空腹血糖高如何控制
發(fā)布時(shí)間：2019-02-1561166次瀏覽
空腹血糖高可以說是臨床方面十分危險(xiǎn)的一種不良癥狀，如果通過對(duì)血糖值多次測(cè)量都出現(xiàn)這種情況，十有八九就是患上了糖尿病，所以一旦發(fā)生，就最好是第一時(shí)間采取措施幫助控制。那么空腹血糖高如何控制才會(huì)有顯著的效果呢？
一、空腹血糖高需調(diào)整飲食
很多情況下出現(xiàn)空腹血糖偏高的癥狀，都是由于夜間飲食過量或者進(jìn)食過多含糖量較高的食物所致，所以一定要注意調(diào)整飲食，晚餐不要吃的過于豐盛，最好吃到七分飽，且要控制熱量和糖類物質(zhì)的攝入，應(yīng)減少對(duì)蛋糕、甜品以及各種高糖食品的食用，從而來緩解癥狀。
二、空腹血糖高需注意保暖
當(dāng)機(jī)體受到寒冷的侵襲時(shí)，腎上腺素的分泌會(huì)受到影響，且胰島素細(xì)胞功能也會(huì)受到一定的抑制，從而可出現(xiàn)血糖含量偏高的癥狀，所以在平時(shí)一定要注意加強(qiáng)身體保暖，以便能夠減少空腹血糖升高的可能性。
三、空腹血糖高需調(diào)整藥物
對(duì)于患有高血糖癥以及糖尿病的患者而言，一旦出現(xiàn)空腹血糖高的癥狀，就說明藥物用量不足，所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)整降糖藥物的服用劑量，但一定要適量，不能過多也不能太少，尤其是通過注射胰島素來治療的患者務(wù)必要注意，這樣可有效避免晚間出現(xiàn)血糖低或者黎明時(shí)出現(xiàn)空腹血糖高，否則就會(huì)給帶來極大的危險(xiǎn)。
四、空腹血糖高要定時(shí)監(jiān)測(cè)
建議在平時(shí)定時(shí)檢測(cè)空腹血糖含量，這樣會(huì)有利于糖尿病病情的控制，而且最好是在用餐后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)檢測(cè)，這樣可以更準(zhǔn)確，同時(shí)可根據(jù)檢測(cè)結(jié)果來調(diào)整用藥劑量和用藥方法，以避免糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
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餐后2小時(shí)血糖是多大
餐后兩小時(shí)，是指的進(jìn)餐的第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，所測(cè)得的血糖稱之為餐后兩小時(shí)的血糖。餐后兩小時(shí)的血糖，正常范圍，是3.9到7.8mmol/l之間，稱之為正常血糖。診斷糖尿病，是大于等于11.1mmol/l，7.8到11.1mmol/l之間，稱之為糖耐量異常，是糖尿病的前期階段，容易發(fā)展為糖尿病。對(duì)于已診斷糖尿病的病人，餐后兩小時(shí)的血糖，有不同的要求，一個(gè)要求控制在正常范圍，小于7.8大于3.9mmol/l的范圍之內(nèi)，稱之為血糖控制在正常。第二個(gè)點(diǎn)，就是血糖餐后兩小時(shí)，對(duì)于糖尿病的病人，最少應(yīng)該小于10mmol/l，這個(gè)是可以接受的范圍。如果餐后兩小時(shí)，大于等于10mmol/l以上，對(duì)于糖尿病的病人，則認(rèn)為血糖控制的不佳。所以對(duì)于餐后兩小時(shí)的血糖，不同的人群，解讀和要求也是不完全一樣的，所以需要及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行。通常所說內(nèi)分泌大夫，或者糖尿病科大夫來控制血糖，幫助患者，把血糖控制在良好的范圍之內(nèi)，避免和減少并發(fā)癥的發(fā)生，從而延長(zhǎng)患者的壽命。所以對(duì)于大家，如果發(fā)現(xiàn)了血糖的升高，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診、檢查，以明確診斷，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行適當(dāng)?shù)难强刂?，幫助患者病情緩解，減少一些不必要并發(fā)癥的發(fā)生。
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玉米須能降血糖嗎
玉米須是一味中藥，能利尿、泄熱、平肝、利膽，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米須泡的水，可以輔助降血糖。玉米須中含有皂甙、黃酮、生物堿，微量元素及多種維生素。玉米須中含有豐富的鉻元素，鉻元素對(duì)胰島β細(xì)胞的分泌有一定改善作用，研究表明鉻元素可以促進(jìn)胰島素的分泌，加強(qiáng)體內(nèi)胰島素的生物活性，而胰島素是可以降低血糖的激素。此外玉米須中含有的皂甙、黃酮等物質(zhì)，還能夠減少氧自由基的產(chǎn)生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同時(shí)還能保護(hù)心腦血管，因?yàn)樘悄虿』颊呶⒀懿∽兺c氧化應(yīng)激密切相關(guān)，所以玉米須能夠有效地預(yù)防糖尿病造成的一些心腦血管方面的并發(fā)癥。玉米須降糖作用微弱，只對(duì)于血糖輕微升高的人群有一定保健作用，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。作為一種食物的療法，對(duì)于輕度血糖升高的人群，具有預(yù)防和保健的意義。但是如果已經(jīng)伴有糖耐量受損的狀態(tài)，甚至被確診為糖尿病了，此時(shí)單純地靠喝玉米須水來降低血糖是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。胰島素的分泌出現(xiàn)異常造成血糖代謝的障礙，需要使用降糖藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等藥物進(jìn)行，或者皮下注射使用胰島素來調(diào)節(jié)血糖濃度。
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血糖高運(yùn)動(dòng)能降下來嗎
血糖高，運(yùn)動(dòng)確實(shí)能降血糖的。因?yàn)檠歉呖赡苁翘悄虿∏捌?，也可能是糖尿病。糖尿病有一個(gè)特別重要的發(fā)病因素，吃的多、動(dòng)的少，體重也增加了，這個(gè)時(shí)候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。這個(gè)運(yùn)動(dòng)本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各種各樣的運(yùn)動(dòng)，只要是運(yùn)動(dòng)消耗能量，消耗能量就能降低體重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，運(yùn)動(dòng)了，血糖肯定會(huì)有所下降，確實(shí)有些病人經(jīng)常有體會(huì)。
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血糖高能吃紅薯嗎
血糖高的病人能不能吃紅薯。糖尿病的病人確實(shí)要規(guī)定每天的能量，蛋白、脂肪、碳水化合物。紅薯也屬于碳水化合物的一種，屬于是粗糧或雜糧這一類的。紅薯還分成有幾種，一種是不太甜的，還有一種是比較甜的。比較甜的含糖就高一點(diǎn)，所以吃不太甜的紅薯還是可以的，但是紅薯也是碳水化合物的一種，要算在每天吃的米、面、雜糧放在一起計(jì)算，太甜的紅薯糖分度特別高，一般不太主張吃。
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血糖高孕婦能吃面條嗎
孕婦的高血糖分幾種情況：一、是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各種降糖藥都不能用，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食面條是能夠吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩。二、面條千萬(wàn)不能下的太爛，因?yàn)槊鏃l或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吸收比較快，所以血糖會(huì)升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，所以孕婦吃的面條稍微，不要下得太爛煮熟了就可以。
血糖高可吃豆腐嗎
臨床上，血糖高的患者能否進(jìn)食豆腐，需要根據(jù)患者腎功能的情況來進(jìn)行確定。主要見于以下幾種情況:第一，血糖高的糖尿病患者如果合并糖尿病腎病，慢性腎功能不全避免進(jìn)食植物蛋白，比如避免進(jìn)食豆腐、豆汁兒等豆制品，建議進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白比如魚肉、蝦肉，并且進(jìn)食量不宜過多。糖尿病腎病的患者如果進(jìn)食豆制品過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)不利于患者病情的控制。第二,血糖升高的糖尿病患者，如果不伴有糖尿病、腎病、腎功能正常可以適量的進(jìn)食豆腐，豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有蛋白質(zhì)量高可以提供給糖尿病患者蛋白質(zhì)的需求，可以增加機(jī)體的抵抗力以及修復(fù)能力。同時(shí)，豆腐含碳水化合物量低，對(duì)餐后血糖影響小，所以糖尿病患者如果腎功能正?？梢赃m量的進(jìn)食豆腐，可以通過進(jìn)食豆腐滿足對(duì)蛋白質(zhì)的需求，同時(shí)對(duì)血糖的影響較小。所以糖尿病患者如果腎功能正常，可以適量的進(jìn)食豆腐。如果出現(xiàn)了腎功能不全，避免進(jìn)食豆制品。
血糖高面食能吃嗎
如果血糖高，就建議少吃面食或者不吃面食。因?yàn)樵谘歉叩那闆r下，吃面食會(huì)導(dǎo)致餐后血糖更高不利于血糖控制。甚至?xí)?dǎo)致血糖高低波動(dòng)比較大所以一定要控制好飲食對(duì)于糖尿病患者來說，控制飲食是指控制高熱量食物，高碳水化合物食物、高糖含量食物、高蛋白含量食物的攝入。當(dāng)然并不是不能吃，而且要控制總量減少食物攝入可以有效的控制餐后血糖。還有就是要增加運(yùn)動(dòng)。一般知道患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑、快步走、騎自行車、羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于良好的控制血糖。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行干預(yù)治療疫情和妊娠糖尿病只能選擇胰島素治療，不能口服降血糖的藥物對(duì)于二型糖尿病患者來說可以選擇口服藥或者胰島素治療，或者口服藥與胰島素聯(lián)合治療。當(dāng)然，目前還有其他新型的降血糖的藥物這些都要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
孕婦血糖高能吃藍(lán)莓嗎
妊娠期患者如果血糖明顯升高，診斷為妊娠期糖尿病，需要嚴(yán)格控制血糖，使血糖控制達(dá)標(biāo)。一般要求空腹血糖控制在5.3毫摩爾每升以下，餐后兩小時(shí)血糖控制在6.7毫摩爾每升以下。如果妊娠期患者血糖能控制在上述的標(biāo)準(zhǔn)，可以適量的進(jìn)食藍(lán)莓。因?yàn)樗{(lán)莓含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，含有的碳水化合物量少，對(duì)血糖的影響相對(duì)要小。所以妊娠期患者如果血糖升高，同時(shí)血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，可以適量的進(jìn)食藍(lán)莓。對(duì)于妊娠期糖尿病患者，如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，比如空腹血糖大于5.3毫摩爾每升以上，餐后兩小時(shí)血糖大于6.7毫摩爾每升以上，需要限制藍(lán)莓的攝入量。因?yàn)樗{(lán)莓除了含有蛋白質(zhì)之外，含有豐富的脂肪，是具有高熱量的食物，所以攝入過多可以引起血糖的升高。所以妊娠期糖尿病患者是否能夠進(jìn)食藍(lán)莓，需要根據(jù)患者血糖控制是否達(dá)標(biāo)來定。如果血糖控制達(dá)標(biāo)，可以適量進(jìn)食藍(lán)莓；如果血糖未控制達(dá)標(biāo)，不建議進(jìn)食藍(lán)莓。
餐后2小時(shí)血糖的正常值是多少
糖尿病的出現(xiàn)本身也會(huì)導(dǎo)致血糖值逐漸的上升，一般在餐后測(cè)量?jī)蓚€(gè)小時(shí)血糖值時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)血糖已經(jīng)超過11.1，這也說明很有可能就會(huì)形成高血糖，此時(shí)也需要注意日常的飲食，也同樣需要特別注重于運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)應(yīng)該控制在半個(gè)小時(shí)左右。
高血糖的癥狀有哪些
其實(shí)患上高血糖的患者的癥狀是很明顯的。很多患者會(huì)經(jīng)?？诳?，要喝很多水。也經(jīng)常因?yàn)橐葝u素的影響，食欲會(huì)變得很大。視力也會(huì)變差，患者經(jīng)常出現(xiàn)尿多的癥狀，并且身體變得很瘦。具體分析如下：
血糖高的人能吃什么水果
血糖高的人可以多吃菠蘿和櫻桃，因?yàn)檫@兩種水果當(dāng)中都含有果膠，而果膠不但可以促進(jìn)胰島素的分泌，也能穩(wěn)定血糖水平。另外，也可以多吃橙子，經(jīng)常吃橙子可以預(yù)防動(dòng)脈硬化、降血糖、降膽固醇。而蘋果和獼猴桃都是含糖量較低，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于血糖恢復(fù)正常水平的水果。
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降血糖最有效的藥
目前國(guó)內(nèi)有十幾種降糖藥之多，每個(gè)藥都有它的特點(diǎn)，每個(gè)藥都有它適用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的機(jī)制，會(huì)選擇不同的降糖藥物。從降糖的力度來講，胰島素毫無(wú)疑問是最強(qiáng)的，理論上沒有胰島素降不下去的血糖，像磺脲類這些藥物降糖力度來講是比較大的，常用的二甲雙胍和阿卡波糖這種降糖藥效果也是可以的。像新的降糖藥物像DPP-4抑制劑、STATtwo以及GLPone等等，他們降糖化血紅蛋白的力度大致也在1%左右。而中成藥實(shí)際上降糖的力量是相對(duì)來講比較弱的，所以說不同的降糖藥物還有自己的特點(diǎn)，降糖的力度略有區(qū)別。每個(gè)患者找到適合自己的降糖藥物才是最重要的。
血糖高吃什么好
血糖高并不是一個(gè)好的現(xiàn)象，應(yīng)該要盡量將血糖控制在穩(wěn)定的狀態(tài)里面，飲食的調(diào)理和改善效果是比較好的，建議血糖偏高的朋友可以在生活中適當(dāng)?shù)亩喑源笏夂脱笫[，也可以多吃紫菜和燕麥。
全血血糖和血漿血糖有什么區(qū)別
血糖檢測(cè)有幾種方法，標(biāo)本通過不同處理，也會(huì)產(chǎn)生幾種不同的標(biāo)本。全血就是把血抽出來以后，加入抗凝劑，使紅細(xì)胞和血漿均勻混合在一起。如果要是經(jīng)過抗凝的血離心以后，就會(huì)把上面的淺黃色上清液和紅細(xì)胞分開，淺黃色的上清液是血漿；如果沒有經(jīng)過抗凝，離心出來上面淺黃色的液體就是血清。在檢測(cè)血糖的時(shí)候，一般全血用便攜式血糖儀檢測(cè)，扎手指頭出現(xiàn)一滴血后，直接放到儀器上測(cè)，這測(cè)的是全血；但全血的血糖會(huì)比血漿的血糖低15％，因?yàn)榧t細(xì)胞要占有一定的體積，使得帶有糖分的液體相對(duì)少。如果從末梢血和靜脈血的全血相比較，空腹時(shí)兩者基本上一致，而餐后全血的血糖要比靜脈的血糖要高，而血清最低。
4種辦法降低餐后血糖，可獲得5大健康益處
血糖水平即指血液中葡萄糖的濃度。進(jìn)餐后血液中葡萄糖主要來自食物，特別是富含碳水化合物(糖類)食物，如糧食、甜點(diǎn)、飲料、豆類、水果等的消化吸收。這些食物所含的淀粉以及蔗糖、果糖、乳糖、葡萄糖、麥芽糖等都會(huì)轉(zhuǎn)化為血液中的葡萄糖(血糖)。
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- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
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- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
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