喝白酒御寒——喝酒的又一個錯誤理由
發(fā)布時間：2018-06-2960734次瀏覽
在天氣寒冷的冬天，會聽到很多人在酒桌上說，喝白酒可以御寒(當(dāng)然，在夏天，喜好喝酒的人還會找到其他的“理由”)。喝白酒真的可以御寒嗎?
喝完酒后，因酒精在胃部就可以吸收，所以很快會進(jìn)入血液通達(dá)全身，酒精具有強(qiáng)烈的擴(kuò)血管作用，使血液循環(huán)加快，面紅耳赤，感覺全身發(fā)熱，令人有一種溫暖、舒適的“錯”覺——只所以說錯覺，是因為在飲酒者感覺舒服的同時，他的肝臟和胃腸正在遭受著酒精的傷害——發(fā)熱意味著熱量正在大量產(chǎn)生和釋放。如果說這種熱量的大量釋放可以產(chǎn)生短暫的御寒作用的話，那么長遠(yuǎn)地看，熱量的釋放和流失就不利于御寒了：眾所周知，棉襖、羽絨服具有持久的御寒能力正是因為它們能減少熱量的流失。反之，增加熱量的釋放和流失怎么能持久御寒呢?我看只能加重寒冷。
總之，除非在意外情況下(比如受困冰雪等)才可以采用喝白酒釋放熱量以應(yīng)急“御寒”，度過難關(guān)，否則不宜用主動喝白酒的方式御寒，這只能損害身體對寒冷的抵御能力。冬季御寒最好的方法是多穿衣物、進(jìn)食有營養(yǎng)的食物并適當(dāng)運動。
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葡萄和牛奶可以一起吃嗎
葡萄和牛奶可以一起吃。葡萄跟牛奶里蛋白質(zhì)相結(jié)合以后會發(fā)生沉淀，其實像酸奶是乳酸菌跟牛奶發(fā)生變化以后的沉淀，如果葡萄不能跟酸奶一起吃，胃酸要比葡萄要酸很多。經(jīng)常在市場上買到面包、蛋糕，都是用面粉來搭配葡萄干，或者搭配果酸比較豐富的食物做糕點，吃完以后大家也沒有任何不適。葡萄其實不是說不能搭配，就是要控制好量，因為葡萄里邊含有丹寧類物質(zhì)，如果跟牛奶蛋白質(zhì)豐富食物一起吃，會影響蛋白質(zhì)吸收和利用，所以葡萄跟牛奶同吃，一定要限制葡萄的量，不是相克問題，可以把分開一段時間食用，在早餐時候喝牛奶，加餐時吃葡萄。
孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦當(dāng)然可以喝酸奶，酸奶是牛奶提煉而成的，里邊有豐富的蛋白質(zhì)，而且這些蛋白質(zhì)很容易吸收，很容易被胎兒利用。酸奶里也有大量的鈣，比牛奶含量要豐富的多，這些鈣質(zhì)對媽媽骨骼吸收，對預(yù)防媽媽的骨丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松很有好處。
卷心菜的營養(yǎng)價值
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玉米，作為一種粗糧，其營養(yǎng)價值也是不可忽視的，它除了能夠刺激胃腸蠕動，防止便秘，養(yǎng)護(hù)我們的腸道之外，還能防止動脈硬化。所以，動脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、習(xí)慣性便秘、脾胃氣虛、氣血不足等人群，都可以考慮吃點玉米。而且最好是煮玉米、玉米粥等，而不是爆米花那種加工食品。
