手術(shù)后吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-02-1862978次瀏覽
很多人士在手術(shù)之后，機(jī)體受到了很大損耗，此時(shí)就需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)了，讓身體盡快恢復(fù)健康狀態(tài)，但是很多人士不知道怎么為術(shù)者補(bǔ)充機(jī)體能量，那么患者手術(shù)后吃什么，才利于身體盡快恢復(fù)健康呢？
1、可以食用維生素a豐富的食物
此類食物富含免疫球蛋白，也可以說是糖蛋白，其可以合成和維生素a有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)，其在補(bǔ)充肌體之后，就可以增加肌體抗感染的能力。在水果中，梨、蘋果、枇杷、櫻桃等都富含維生素a，在蔬菜中，馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等蔬菜也富含此類物質(zhì)，在植物中，綠豆、大米、胡桃仁等有大量的維生素a含量，其中動(dòng)物肝臟、奶、奶制品、雞蛋、魚肝油中也有大量的維生素a，患者都可以選擇性食用。
2、術(shù)者可以食用含有鋅類食物
術(shù)者在缺鋅的時(shí)候，就會(huì)讓術(shù)者纖維細(xì)胞功能降低。鋅在木耳、海帶等食物中大量留存，富含鋅的食物基本是瘦肉、肝臟、蛋、牡蠣等，植物堅(jiān)果類食物中其含量也較高，在花生、核桃等食物中含量是最高的，而水果中，蘋果鋅含量是最高的食物。
3、術(shù)者可以吃富含蛋白質(zhì)類食物
在術(shù)者飲食中可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量，其可以促進(jìn)術(shù)者傷口愈合，進(jìn)而減少術(shù)后感染。含有蛋白質(zhì)豐富的食物就是瘦肉、牛奶、蛋類等，可以說很多。其后就是含脂類食物，也可以促進(jìn)傷口愈合，脂類缺乏可能導(dǎo)致傷口愈合困難。其中魚油就富含脂肪酸，其具有抗炎效果，進(jìn)而對(duì)術(shù)者傷口愈合有很大的作用。
從上文的詳述中我們可以得知，手術(shù)后吃什么是有講究的，術(shù)者只要按照上述原則補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么就有利于身體的健康，能夠快速進(jìn)行恢復(fù)。除了這些之外還要注意自己心情的控制，要保持樂觀積極向上的心態(tài)，不要憂心憂慮。
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夏天吃姜有什么好處？
夏天吃姜的好處是壯大人體陽氣，有助于秋冬陽氣收斂、潛藏，避免虛寒性疾病，同時(shí)有利于食物的消化和吸收。依據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的理論，夏天應(yīng)適量吃姜。中醫(yī)認(rèn)為人的養(yǎng)生之道要順應(yīng)外界的陰陽變化，隨日升月落、季節(jié)更替改變起居飲食等。其中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”就是順應(yīng)季節(jié)更替的養(yǎng)生之法，意思是氣候變冷時(shí)天地都趨于閉藏，人體陽氣收斂，陰精隨之潛藏于內(nèi)，因此深秋及冬季要保養(yǎng)體內(nèi)陰精陰氣；春季天地之氣復(fù)蘇，萬物始生，夏季陽氣盛大，人要順應(yīng)氣候特點(diǎn)讓陽氣得以升發(fā)、壯大。如果陽氣升發(fā)、壯大不利，則陽氣不足，不利于秋冬陽氣收斂、潛藏，容易發(fā)生虛寒證候的疾病。飲食上適當(dāng)吃一些性味微辛微溫的食物有助于升發(fā)、壯大陽氣，而生姜味辛，性溫，歸肺、胃、脾經(jīng)，具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒之效，夏季吃姜配合天地陽旺之時(shí)，壯人體之陽事半功倍。同時(shí)夏季暑熱，多數(shù)人食欲不振。鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸黏膜，有利于食物的消化和吸收，并能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。
喝中藥能不能吃蝦
這個(gè)問題要根據(jù)具體藥物成分和具體病情判斷。首先蝦會(huì)導(dǎo)致過敏，如果是對(duì)蝦過敏的同志，不論是否吃中藥，都不要吃蝦。其次，根據(jù)病情，如果這位患者有痛風(fēng)，吃蝦是會(huì)增加尿酸的含量，是誘發(fā)痛風(fēng)的，也不要吃。第三，如果在吃苦寒的中藥，苦寒中藥是會(huì)引起體內(nèi)的尿酸排泄減慢的，如果吃中藥的時(shí)間比較長(zhǎng)，尿酸排泄比較少，體內(nèi)尿酸會(huì)增加，吃蝦又會(huì)增加嘌呤的產(chǎn)生，就增加尿酸在體內(nèi)的濃度。所以，吃苦寒的中藥的時(shí)候，特別是那些有傷腎陽的中藥，就不要吃蝦，這類藥物會(huì)導(dǎo)致蝦子代謝產(chǎn)物堆積在體內(nèi)，不能排出體外。
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喝祛濕茶會(huì)上火嗎
喝祛濕茶可以有上火感覺。體內(nèi)是有液體的，祛濕茶會(huì)讓人體液體丟失，液體丟失就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，人體是一陰一陽，液體屬于陰的，它丟失之后，體內(nèi)的代謝相對(duì)就會(huì)亢奮，就會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺?；鹜褪巧匣穑悬c(diǎn)類似于在鍋里面燒水，鍋里面燒水，同樣的燒水，如果鍋里面水少鍋里面更容易燒成100度，如果鍋里面水更少可以燒到300度，如果鍋里面有很多水，一直只保持在100度，所以確實(shí)是去除了水分，實(shí)際上是增加了單位體積液體的能量，就容易形成上火的一些癥狀，口干舌燥、陰虛火旺、失眠多夢(mèng)、口里長(zhǎng)瘡等等。
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哪些食物含有碳水化合物
五谷雜糧里面都含有豐富的碳水化合物，另外一些雜豆類的食物，它的碳水化合物的含量比我們吃到谷類食物要低差不多10%，甚至稍微還要多一些，那么如果想要減肥，這些雜豆類的食物就可以摻和到粥里面或者是飯里面。碳水化合物的來源，還有比如說蜂蜜、煉乳，它里面也含有豐富的碳水化合物，那么蜂蜜里面主要是蔗糖、果糖，葡萄糖含量比較高，特別是果糖含量多。那么在煉乳里大概會(huì)含有差不多55%~65%的碳水化合物。碳水化合物的含量比較高的就是水果，水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十幾。
紫芋頭有什么功能與用途
紫芋頭當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素，還含有礦物質(zhì)與氨基酸，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提升人的體質(zhì)與免疫力。紫芋頭具有祛風(fēng)解毒的功效，能夠用于人類腫毒和乳癰等疾病的治療，在治療的時(shí)候通常是將紫芋頭去皮制成泥狀，然后再外敷在患處。紫芋頭還能夠輔助治療燒傷以及燙傷，因?yàn)樽嫌箢^具有清熱解毒的作用，能夠起到快速消腫止痛以及促進(jìn)傷口愈合的效果。此外，紫芋頭對(duì)于治療蕁麻疹也有一定的效果。
水對(duì)健康重要性體現(xiàn)在哪些方面
首先，人體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在水里進(jìn)行的，水是溶解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要溶劑，同時(shí)也是把代謝廢物排出體外的途徑。其次水還可以調(diào)節(jié)體液的粘度，改善血液循環(huán)，水還可以調(diào)節(jié)體溫。比如當(dāng)患者發(fā)燒的時(shí)候，醫(yī)生總是建議患者多喝水。是因?yàn)楫?dāng)患者發(fā)燒的時(shí)候，需要消耗大量的水分來保持體溫，不至于升得過高，所以發(fā)燒的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)建議患者多喝水。水還是關(guān)節(jié)、肌肉、體腔，比如關(guān)節(jié)腔和腹腔的潤(rùn)滑劑。沒有水分關(guān)節(jié)就會(huì)生硬、艱澀，就會(huì)出現(xiàn)問題。水還能保持皮膚的彈性和濕度，皮膚如果到了秋冬天特別干燥，那就是秋冬天需要補(bǔ)充的水分要多一點(diǎn)?？傊?，人體的所有的代謝活動(dòng)都離不開水，一個(gè)人可以在沒有食物的情況下能夠活數(shù)周的時(shí)間，但是如果沒有水，生命只能堅(jiān)持幾天的時(shí)間，所以水對(duì)人是非常重要的。
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出汗后如何補(bǔ)充水
夏天在戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后，更要及時(shí)補(bǔ)充水。因?yàn)樘鞖鉄?，出汗多，隨著汗液丟失的各種電解質(zhì)成分也多，所以，可以適當(dāng)喝一些淡鹽水或含礦物質(zhì)和維生素的運(yùn)動(dòng)型飲料。1、輸液用的鹽水是百分之零點(diǎn)九的氯化鈉溶液，這個(gè)濃度的鹽水和人體血漿的滲透壓相等，因此也稱為“生理鹽水”。2、如果喝這個(gè)濃度的鹽水應(yīng)該最好，大概就是1杯水（200毫升）中加大半牙膏蓋的鹽量。3、一些運(yùn)動(dòng)型飲料，是在水中加入了某些礦物質(zhì)和維生素，以補(bǔ)充因出汗而丟失的電解質(zhì)，并幫助人體在運(yùn)動(dòng)情況和體液大量丟失情況下各項(xiàng)功能正常發(fā)揮。
黃皮酒的功效與作用
黃皮酒是一種以黃皮為原料釀制的傳統(tǒng)酒類，具有一定的藥用價(jià)值。其主要的功效與作用包括祛風(fēng)散寒、活血化瘀、消食化積、緩解疲勞、鎮(zhèn)靜安神。具體分析如下：
孕婦能吃冰淇淋嗎
孕婦可以吃冰淇淋，不建議孕婦吃太多的冰淇淋，一個(gè)是冰淇淋屬于涼性食品，吃完之后容易引起胃腸痙攣，甚至?xí)饘m縮，在一個(gè)冰淇淋里含有的糖分太多，容易造成媽媽的血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。而且冰淇淋除了糖分之外，沒有什么其他的營(yíng)養(yǎng)，還有很多添加劑，這些對(duì)媽媽和胎兒都有不利的影響。
經(jīng)常喝酸奶有什么好處
因?yàn)樗崮瘫旧砭褪桥Ｄ探?jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，所以它不光味道非常好，而且其中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助大家的身體起到很多的好處，不光可以起到美容養(yǎng)顏通便祛痘的作用，還能夠幫助大家補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的微量元素。
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哺乳期榨菜可以吃嗎
榨菜屬于腌制類食物，主要是把青菜用鹽分進(jìn)行腌制，發(fā)酵一段時(shí)間以后，加工成各種各樣的形狀，佐餐食用。榨菜比較鮮脆，并且?guī)в邢痰奈兜?，深受人們的喜愛。在平時(shí)喝粥的時(shí)候，人們都喜歡來一點(diǎn)。由于哺乳期的飯菜比較薄，所以很多媽媽都想在吃飯的時(shí)候，加點(diǎn)榨菜。孕媽媽或者是產(chǎn)褥期里面的媽媽，有的時(shí)候口味會(huì)發(fā)生變化，她愿意吃一些咸菜或者咸味食物。但千萬要注意，健康人每天食鹽的攝入量只有六克，所以要控制。如果每天的一日三餐能夠滿足鹽的需求，就不要額外的食用咸菜類制品。建議哺乳期的媽媽少吃榨菜。因?yàn)樗吘故且粋€(gè)腌制食品，里面含有大量的鹽分，甚至這種青菜類，亞硝酸鹽含量也偏高。如果實(shí)在想吃，食用以前一定要很好的清洗。
松子的功效與作用
松子是松樹的種子，相信大家對(duì)松子一定不陌生吧，松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤(rùn)皮膚，延年益壽，也有很高的食療價(jià)值。由于松子中富含脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，所以松子的功效與作用是很多的。
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晚上吃姜如吃砒霜正確嗎
晚上吃姜是否如吃砒霜，要根據(jù)具體情況判斷?！霸绯砍越悈砩铣越惻?，是一句民間諺語，這句話有一定的意義，但是也要分情況來看待，不能一概而論。如果把姜當(dāng)作是一種食材，在人們大量食用的時(shí)候，早晨吃姜會(huì)產(chǎn)生比較大的刺激性，可以起到一定的喚醒食欲的作用，促進(jìn)食欲，對(duì)人體有一定的好處；如果是在晚上吃很多的姜，會(huì)起到散寒的作用。散寒的食物，都具有一些生熱的作用，這樣晚上吃很多的姜，也不運(yùn)動(dòng)，加上其他食物不斷地?cái)z入。在這樣的前提下，不能說“賽砒霜”，但是最起碼也會(huì)覺得胃中不舒服，或者會(huì)有上火的感覺。但是，如果把姜只是作為一種調(diào)味品，就不用過于糾結(jié)早晚的時(shí)間問題?？梢悦刻斐砸稽c(diǎn)姜，這樣對(duì)身體也很有好處。
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奶類作為哺乳動(dòng)物養(yǎng)育下一代的“專利”，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，憑借高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和鈣，領(lǐng)先其他食物。關(guān)于喝奶致癌或患高血壓之類的說法都是不可信的，那些言之確切的大鼠實(shí)驗(yàn)條件和結(jié)果完全不適用于人類?！吨袊?guó)居民膳食指南2016》建議，普通成年人每天應(yīng)攝入300克(毫升)牛奶或與之相當(dāng)?shù)哪讨破?，包括液體奶(全脂、低脂或脫脂)、奶粉、酸奶、奶酪、煉乳等(但不包括乳飲料、乳酸菌飲料、再制奶酪和奶油等)。
水果入菜----天貝火龍果
火龍果果實(shí)中的花青素含量高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，可提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。同時(shí)，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。
