吃中藥不能吃什么
發(fā)布時間：2019-01-0261306次瀏覽
中藥治療的方法，一直以來都受到人們的好評，但是，在吃中藥的時候，很多病人對于飲食的禁忌不太清楚，導(dǎo)致不能達(dá)到理想的藥效，甚至不免有些病人會因為吃了與中藥成分相沖的食物，會導(dǎo)致身體的不適癥狀，那么，今天來了解一下，吃中藥不能吃什么？
1、白蘿卜，濃茶
不同的人的體質(zhì)不同，病癥的不同，飲食的禁忌也不相同。如果是在服用溫補(bǔ)類滋養(yǎng)型中藥的話，是不建議吃白蘿卜，飲濃茶的。白蘿卜是通氣的食物，與中藥中的溫補(bǔ)成分會相互作用，降低藥材的溫補(bǔ)療效，特別是體質(zhì)虛寒的患者，食用白蘿卜一類的食物，會導(dǎo)致大便稀溏，身體體力不支。
2、辣椒、胡椒等刺激性食物
辣椒、胡椒等刺激性食物，在吃得時候很痛快，可是吃的過多，就會導(dǎo)致口干，上火，胃部不適等問題，對于治療脾胃虛弱的患者，清熱下火的患者來說，吃辣椒，胡椒等刺激性大的食物，對于重要的藥理作用的影響是可想而知的。同時在服用中藥期間，咖喱，芥末，煙酒等，要是需要嚴(yán)格禁忌的，對于脾胃虛弱患者，同時還要忌油炸、黏膩、寒冷和固硬等食物。
3、糯米、豆類等不易消化的食物
中藥的藥效是靠胃部吸收的，如果胃部吸收效果不理想，中藥也不能發(fā)揮理性的藥效。比如糯米、豆類等都屬于不易消化的食物，與中藥同服的話，很容易增加患者腸胃的負(fù)擔(dān)，對于治療脾胃，消化道疾病的患者勢必是火上澆油。
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高營養(yǎng)低熱量的食物有哪些
高營養(yǎng)低熱量的食物有很多，比如牛奶，特別是脫脂牛奶，還有雞蛋、牛肉、雞肉等，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，同時熱量也相對比較低。除此以外，新鮮的蔬菜、水果還有豆制品，營養(yǎng)也十分豐富，同時熱量也并不是很高。在選擇了高營養(yǎng)低熱量的食物時，加工方式也很重要。首先不宜長時間的烹煮，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)破壞。除此以外還應(yīng)該少鹽、少糖和少油，更有利于身體的健康。高營養(yǎng)低熱量的食物，特別適合需要控制體重的人群食用，再加上合理的體育鍛煉，有利于體重的減輕。
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小孩可以吃板栗嗎
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晚上能不能喝豆?jié){
晚上是可以喝豆?jié){的。豆?jié){具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補(bǔ)鈣等作用，因此豆?jié){日益成為每個家庭不可缺少的食品。大多數(shù)朋友習(xí)慣早上喝豆?jié){，但早上時間太過匆忙，不能充分吸收豆?jié){的營養(yǎng)?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體中的鈣代謝有一個特殊的規(guī)律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個“低谷”，迫使機(jī)體通過調(diào)節(jié)機(jī)制運一部分骨骼中的鈣來補(bǔ)充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆?jié){中含鈣豐富，因此晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對鈣的需求。當(dāng)然，豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì)等成分，可以在一天辛勞之后補(bǔ)充人體所需。晚上喝豆?jié){雖有好處，也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時范圍內(nèi)就不適合喝豆?jié){了，因為身體不能完全吸收，會造成體內(nèi)堆積。而且豆?jié){適合配含碳水化合物、淀粉多的食品一起食用，可以更好的發(fā)揮其功效。另外晚上喝豆?jié){量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補(bǔ)鈣就猛喝，補(bǔ)鈣是需要慢慢補(bǔ)得，堅持每天都適量的喝就可以的。
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怎么樣補(bǔ)鋅
補(bǔ)鋅方法主要有兩種：補(bǔ)充鋅劑以及多吃含鋅較高的食物，如海產(chǎn)品、動物肝臟等。補(bǔ)鋅過程中應(yīng)注意，葡萄糖、乳酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可促進(jìn)補(bǔ)鋅，而#植酸#、過多#膳食纖維#或者吸煙會影響補(bǔ)鋅。因此在補(bǔ)鋅劑同時也要注意食補(bǔ)，特別注意遠(yuǎn)離影響補(bǔ)鋅因素。缺鋅是普遍存在現(xiàn)象，補(bǔ)鋅前一定要在正規(guī)醫(yī)院檢查確定是否真的缺鋅，注意不可盲目進(jìn)補(bǔ)。
吃蜂蜜對人有什么好處
吃蜂蜜對人體帶來最顯著的好處是緩解便秘，促進(jìn)人體腸胃的蠕動，從而加快對食物的消化。同時，對于女性還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，有效排出人體中堆積的毒素，加快人體新陳代謝，還能對減肥起到積極的作用。而且因感冒引發(fā)的咳嗽多痰的癥狀，也可以通過蜂蜜發(fā)揮的潤肺祛痰功效對感冒起到有效治療的作用。
孕婦能吃海鮮嗎
孕婦是可以適量的吃一些海鮮，因為海產(chǎn)品里有豐富的易吸收的蛋白質(zhì)，有豐富的鈣，這些對于孕婦和胚胎來說都是至關(guān)重要的。但是吃海鮮要注意過敏的情況，有些孕婦對某些特殊的海鮮會有過敏，甚至有哮喘，甚至有過敏性休克的發(fā)生。另外一點需要注意的是，海鮮產(chǎn)品現(xiàn)在多半鉛超標(biāo)，含有過多的鉛，這種鉛對于胚胎神經(jīng)細(xì)胞的毒害是存在的。所以說，吃海鮮一定要吃最新鮮的、最好是深海里的海鮮。
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孕婦可以吃蟹黃嗎
孕婦可以適量的吃蟹黃。在民間有著孕婦不能吃螃蟹的說法，螃蟹里面非常肥美的蟹黃，也就沒有辦法品嘗。實際上，這種說法也不完全對。因為任何一種食物，如果它來源正規(guī)、清潔，而且它還含有豐富的營養(yǎng)素，在孕期實際上都可以食用，孕婦偶爾吃一兩個沒有問題。一個小螃蟹里的蟹黃，頂多也就十幾克幾十克，一般不會超過50克。偶爾吃10克、20克，這都不會引起不良的后果。為什么很多醫(yī)生或者一些宣傳的資料上都不建議孕婦吃螃蟹，是因為螃蟹是一個高蛋白的食物，尤其是海螃蟹，它含有很多的鹽分，這些河鮮或者海鮮在運輸當(dāng)中易發(fā)生污染，甚至海鮮死了以后，很快就會有微生物的滋生。食用這些食物后，會引發(fā)腹瀉、惡心。尤其這類食物，吃剩以后不要放冰箱里再次食用。往往會引起一些特殊的細(xì)菌污染，這種菌一旦感染了孕婦，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。
牛油果的營養(yǎng)價值
人們在生活中都會吃各種各樣的水果，但是每種水果中所含的營養(yǎng)成份是不一樣的。還有就是人們的愛好也是不同的，有的人比較喜歡吃酸一點的水果，而有的人比較喜歡吃甜一點的水果。當(dāng)然有的人會比較愛吃蘋果，有的愛吃香蕉，但有的人卻愛吃牛油果。當(dāng)然牛油果的營養(yǎng)價值也是很高的。
哺乳期能不能喝冬瓜茶
冬瓜茶是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥、消腫的養(yǎng)生茶，是延年益壽的理想飲品。冬瓜茶含大量的維生素C，并且鉀含量也是比較高的，對減肥塑身有很好的效果，哺乳期女性也可以飲用，但不宜過多。
兒童食品安全小知識
如何購買兒童食品是每個寶爸寶媽特別關(guān)心的問題。超市中的零食看似對于兒童的選擇比較多，其實香精色素是兒童食品的重災(zāi)區(qū)。因為香精色素可以突出顏色、讓食物變得好看，甚至增加很多味道，如香蕉味、草莓味等，但并非是純天然食物的味道。建議家長在買兒童食品的時候一定要看營養(yǎng)標(biāo)簽、配料表；如果成分太復(fù)雜，看到香精、色素樣的字眼，尤其是兩歲以內(nèi)的寶寶要少選擇。除此之外，還建議家長不要買包裝中有其他物件的食品，如小玩具，這既增加了成本而且不是很安全。所以家長盡可能買接近純天然的食品。在選食品的時候，可以拿兩個營養(yǎng)標(biāo)簽對比，比如拿一個話梅或者果凍，再拿一個葡萄干或者大棗，拿幾種食物對照一下其配套表，會發(fā)現(xiàn)果凍的配料表好像比較豐富，而葡萄干的配料表只有“葡萄干”三個字。盡量給孩子買配料表中內(nèi)容比較少、在食品中沒有額外添加的食品；再有要看保質(zhì)期，這些家長都能夠做到；還有不要追求特別鮮艷的食品，對家長對孩子都有好處?？偠灾咏烊?。
中年人保健五個“不”
人到中年健康最寶貴，上有老下有小，壓力大，身體健康最重要。工作不熬夜。人到中年，由于工作任務(wù)繁重，特別是文、衛(wèi)、教、新聞工作及各類腦力勞動的人，不時地、適度地開開夜車，第二天休息補(bǔ)充體力，對身體不會有多大妨礙。
每天吃一包菊粉，腸道就可暢通無阻
膳食纖維結(jié)構(gòu)中含有許多親水性基團(tuán)，有很強(qiáng)的吸水性、保水性和膨脹性，這些特性可增加人體糞便的體積，軟化糞便，減輕直腸內(nèi)的壓力。
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