国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        砂仁的功效與作用及食用方法有哪些

        發(fā)布時(shí)間:2018-10-2462850次瀏覽

        砂仁是一種常用的中藥材,具有多種功效和作用,如健胃消食、緩解胃腸痙攣、止嘔止瀉、排氣消脹、溫經(jīng)散寒等,食用方法有煮湯、泡茶、燉煮等。

        1.健胃消食:砂仁具有溫中暖胃、行氣止痛的作用,可改善消化不良、胃脘脹滿、食欲不振等癥狀,可以促進(jìn)胃液分泌,增加胃腸蠕動(dòng),幫助消化和吸收食物。

        2.緩解胃腸痙攣:砂仁具有平喘、行氣舒筋的作用,可以緩解胃腸痙攣引起的腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,有助于舒緩腸道平滑肌的緊張和痙攣。

        3.止嘔止瀉:砂仁具有止嘔止瀉的功效,對(duì)于因胃寒、胃熱引起的嘔吐、腹瀉等消化道癥狀有一定的緩解作用。

        4.排氣消脹:砂仁可以促進(jìn)腸道氣體的排出,減輕胃腸脹氣引起的不適,有助于舒緩腸道的氣滯現(xiàn)象,緩解胃腹部不適感。

        5.溫經(jīng)散寒:砂仁具有溫經(jīng)散寒的作用,對(duì)于寒凝所致的痛經(jīng)、寒痛等有一定的緩解作用,可以促進(jìn)氣血流通,舒緩經(jīng)脈,減輕寒邪引起的疼痛。

        需要注意的是,砂仁的使用應(yīng)在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行,并遵循正確的用法和用量。

        相關(guān)推薦

        紅糖吃了會(huì)不會(huì)上火
        紅糖吃了不會(huì)上火。首先紅糖和白砂糖沒(méi)有很大的區(qū)別,主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點(diǎn)不同的地方,就是里面有一些干榨的汁,一些渣子,一些沒(méi)有清除干凈的一些雜質(zhì)在里面,所以是紅糖。上火就是某些物質(zhì)讓人體代謝加快,產(chǎn)生陰虛火旺,體內(nèi)的水少了,火相對(duì)旺了,人體就會(huì)上火,上火的東西比如辣椒,所以比如肉桂,比如陳皮、橘子等,這些是加快人體代謝的物質(zhì),吃了之后就會(huì)上火,而紅糖僅僅是糖,僅僅是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分,不會(huì)加快代謝,也不會(huì)存在說(shuō)引起陰虛火旺,所以紅糖不會(huì)引起上火。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

        2021-12-30

        98095次收聽(tīng)

        上火會(huì)不會(huì)引起血壓高
        上火會(huì)引起血壓高,從傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,高血壓和上火也有密切的關(guān)系。血壓高、肝火大的情況還應(yīng)該從飲食、情緒等多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善。中醫(yī)當(dāng)中所講的肝陽(yáng),也就是肝陽(yáng)上亢病人會(huì)有頭痛、頭暈、胸悶、失眠等不適的情況,而這與高血壓的癥狀非常的相似,這些不適癥狀和上火有一定的關(guān)系,特別是肝火過(guò)于旺盛的情況下,更為明顯。所以,上火會(huì)引起高血壓,二者是有一定關(guān)系的。對(duì)于因?yàn)樯匣鹚斐傻难獕荷?,在日常生活中要減少上火,在飲食方面,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂薪祷鸸πУ氖澄铮热绾}卜、茄子、黃瓜、芹菜等,可以吃一些含糖量低的水果,如梨和蘋(píng)果等,而不要吃油膩、高鹽的食物。還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂薪祷鹱饔玫牟?,能起到穩(wěn)定和緩解血壓的效果,像決明子茶、菊花茶、槐花茶等都不錯(cuò),飲用也非常方便,在去火的同時(shí)能夠降壓。除了飲食之外,在情緒方面也一定要注意靜心,讓自己的心情平靜下來(lái),學(xué)會(huì)控制自己的情緒,引起血壓升高的原因與情緒緊張、過(guò)于勞累等因素都有很大的關(guān)系。所以,平時(shí)一定要注意多休息,早起、早睡、避免經(jīng)常熬夜,多吃水果、蔬菜、多喝水,少吃脂肪含量高的食物,積極參加體育鍛煉。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

        2021-11-05

        74598次收聽(tīng)

        02:04
        月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
        月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì),且它是偏寒涼的,會(huì)容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng),就是它會(huì)過(guò)度的消耗腎精、腎陰,同時(shí)它是寒性的,又傷腎陽(yáng),是一個(gè)損傷人體腎陰腎陽(yáng)的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間,屬于腎氣虧損狀態(tài),因?yàn)轶w內(nèi)雌激素迅速下降之后,人體比較虛弱。這個(gè)時(shí)候喝綠茶是加重人體腎精的消耗,同時(shí)打擊整體的陽(yáng)性,所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。
        經(jīng)常喝菊花茶有哪些好處和壞處
        菊花分為野菊花和普通的白菊花,兩個(gè)菊花都有清熱解毒、美容的功效,但是白菊不僅有清熱解毒,而且可以有補(bǔ)肝的作用,野菊花偏于解毒的功能比較強(qiáng)。因此這兩個(gè)菊花,一般人喝都是白菊花,對(duì)清肝明目、清熱解毒有非常好的療效,而且還有美容的作用,因此中醫(yī)中很常應(yīng)用,而且常作為一個(gè)飲品來(lái)應(yīng)用。不僅有清熱解毒,還有保肝的作用,因此現(xiàn)在研究中,它不僅有這些作用,相對(duì)應(yīng)的話它有抗病毒、抗癌、明目,還有一些是生津止渴的作用。因此菊花作為飲品,尤其是長(zhǎng)期用眼、用電腦、用手機(jī)的人中,多用菊花茶保健也是非常好的,一般是用白菊花。如果是這個(gè)人火比較重,眼紅目赤,用野菊花泡茶喝,還是比較好的。但是,菊花因?yàn)槭瞧珱龅?,菊花茶如果在長(zhǎng)期服用的情況下,脾胃偏寒的人中就是有腹瀉、大便稀溏、胃寒,喜歡吃溫食的病人盡量少喝,如果喝的情況下可以配一些生姜汁綜合一下。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

        2021-06-25

        95224次收聽(tīng)

        04:10
        喝完奶茶就惡心想吐是怎么回事
        喝完奶茶惡心想吐應(yīng)考慮如下情況:一、育齡期女同志需要考慮懷孕的可能。二、奶茶店的衛(wèi)生狀況。三、確定是否存在消化道的基礎(chǔ)病,如肝炎,肝功能損傷或動(dòng)力功能不好。育齡期女同志出現(xiàn)喝奶茶惡心吐,可能是對(duì)高脂肪、高蛋白不耐受。第二、需要觀察奶茶店的環(huán)境是否存在食物不夠干凈衛(wèi)生的情況。第三、如果存在基礎(chǔ)病,比如肝炎肝功能損傷,此時(shí)因?yàn)槟滩枋且粋€(gè)高蛋白、高脂肪的東西,可能不能夠耐受或者本身存在消化道動(dòng)力障礙,喝完奶茶之后進(jìn)入大量的水和蛋白引起不能耐受,導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、想吐。
        02:41
        葡萄是熱性還是涼性
        葡萄屬于熱性水果,是葡萄科的植物,小圓柱形,果實(shí)呈球形或者橢圓形,每年8月份和9月份成熟。葡萄性味酸、澀、甜,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含糖分較高,以葡萄糖為主。葡萄有利于人體脾胃的消化,適當(dāng)吃葡萄或葡萄干能夠起到健脾胃、幫助消化作用。葡萄對(duì)心腦血管疾病有預(yù)防作用,能夠防止血栓形成,降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯且可以降低血小板凝集。適當(dāng)食用葡萄能夠降低心腦血管疾病發(fā)生率,且對(duì)慢性缺血性心腦血管疾病有預(yù)防作用,葡萄有藥用價(jià)值,能補(bǔ)氣血、生津止渴、強(qiáng)筋骨、止咳祛痰。
        孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響
        孕婦血糖高對(duì)胎兒影響是比較大,導(dǎo)致胎兒軀體發(fā)育過(guò)度,發(fā)生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加??蓪?dǎo)致胎兒畸形,常見(jiàn)心血管畸形和神經(jīng)系統(tǒng)畸形。孕婦血糖高對(duì)胎兒影響是比較大的,孕婦血糖升高常見(jiàn)于妊娠期糖尿病的發(fā)生。由于妊娠期胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求42量大,孕婦血糖水平隨著月份變大而變化,如果出現(xiàn)胰島素分泌異常則會(huì)出現(xiàn)妊娠期糖尿病,原有糖尿病患者在妊娠期也會(huì)容易出現(xiàn)血糖控制不好。由于孕婦血糖高,胎兒長(zhǎng)期在高血糖導(dǎo)致高胰島素血癥的環(huán)境里,會(huì)導(dǎo)致胎兒軀體發(fā)育過(guò)度,發(fā)生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。在妊娠早期,高血糖會(huì)抑制和影響胎兒正常發(fā)育,高血糖會(huì)損害微血管造成胎盤(pán)血管異常,也會(huì)影響胎兒發(fā)育,可以導(dǎo)致胚胎死亡而流產(chǎn)。孕婦高血糖還會(huì)引起羊水過(guò)多而出現(xiàn)早產(chǎn),同時(shí)容易合并妊娠高血壓、胎兒窘迫等并發(fā)癥,為避免危及孕婦生命而不得不終止妊娠。另外孕婦血糖高對(duì)胎兒致畸風(fēng)險(xiǎn)也比較大,最常見(jiàn)得就是胎兒心血管畸形和神經(jīng)系統(tǒng)畸形。孕婦在整個(gè)妊娠期都應(yīng)積極篩查糖尿病,發(fā)現(xiàn)血糖升高要及時(shí)治療,控制好血糖,盡可能確保胎兒的正常發(fā)育和孕婦的身體健康不受損傷。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

        2020-03-17

        54160次收聽(tīng)

        芥末的功效與作用是什么
        一般情況下,芥末的功效是增強(qiáng)食欲、提神醒腦、預(yù)防感冒;作用是控制體重、促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)。具體分析如下:
        喝蜂蜜水能胖嗎
        蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,喝蜂蜜水一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)讓變胖,雖然蜂蜜中富含糖分,但蜂蜜有一定的潤(rùn)腸、通便作用,能夠促進(jìn)排便,同時(shí)蜂蜜也會(huì)有一定的健脾利胃的作用,會(huì)讓脾胃功能增強(qiáng)。但是喝蜂蜜水不胖是指的適度的喝,如果天天只是喝蜂蜜水,又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)也會(huì)變胖。其實(shí)變胖并不是因?yàn)楹攘朔涿鬯?,而是我們活?dòng)的比較少,這個(gè)攝入和產(chǎn)出的比例不合適,吃得過(guò)多、消耗的過(guò)少那么自然會(huì)胖。因此單純的喝蜂蜜水,適量的喝是不會(huì)讓我們變胖的。同時(shí)大家要增加運(yùn)動(dòng),提高我們的運(yùn)動(dòng)能力、增加運(yùn)動(dòng)量、增加我們的消耗,這樣不管你吃什么都不會(huì)變胖,還有要控制飲食,管住嘴、邁開(kāi)腿。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

        2019-11-22

        62214次收聽(tīng)

        01:45
        孕婦可以吃香蕉嗎
        孕婦可以吃香蕉,尤其對(duì)一些便秘的孕婦,香蕉具有較好的通便作用,但香蕉含糖量高,所以孕婦不宜吃的過(guò)多,吃多了容易造成孕婦的血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。推薦孕婦一天吃一支到兩支香蕉,而吃香蕉后盡量不要吃其他水果,否則糖量會(huì)高出正常水平,香蕉也含有豐富的鉀,對(duì)于低鉀的孕婦可以多吃一點(diǎn)。
        02:42
        不吃晚飯能減肥嗎
        不吃晚飯不但不能減肥,而且還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題。如果不吃晚飯,會(huì)造成人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)空缺,往往會(huì)導(dǎo)致能量攝入的效率會(huì)提高。所以,單純不吃晚飯達(dá)不到減肥的效果。一般建議減肥要均衡膳食,規(guī)范飲食,飲食分布要均衡,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,增加消耗。注意應(yīng)該增加肌肉的鍛煉,讓肌肉更發(fā)達(dá),從而增加基礎(chǔ)消耗量,綜合以上因素可以使體內(nèi)的攝入量小于消耗量,導(dǎo)致體重逐漸下降,而且肌肉發(fā)達(dá),比較勻稱(chēng),有利于身心健康。
        小米的功效與作用
        小米,是主要的谷物之一,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素,它不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補(bǔ)脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,又可釀酒,下面我們來(lái)具體了解一下有關(guān)小米的功效與作用。
        哺乳期能不能吃蒜蓉
        蒜蓉?fù)碛泻軓?qiáng)的抗菌性能,多食用可以提高免疫力,但是,大蒜的刺鼻味道也不是所有人都可以接受的。哺育母乳期間如果食用大蒜,可以提高媽媽和寶寶的免疫力,還可以增加母乳的產(chǎn)量。
        吃肉是遺傳,吃菜靠培養(yǎng)
        研究人員發(fā)現(xiàn),“遺傳性因素”在高蛋白質(zhì)的食物如牛肉、羊肉、魚(yú)肉、熏肉和雞肉中表現(xiàn)非常明顯。與之形成對(duì)比的是,兒童們對(duì)蔬菜和甜點(diǎn)的喜好很大程度則是來(lái)自于后天的環(huán)境,例如父母的影響。
        豆類(lèi)到底是主食還是菜
        鮮豆、嫩豆莢類(lèi)和豆芽中除了含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)外,其維生素B1和維生素C的含量較高。由于其水分含量高,不屬于干豆類(lèi),而被列為蔬菜類(lèi)中,包括各種豆角、豆芽、豆苗、嫩豌豆、嫩蠶豆、毛豆等。