肝硬化患者可進行保健按摩
按摩可以使肌肉、皮膚毛細血管擴張,促進新陳代謝,提高肌肉耐力,增強免疫能力。肝硬化患者在疾病恢復期,可根據(jù)病情,適當做保健按摩以健身,提高治療效果。
【疏肝理氣,散結消腫】
按摩方法:右手抬起,肘關節(jié)彎曲,手掌盡量上提,以手掌根部著力于腋下,單方面由上而下推擦,用力要穩(wěn),由輕漸重,推進速度緩慢、均勻,動作有一定節(jié)律,反復推擦10次,以溫熱和舒適為主。
【疏通經(jīng)絡、寬胸順氣】
按摩方法:仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側,分別順肋骨走向梳理開,要求雙手對稱,著力和緩。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
【理氣疏肝,調暢氣機】
按摩方法:兩手掌橫置于兩腋下,手指張開,指間距與肋骨的間隙等寬,先用右掌向左分推至胸骨,再用左掌向右分推至胸骨,由上而下,交替分推至臍水平線,重復10次。注意手指應緊貼肋間,用力宜均勻,以胸肋有溫熱感為宜。
【清心寧神,暢通血脈】
按摩方法:用雙手本自上而下按摩胸部,作用力對輕則重。一般開始時輕,中間重,結束時輕,如此反復約30次。
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