產(chǎn)后多久同房
發(fā)布時間：2019-01-1857810次瀏覽
大家都知道懷孕對于婦女來說很關(guān)鍵，不管是從哪個方面我們的奶爸們，都應(yīng)該密切的配合，婦女懷孕了之后，子宮會慢慢的變大，孩子出生了，子宮需要一段時間的恢復(fù)，很多男性開始抑制不住沖動的欲望，想知道產(chǎn)后多久可以同房？下面我們來看看。
一、產(chǎn)后多久同房
1、順產(chǎn)同房時間
產(chǎn)婦是順產(chǎn)，在生孩子的時候，如果有撕裂的傷口，這種情況需要四周的時間才能夠愈合。如果在傷口沒有痊愈的情況下同房，這樣很不利于傷口的愈合，更嚴(yán)重的情況會引起傷口的感染化膿。
過早同房的話，會引起陰道炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎或月經(jīng)不調(diào)等疾病，這時需要丈夫細(xì)心的體貼，多給婦女們一些時間，讓身體恢復(fù)到最好的狀態(tài)。
2、剖腹產(chǎn)同房的時間
生孩子讓女人元氣大傷，特別是剖腹產(chǎn)，在肚子上挨了一刀，傷口要經(jīng)過很長一段時間才能夠愈合，身體會更加虛弱。生完孩子之后，42天就是子宮的修復(fù)的時間，這時進(jìn)行一次全面的檢查之后，如果一切都正常，就可以同房了。
為了婦女們的身體健康，在42天之后，最好再延后兩周的時間，這時候同房是最保險的。對于剖腹的女人來說，過早的同房壞處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于好處，所以要慎重。
二、產(chǎn)后第一次同房要注意什么
在產(chǎn)后同房，因為陰道壁比較薄，彈性比較差，陰道分泌物少，容易出現(xiàn)干澀的現(xiàn)象。如果這個時候丈夫要求同房，可能會造成婦女的陰影，甚至性冷淡。因此，丈夫就應(yīng)該需要制造更多的前戲，讓婦女們的身體放松，喚起性欲。
在同房的時候，丈夫的動作一定要輕，節(jié)奏要慢，以免把陰道傷口加深，在必要的時候可以使用潤滑劑。婦女在產(chǎn)后的抗病能力比較差，夫妻同房的時候特別要注意衛(wèi)生，以免感染。產(chǎn)后同房的時候，也要做好避孕措施，以免意外懷孕，對婦女們造成身體上的傷害。
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順產(chǎn)后屁股痛多長時間會好
順產(chǎn)后屁股痛的原因很多，多長時間會好需要具體分析。在順產(chǎn)的過程中，可能會陰部的撕裂或做了會陰部位的側(cè)切，會陰部的疼痛可能牽涉導(dǎo)致臀部的疼痛，這是很正常的生理情況。另外順產(chǎn)導(dǎo)致骨盆分拆重新組合，也可能導(dǎo)致臀部的疼痛。具體疼痛時間因人而異。建議產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)注意休息和保暖，也可以熱敷。保持床上用品及產(chǎn)婦衣物干凈、整潔，及時更換會陰墊。觀察會陰傷口有無滲血、血腫、水腫等。會陰沖洗，如有會陰切口，應(yīng)晾干傷口后再穿上內(nèi)褲。會陰水腫嚴(yán)重者，遵醫(yī)囑予以濕熱敷。指導(dǎo)產(chǎn)婦采取向會陰切口對側(cè)側(cè)臥。如會陰切口疼痛劇烈或有肛門墜脹感應(yīng)及時就醫(yī)。產(chǎn)后進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，健身操可促進(jìn)腹壁、盆底肌肉張力的恢復(fù)，避免腹壁皮膚過度松弛，預(yù)防尿失禁、膀胱直腸膨出及子宮脫垂。根據(jù)產(chǎn)婦的情況，運動量由小到大，由弱到強循序漸進(jìn)練習(xí)。一般在產(chǎn)后第2日開始，每1～2日增加1節(jié)，每節(jié)做8～16次。出院后繼續(xù)做產(chǎn)后健身操直至產(chǎn)后6周。但也應(yīng)注意骨科疾病如坐骨神經(jīng)痛、骨腫瘤等，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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骨盆修復(fù)手法視頻教程
一、輕度的腳部搖晃姿勢1.地面上鋪上墊子并平躺在上面，兩腿挺直，右膝蓋彎折，頭肩和左腳緊靠地面。2.將右膝蓋彎折到胸部，用左手握緊著右膝蓋，右手握緊右腳裸。3.緩緩的將右膝蓋往右邊肩部方位推，以右手將右腳裸壓至外陰部。4.漸漸地釋放壓力左手的工作壓力，左手握緊右膝蓋做輕輕地的擺動姿勢。二、側(cè)臥曲膝式1.側(cè)臥在軟墊上，上半身略微伸出，彎曲胳膊肘，手肘撐起軟墊，兩腿屈伸。2.彎折左腿，盡可能讓左腿與右邊屁股挨近，另外左腿背向反向盡可能彎折屈伸。3.復(fù)原后，換另一條腿做。
哺乳期可不可以用精油做身體
哺乳期不建議用精油做身體。因為精油有可能含有一些未知的化學(xué)成分，摩擦身體時會通過皮膚吸收，有時會進(jìn)入乳汁，如果嬰兒吸收了這些乳汁，有可能有潛在的不良影響。哺乳期在生活上一定要注意，不能接觸有潛在危險的物質(zhì)，不能用精油來擦身體，也不宜涂指甲油，也不宜染發(fā)，這些物質(zhì)多少都含有一些對嬰兒有潛在不利影響的成分，起碼在哺乳期是不建議使用的。哺乳期在飲食上也要注意，不能食用有潛在不良影響的食物，飲食要以普通、簡單、健康的飲食為主，不能吃路邊攤，路邊攤有時會有地溝油等有危險的成分。哺乳期在飲食上要盡量吃安全、可靠的食物，盡量要少吃海鮮，尤其是來源不明的海鮮，海鮮有可能引起腹瀉，腹瀉會誘發(fā)宮縮，有可能引起腹痛。而且來源不明的海鮮，有可能鉛超標(biāo)，有可能有不利的化學(xué)成分，有可能進(jìn)入乳汁，對新生兒有不利的影響。所以哺乳期在生活上、在飲食上，在各個方面都要小心謹(jǐn)慎，不能使用有潛在不良影響的食物和物品。哺乳期做精油是不合適的，因為精油會通過皮膚吸收，進(jìn)入乳汁，有可能有不利的化學(xué)成分，對新生兒產(chǎn)生潛在的不良影響，哺乳期同樣的也不能涂指甲油、染發(fā)。
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產(chǎn)婦可以吃零食嗎
產(chǎn)婦可以吃零食，但是要有節(jié)制。因為對孕婦來講，總體的能量比非懷孕的時候要多，需要攝取的食物的量就多。所以在整個孕期過程中，尤其是在孕晚期的過程中，可以把食物的總量分成五頓到六頓吃。除了主餐以外，可以吃一點水果、干果、喝點兒奶等，都是零食的一部分。上午十點多鐘，下午三四點，或者是吃完晚飯以后，可以少量的吃一些水果，吃幾顆的干果，也可以在晚上睡覺前一個小時喝點兒純奶、酸奶或白煮的雞蛋。但是零食一定要少吃，因為很多零食含糖分很多，如果過多的吃零食，主體的攝入量就會增多。
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產(chǎn)婦可以吃百香果嗎
產(chǎn)婦可以食用百香果。不管是孕婦還是產(chǎn)婦，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成涼拌菜，或摻在酸奶里喝，或沖水。但對于一些有腹瀉或有胃腸道不適的產(chǎn)婦，需要注意，因為它有一定通便的作用，有些人吃完以后可能會有不適感。并且一定不要吃從冰箱里直接拿出來的百香果，還要注意有沒有在冰箱里放置時間過長，因為有的時候在運輸和轉(zhuǎn)運過程中不太新鮮。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些輕度貧血的媽媽，在服用鐵劑時采用百香果，大量的VC能促進(jìn)鐵劑吸收。
什么是產(chǎn)后惡露不盡
產(chǎn)后惡露不盡是指產(chǎn)后的惡露排出時間大于四十二天，也就是產(chǎn)后六周仍然還有惡露排出，尤其是還有血性惡露排出，那么就是不正常的。我們的惡露分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露，惡露總的排出時間是在一個月左右，一般血性惡露的排出時間是三天左右，在產(chǎn)后三天會出現(xiàn)有鮮紅色的血液排出。主要的成分是大量的紅細(xì)胞和少量的壞死蛻膜組織，之后會過渡到漿液性惡露，漿液性惡露只有一點少量的血液成分，所以顏色一般是淡紅色，里面含有少量的紅細(xì)胞和大量的壞死蛻膜組織。漿液性惡露的排出時間一般是在兩周左右，之后就會過渡到白色惡露。白色惡露基本上就沒有什么血液成分了，里面含有大量的壞死蛻膜組織、白細(xì)胞和細(xì)菌等等，總的惡露排出一個月多就應(yīng)該干凈了。如果到產(chǎn)后四十二天，惡露仍然沒有干凈，那么就是產(chǎn)后惡露不盡，需要進(jìn)一步的查找原因進(jìn)行處理。
順產(chǎn)后需要用收腹帶嗎
順產(chǎn)后理論上來說是不需要使用收腹帶。我們收腹帶往往是對于剖腹產(chǎn)的病人來使用的。因為剖腹產(chǎn)手術(shù)以后。我們的傷口需要一段時間來加壓，起到止血的作用。而順產(chǎn)以后，肚子上沒有傷口，收腹帶是沒有什么太多作用的。尤其是對于夏天來說，夏天天氣比較炎熱，我們使用收腹帶就算是對于剖腹產(chǎn)的傷口也并不是非常好的。所以如果是我們下地的時候，活動的時候，感覺到腹部傷口有不適感，可以用束縛帶。但是如果我們在床上休息的時候，完全是可以不用使用的。對于剖腹產(chǎn)的病人，我們在術(shù)后六個小時之內(nèi)使用收腹帶，但是超過六個小時以上，以及我們已經(jīng)可以正?；顒恿?。傷口是沒有愈合不良的表現(xiàn)的話，都不需要使用收腹帶。尤其是對于夏天來說，我們就更沒有必要使用收腹帶了。
順產(chǎn)陰部松弛怎么辦
順產(chǎn)后不少女性都會有陰道松弛的現(xiàn)象，這種情況可通過日常的鍛煉改善，如排尿訓(xùn)練、凱格爾運動以及瑜珈、慢跑等全身運動，對于陰道松弛較為嚴(yán)重的，可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù)。
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坐月子注意事項
坐月子需要注意事項：首先就是注意休息，確保泌乳順利進(jìn)行；其次就是鍛煉身體，促進(jìn)盆底以及腹壁肌肉恢復(fù)；再者需要注意個人衛(wèi)生，避免感染。所謂坐月子就是產(chǎn)后42天之內(nèi)叫月子期，這段時間主要是：一、孕婦要注意休息保持泌乳。二、鍛煉身體，促進(jìn)盆底和腹壁肌肉的恢復(fù)。坐月子期間是生殖系統(tǒng)以及全身各系統(tǒng)要恢復(fù)到原來備孕狀態(tài)的過程，這段時間要給予配合，孕婦要注意休息，不要過度的增加腹壓，過度的勞動，過度的提重物。三、要注意個人衛(wèi)生，避免感染，因為生產(chǎn)過程中，外陰、陰道甚至宮頸都可能有裂傷或是損傷，一旦感染就不利于它的恢復(fù)，所以定要注意休息，提高免疫力，產(chǎn)褥期有出汗容易感染或是感冒，孕婦要注意清洗，還有要清潔牙齒，防止齲齒的發(fā)生。
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產(chǎn)婦吃什么下奶
產(chǎn)婦想要下奶，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃一些鯽魚湯，吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯，喝完湯以后再吃飯，吃這些有利于下奶。所有的產(chǎn)婦都建議喝牛奶，建議孕婦在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一個是很利于下奶，再一個不會造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉，還有豬蹄湯，可以喝一些牛奶，這些都有下奶的作用，同時要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，所以孕婦要保持心情愉悅，保持心情的舒暢和注意休息，才能保證很好的下奶。
月子坐30天還是42天
產(chǎn)后身體中多個器官的康復(fù)大概需要6~8周的時間，所以想要讓產(chǎn)后身體恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，最好能坐42天的月子。在坐月子期間要注意避免貪涼受寒，避免過于勞累，適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄锏?，可以促使身體盡快恢復(fù)。
哺乳期能不能穿高跟鞋
哺乳期間的女性穿高跟鞋，是不會對乳汁分泌造成影響的，但是如果身體恢復(fù)的不是很好，穿高跟鞋出現(xiàn)了骨盆疼痛的癥狀，就要慎重，考慮少穿或不穿，哺乳期穿高跟鞋也有一定的講究。
哺乳期能喝茶嗎
哺乳期喝茶對于自身健康以及嬰幼兒發(fā)育都會有一些不良影響，比如使得哺乳期媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血，茶葉里面的鞣酸成分被胃腸吸收以后會影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足。另外咖啡堿也會有損寶寶健康，可能會引起寶寶腸胃痙攣，呼吸不暢等。
順產(chǎn)坐月子要多久
順產(chǎn)坐月子大約是需要42天。這段時間要注意觀察陰道流血的情況，如果出血超過兩周，應(yīng)該及時的復(fù)查。B超了解產(chǎn)后子宮恢復(fù)的情況，同時要注意休息，避免疲勞熬夜，避免寒涼、生冷的飲食，避免長時間的臥床不起，還要適當(dāng)?shù)幕顒樱@樣有利于促進(jìn)子宮盆腔的恢復(fù)。所以女性一般在產(chǎn)后42天的時候到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下來進(jìn)行身體更好的恢復(fù)?？梢悦刻熳鲆恍┖唵蔚腻憻挘蛘呤钱a(chǎn)后的體操，這樣有利于身體的恢復(fù)，并保持了良好的體型，要盡早的給寶寶哺乳，也不要吹風(fēng)受涼。
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