鎖陽的功效
發(fā)布時間：2018-10-2553372次瀏覽
鎖陽為常用中藥，可滋陰壯陽，莖入藥，性溫，味甘。鎖陽商品呈扁圓柱形，微彎曲，長５～１５厘米，直徑1.5～５厘米。表面棕色。在中藥中很受青睞，那鎖陽的功效有哪些？大家一起來聊聊吧。
鎖陽的功效
鎖陽又名“不老藥”，為純天然沙生藥材，屬鎖陽科鎖陽屬多年生肉質(zhì)寄生草本植物，鎖陽富含多種活性成份和對人體有益的１５種氨基酸，常寄生于茨蔡科白刺屬植物根上，生于戈壁沙漠地帶，主產(chǎn)于我國西部阿拉善地區(qū)。能補陰扶陽，男女通用，因其療效神奇，故為歷代名醫(yī)所珍重。鎖陽的作用早在明代《本草綱目》就有記述：補腎、益精血、潤燥養(yǎng)筋治萎弱。臨床主治尿頻、便秘、陽痿早泄、腰膝酸軟、失眠脫發(fā)，對于中老年尿頻和早泄有著獨特的效果，目前沒有替代藥物。最新國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)：鎖陽具有明顯的防癌、抗病毒、延緩衰老作用。
鎖陽的化學(xué)成份經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究表明。鎖陽的化學(xué)成份主要有以下幾類：有機酸類、黃酮類、柑桔素、甾體類、三花類、聚質(zhì)類、氨基酸類和礦物質(zhì)元素等。具有抗缺氧、抗疲勞、耐熱、耐寒的作用。
除自由基作用：鎖陽的提取物具有權(quán)好的清除自由基作用；抑制血小板聚集；類糖皮質(zhì)激素作用：鎖陽復(fù)方?jīng)_劑治療哮喘，療效顯著，使長期依賴激素的病人恢復(fù)了正常，表明鎖陽具有類糖皮質(zhì)激素作用。
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子宮摘除手術(shù)后吃什么好
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吃板栗補腎嗎
吃板栗補腎有一點微弱的作用。板栗首先是個食物，它不是一個藥物，所以按中醫(yī)的理論，它有一點補腎的作用，但是力量很弱，所以不要希望用板栗來補腎，其實板栗它有一些副作用，它里面的淀粉含量很高，吃板栗過多之后，容易引起胃腸脹氣，胃不舒服，屁多，所以很多胃腸功能不好的不要吃板栗，它可能讓胃腸疾病加重。真正是腎虛的不應(yīng)該通過吃板栗來處理，而要辨別是腎陰不足、腎陽不足、腎精虧損、腎氣虧虛屬于哪一種，針對性的用藥物治療才能好好的解決問題。
生栗子和熟栗子功效
生栗子含有一定的淀粉，可以補充體內(nèi)的能量以及熱量。具有潤腸通便、健脾和胃、補氣養(yǎng)血、滋陰、美容養(yǎng)顏、除濕通絡(luò)的作用。熟栗子具有健脾開胃，可以補充體內(nèi)的多不飽和脂肪酸，防止心腦血管疾病的發(fā)生，具有軟化血管的作用。經(jīng)常吃熟栗子，可以補充體內(nèi)的微量元素，比如鈣、鐵、鋅以及氨基酸，可以提高機體免疫力，減少呼吸道以及消化道疾病的發(fā)生。不管是生栗子還是熟栗子，都含有很高的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素，以及糖分等營養(yǎng)物質(zhì)。不僅口感香甜，而且制成不同的食品，比如栗子羹、蜜餞、巧克力、栗子罐頭等，在食品界廣泛的使用。我國南方和北方都廣泛的生產(chǎn)板栗。北方生產(chǎn)的板栗主要分布在太行山區(qū)以及華北地區(qū)，比如河南、河北、山東、陜西等地方。南方生產(chǎn)的板栗主要分布在浙江、安徽、湖北、湖南等地方。南方生產(chǎn)的板栗肉質(zhì)比較偏軟，可以適用于炒菜食用，所以又稱為菜栗子。比較出名的板栗，以北京地區(qū)生產(chǎn)的為主，稱為京東板栗。板栗屬于喜歡日照的樹種，在陽光充足空氣干燥的環(huán)境下生長，果實可以更好的開花結(jié)果，所以最好種植在半陽坡以及陽坡的地方。所以栗子是非常好的食材。
高粱米作用
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牛肉的功效
牛肉的功效就是具有很高的營養(yǎng)價值。因為牛肉當(dāng)中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì)，能夠提高機體免疫力、增強抗病能力，對兒童的生長發(fā)育有一定的促進作用。中醫(yī)上講究牛肉具有補脾胃、補養(yǎng)氣血、補肝腎、強筋壯骨的作用，可以治療消渴、水腫、腰膝酸軟、消化不良、積食、身體贏瘦等疾病。所有的虛寒病癥、脾胃病癥、腹中冷痛都可以通過牛肉上加一些中藥進行調(diào)理。牛肉對于氣虛、氣喘、中氣下陷、貧血以及長期面目發(fā)黃、四肢無力的人有治療作用。
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哪些人需要注意飲水量
腎病患者，心臟病患者，肝功能異常并伴有腹水患者不僅不可以多喝水，甚至是要控制和管理。一、腎病患者，如慢性腎功能不全患者，由于其腎臟機能逐漸喪失，無法正常地排泄水分及鹽分，喝水過多，會導(dǎo)致水腫；二、心臟病患者，特別是心臟衰竭患者，因為心臟把血液泵出去和抽回來的能力差了，因此無法使身體內(nèi)的水分順利排出，從而容易產(chǎn)生水腫。三、肝功能異常并伴有腹水患者。肝臟合成血液中的蛋白質(zhì)，血液中有了一定量的蛋白質(zhì)才能維持正常的滲透壓，從而將水分保持在血管中。肝功能異常的人，本身不能合成蛋白質(zhì)，無法維持血液滲透壓引起水腫。
百香果的功效與作用
百香果氣味芳香，汁液酸甜，營養(yǎng)價值很高。常吃百香果，可以深度清理腸胃，對結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡等疾病有一定的輔助治療作用；還可以排毒養(yǎng)顏，對抗衰老；常吃還能起到緩解疲勞、對抗精神抑郁、減肥瘦身、安神助眠、生津潤喉等作用。
葡萄和牛奶可以一起吃嗎
葡萄和牛奶可以一起吃。葡萄跟牛奶里蛋白質(zhì)相結(jié)合以后會發(fā)生沉淀，其實像酸奶是乳酸菌跟牛奶發(fā)生變化以后的沉淀，如果葡萄不能跟酸奶一起吃，胃酸要比葡萄要酸很多。經(jīng)常在市場上買到面包、蛋糕，都是用面粉來搭配葡萄干，或者搭配果酸比較豐富的食物做糕點，吃完以后大家也沒有任何不適。葡萄其實不是說不能搭配，就是要控制好量，因為葡萄里邊含有丹寧類物質(zhì)，如果跟牛奶蛋白質(zhì)豐富食物一起吃，會影響蛋白質(zhì)吸收和利用，所以葡萄跟牛奶同吃，一定要限制葡萄的量，不是相克問題，可以把分開一段時間食用，在早餐時候喝牛奶，加餐時吃葡萄。
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孕婦可以吃火龍果嗎
孕婦可以吃一定量的火龍果?；瘕埞胸S富的水分、豐富的糖分，可以補充能量，火龍果含有非常多的纖維素，可以促進排便，防止便秘?；瘕埞褍汉胸S富的鐵等微量元素，對于貧血、妊娠期貧血的孕婦有很大的幫助。但火龍果也屬于涼性食品，吃多了也有促進宮縮的作用，所以火龍果一次最多吃半個，不要吃太多。
豆?jié){的好處
豆?jié){是中國特有的一種飲品，它是用豆子經(jīng)過加工制成的擁有豐富的飲品，長期的飲用對于身體健康有一定的好處，但是豆?jié){的飲用要特別要注意劑量，最好選擇每天早上喝一杯，同時豆?jié){是不可空腹服用的，其實喝豆?jié){的好處還是很多的。
常吃外賣需要注意什么
外賣的優(yōu)點是方便快捷，也基本能做到葷素搭配、干稀搭配、粗細(xì)搭配，但是存在比較明顯的問題就是鹽和油的問題?？刂泼刻?克的鹽和25克的油都比較困難，外賣為了保證口感，油和鹽往往超標(biāo)，這是第一個問題。第二個問題，外賣可以做到葷素搭配，但是葷以雞腿肉、牛肉比較多。但能提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的還有魚肉和羊肉，這種肉在外賣當(dāng)中比較少，所以大家回家以后可以額外的補充一些魚肉。第三是外賣蔬菜的問題。外賣中會有蔬菜，但是經(jīng)過加工和儲存，蔬菜往往已經(jīng)不新鮮或者過度加工，導(dǎo)致蔬菜中存在的葉酸、維生素C會有很大程度的破壞。如果一天只吃一頓外賣，另外兩餐要注意減鹽、減油，特別要補充蔬菜，尤其是綠葉菜，這樣基本上可以做到全天營養(yǎng)的平衡和均衡。
保護肝臟我有食療養(yǎng)生方
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朝朝鹽水不適合現(xiàn)代人養(yǎng)生
今天講課我提到了冬天喝蜂蜜水(純正、不摻假的)的好處，有學(xué)員說，在秋冬養(yǎng)生保健的資料,經(jīng)常看到這樣一句話“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，意思是說，每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。鹽有明目鎮(zhèn)心、清理胃火的功能，早晨起來喝鹽水即補充水分又有消炎、潤腸通便的作用;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，補充各種微量元素。同學(xué)疑惑了，每天6克鹽的攝入量，早晨喝鹽水受得了嗎?我的回答是:學(xué)營養(yǎng)，學(xué)思路，千萬不能一概而論，不同年代、不同人群、不同環(huán)境，要加以分析。就目前來講，早晨不必喝鹽水，如果嗓子發(fā)炎，頂多用鹽水漱漱口，蜂蜜也不是只能晚上喝。
如何點菜既健康又營養(yǎng)
到餐館飯店聚餐，面對花花綠綠的菜譜，各種名菜、特色菜的誘惑，整桌的十幾個人，有愛吃葷的、素的、甜的、酸的、辣的，您可得“點”出些學(xué)問。“點菜”實際上就是一餐的全面組成與策劃，可是一門學(xué)問。
