桃膠的副作用
發(fā)布時(shí)間：2018-10-2656595次瀏覽
桃膠是桃樹樹皮中分泌出來的固體天然樹脂，顏色是淺黃透明。日常生活中桃膠并不常見，但是桃膠在近幾年十分流行，尤其深受女性朋友的喜愛。桃膠是一種具有養(yǎng)生保健的的作用，還能美容養(yǎng)顏。桃膠有沒有副作用呢？那么桃膠的副作用是什么呢？
桃膠的副作用
桃膠基本是沒有副作用的，它是眾多中藥材的一種，比一般中藥材的功效和作用更高，大家可以放心食用，不過大家也別認(rèn)為桃膠吃的越多越好，還是需要適量進(jìn)補(bǔ)，以免影響身體健康。
桃膠不建議每天都吃，一般一周吃一兩次即可，不過主要還是需要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，可以直接用桃膠泡水清洗干凈，再和皂角米、銀耳一塊燉煮，再用少許冰糖調(diào)味，一般隔3—5天吃一次即可。
桃膠的作用
補(bǔ)水：雖然桃膠并不是平民燕窩，也不能真的有多么強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏的功效，但是桃膠具有膨脹吸水的功效，因此可以為皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，讓皮膚更水嫩滋潤，從而可以緩解皮膚干燥，并且喝桃膠制作的湯羹，還可以讓食道、嗓子、消化道都十分滋潤。
潤腸：桃膠里面含有水溶性膳食纖維，可以有效潤腸通便，預(yù)防和改善便秘的情況。
瘦身：食用桃膠之后會(huì)提高飽腹感，減少食物的攝入，減少能量和熱量的吸收，從而可以起到瘦身的功效。
桃膠具有和血益氣，止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點(diǎn)的桃膠清水洗凈，咀嚼碎碎的，溫開水送服，早晚各一次，堅(jiān)持服用三十天，胃炎不再犯，吃任何涼東西胃不會(huì)再難受。
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西紅柿、雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值
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