兒童不要喝蜂蜜
發(fā)布時間：2018-05-0764036次瀏覽
有網(wǎng)友問我一個問題，兒童喝蜂蜜好不好?有人說兒童喝蜂蜜會導(dǎo)致早熟，是真的嗎?
這個問題其實早就有標(biāo)準(zhǔn)答案了：兒童不要經(jīng)常喝蜂蜜(蜂王漿、花粉之類也一樣)。因為蜂蜜含有激素樣物質(zhì)，對兒童(特別是11、12歲以下，青春期發(fā)育之前的孩子)發(fā)育不利，有造成性早熟的危險。性早熟不但影響長身高，造成身材矮小，還擾亂內(nèi)分泌，增加成年后患乳腺癌或子宮癌的機(jī)會(性早熟以女孩居多)。
蜂蜜在營養(yǎng)方面(我指蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì))其實很普通，并沒有什么特別之處。它對成年女性的保養(yǎng)作用主要來自其所含激素和黃酮類物質(zhì)。這些物質(zhì)對兒童并無益處，所以完全沒有必要長期給兒童喝蜂蜜。我認(rèn)為，家長們把蜂蜜、海參、桂圓等所謂的補(bǔ)品給孩子吃，是非常無知的錯誤!對大人好的食物未必對孩子好啊!
人們愿意相信蜂蜜具有特殊的價值?！渡竦駛b侶》中小龍女在古墓中生活十八年，就靠蜂蜜為生。中國人為什么格外迷信蜂蜜呢?我看過一個美國人的分析(未必一定正確，但確有啟發(fā))。他說，古代中國人(古代希臘人、埃及人也一樣)鐘愛并推崇蜂蜜的原因其實很簡單：那時候沒有糖，蜂蜜幾乎是唯一的甜味來源，而甜味是所有人類最喜歡的味道之一。也就是說，蜂蜜的最大好處起初只是甜而已!
補(bǔ)充說明一下，如果孩子便秘，作為通便偏方短期(例如一周)食用蜂蜜是可以的。除此之外，我看不到給孩子吃蜂蜜(以及蜂王漿、花粉之類)的任何理由。
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豆?jié){能下奶嗎
豆?jié){不具有下奶作用。下奶的食物是以高熱量，高蛋白質(zhì)的食物為主，比如骨頭湯、鯽魚湯、排骨湯等等。在哺乳期間最好是吃一些含有熱量，水分比較高的食物有利于下奶。豬蹄燉黃豆下奶作用比較好，豆?jié){是豆制品雖然含有比較高的蛋白質(zhì)，但是不含有一定的熱量所以下奶效果不是很強(qiáng)。豆?jié){含有一定的雌激素可以提高女性雌激素的分泌，增加卵巢的功能。不同種類的豆?jié){對人體的作用是不同的，比如黃豆打成的豆?jié){可以提高雌激素水平是比較快的，同時還可以增加人的抵抗力，起到強(qiáng)健脾胃的作用。如果是用黑豆制成的豆?jié){，具有補(bǔ)腎的作用，能夠治療和預(yù)防脫發(fā)，須發(fā)早白的現(xiàn)象。最常使用的是黃豆和黑豆，一般青豆和綠豆不打成豆?jié){飲用，黑豆和黃豆的營養(yǎng)價值比較高，既能夠起到保健作用，也可以起到治療作用。比如女性在懷孕期間羊水過少，可以喝豆?jié){，可以補(bǔ)充羊水有利于胎兒的正常發(fā)育。由于雌激素水平不足引起的不孕癥或者是煩躁易怒等癥狀，可以經(jīng)常喝一些豆?jié){補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，緩解煩躁易怒的病癥。脾胃虛寒的人可以經(jīng)常喝黃豆?jié){，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用，雖然豆?jié){有種種的營養(yǎng)作用，但是下奶時不適宜選用豆?jié){。
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孕婦尿素氮偏低怎么辦
孕婦尿素氮出現(xiàn)偏低，如果是生理性偏低不需要特殊的處理，可通過調(diào)整平時飲食糾正，如果是腎臟類進(jìn)行引起的需要進(jìn)一步查明病因后積極進(jìn)行治療。尿素氮是由人體肝臟生成，從腎臟代謝，懷孕的期間由于孕婦身體代謝量增加，孕婦的腎小球濾過率會增高，這時候會出現(xiàn)尿素氮偏低的情況。當(dāng)是生理性偏低時，婦可以通過調(diào)整平時的飲食，需要保證每天蛋白質(zhì)的攝入量，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物，就可以使尿素氮偏低的情況緩解。但如果孕婦患有腎臟類的疾病，腎臟功能受到了損傷，也會出現(xiàn)尿素氮出現(xiàn)偏低的情況。這時需要進(jìn)一步檢查腎臟彩超、腎動靜脈彩超、免疫指標(biāo)等判斷是否為腎臟疾病引起的，查明病因后需要積極的進(jìn)行治療，腎病科醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況，采取一些針對性的措施，從而保證肚子里面胎兒的健康和安全。在平時的生活中，孕婦一定要注意自己的飲食營養(yǎng)均衡全面，并且定期的產(chǎn)前檢查，才能確保孕期身體健康和胎兒發(fā)育良好。
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吃白糖有什么好處
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奶粉蛋白質(zhì)作用
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墨魚的功效是什么
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檸檬吃起來比較酸澀，口感不怎么好，但是它營養(yǎng)豐富，平時可以泡檸檬水喝。經(jīng)常喝檸檬水有治病的作用，比如說它可以提高人體免疫力，同時還能夠消炎防癌，幫助人體消除結(jié)石，除此之外還可以預(yù)防心血管疾病。對于一些愛美人士來說，常喝檸檬水還有美容養(yǎng)顏的作用，比如說可以祛斑、美白。
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喝白開水是不是最好的補(bǔ)水方式
喝白開水是最好的補(bǔ)水方式。人如果不吃飯可以勉強(qiáng)存活幾天。但是，如果人不喝水很快就會失去生命。白開水中含有礦物質(zhì)等人體需要的成分，而且沒有額外的添加。老話經(jīng)常講“喝口涼水都長肉”，其實這是不對的，因為水中并沒有熱量。白開水也就是純水，不包括粥類以及湯類，每天的飲用量需要接近1500毫升，也就是七杯水到八杯水的量。這個飲水量必須要保持，可以每次喝200毫升左右。每天上班族在工作的過程當(dāng)中，不管工作有多忙碌，也要時刻提醒自己要多喝水，讓身體補(bǔ)充足夠的水分。水對人體來說至關(guān)重要，水對人體可以起到很多作用。水有解毒、調(diào)節(jié)體溫甚至提高機(jī)體免疫力的作用，所以建議無論是老人、小孩還是工作人員都應(yīng)多飲白開水。
醋的完美使用
醋自古以來就是我國人民生活中的調(diào)料，是勞動人民在長期生活中創(chuàng)造出的中國調(diào)味品中的一顆璀璨明珠。食醋的種類繁多，山西陳醋、鎮(zhèn)江米醋、浙江紅醋、上海白醋、紹興香醋等等，為豐富人民的飲食生活、烹調(diào)美味佳肴趣到了積極的作用。
