味不會(huì)有所偏性;兼以中醫(yī)養(yǎng)生滋補(bǔ)五臟、西醫(yī)開(kāi)胃及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的設(shè)計(jì)理念，根據(jù)養(yǎng)生學(xué)中“藥食同源”的原則，以百合、炒谷芽、發(fā)酵糯米等溫性純天然食材配伍(無(wú)任何藥物成分)，煮制而成。

百合，性味甘，有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用，富含鉀，有利于加強(qiáng)肌肉興奮度，促使代謝功能協(xié)調(diào)，使皮膚富有彈性，減少皺紋。

炒谷芽，含有大量蛋白質(zhì)酶、維生素A、B族維生素、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)酶有利于蛋白質(zhì)的消化和吸收，能消食開(kāi)胃，促進(jìn)食欲。

發(fā)酵后的糯米，維生素B1，維生素B2，葉酸含量急劇增加，維生素B2能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，含有鈣，鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，提高人體礦物質(zhì)的吸收。

月養(yǎng)水對(duì)身體有什么好處?

月養(yǎng)水最大的功效是滋陰健脾胃，提高身體抵抗力，同時(shí)入肺經(jīng)、心經(jīng)，調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝。

人養(yǎng)生首先養(yǎng)脾胃，為什么呢?

中醫(yī)認(rèn)為“脾是人體的中樞神經(jīng)”，脾的主要功能在四個(gè)方面：主運(yùn)化，主升清，主統(tǒng)血，主肌肉。金元四大家之一的李東垣就寫(xiě)了本書(shū)叫《脾胃論》，他覺(jué)得什么病都是脾胃不好引起的，都要從調(diào)理脾胃入手。

脾的最大功能是主運(yùn)化，相當(dāng)于“后勤部長(zhǎng)”，即脾可以運(yùn)化水液，運(yùn)化水谷，把吃進(jìn)去的糧食、水谷精微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及水液輸送給其他臟器，起到一個(gè)傳輸官的作用。脾虛就很容易造成津液不足，引起便秘、咽干，或者水濕內(nèi)停引發(fā)多痰、水腫、溏便、尿頻等。現(xiàn)代人常見(jiàn)的過(guò)敏現(xiàn)象，面部痤瘡等都與此相關(guān)。脾的這種傳輸作用對(duì)生命來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，這也是中醫(yī)把它稱為后天之本的原因。

脾的第二大功能是主升清。脾把胃里的食物進(jìn)行消化，其中的精華通過(guò)脾的“升清”送到心肺而傳輸?shù)饺?，糟粕則被排出。脾和胃是互為表里，“脾胃和”，脾可以把清氣往上升，而跟脾相對(duì)應(yīng)的是胃，胃主降，脾主升。兩者共同起著運(yùn)化升清、降濁的作用。如果升清的功能減弱了，那脾氣就會(huì)往下降，就會(huì)導(dǎo)致胃臟的下垂，新陳代謝自然就比一般人要慢，導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、痛風(fēng)等問(wèn)題。降濁的作用減退了，胃氣不降，心火難安，導(dǎo)致睡眠不好，同時(shí)容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。

脾的第三大功能是統(tǒng)血。肝藏血，心主血，而脾統(tǒng)血。血和這三臟的關(guān)系最為密切。脾在中間，起統(tǒng)領(lǐng)的作用。如果脾統(tǒng)血功能不足，就會(huì)導(dǎo)致肝、肺氣機(jī)不暢，引發(fā)諸如痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢功能下降、乳腺 增生、停育停孕等疾病。

脾的第四大功能是主肌肉。肌肉是歸脾來(lái)主管的，肌肉的營(yíng)養(yǎng)是從脾的運(yùn)化吸收而來(lái)的。如果脾有病，消化吸收發(fā)生障礙，人往往會(huì)逐漸消瘦。脾胃強(qiáng)健了，受盛和運(yùn)化功能才會(huì)好。脾好了，能按時(shí)按點(diǎn)地給五臟六腑輸送營(yíng)養(yǎng)，能及時(shí)補(bǔ)充腎精，人的身體自然就壯實(shí)了，抵抗力就隨之增強(qiáng)了。

月養(yǎng)水怎么喝?

1、成人每日1000ml;常溫或者加熱飲用(無(wú)須加熱至沸騰)

2、可用于煲湯或煲粥

都有哪些不同效果的月養(yǎng)水

1、基礎(chǔ)月養(yǎng)水 ：適合所有人群 (建議2歲以下的小孩喝無(wú)蜂蜜月養(yǎng)水)

2、功能月養(yǎng)水 ：根據(jù)客戶身體狀況定制

滋補(bǔ)月養(yǎng)水 清熱月養(yǎng)水 排瘀月養(yǎng)水

暖宮月養(yǎng)水 豐胸月養(yǎng)水 安胎月養(yǎng)水

產(chǎn)后修復(fù)月養(yǎng)水