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          怎樣樂(lè)觀的思考問(wèn)題？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我每次思考問(wèn)題的時(shí)候，都會(huì)從悲觀的角度出發(fā)，應(yīng)該怎樣樂(lè)觀的思考問(wèn)題？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張秀春
              主任醫(yī)師
              沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2018-05-16 14:56
            
          
            
          
              如果想要以樂(lè)觀的態(tài)度思考問(wèn)題，首先就要拒絕悲觀。因痛苦而引起的典型的畏怯表情確實(shí)會(huì)對(duì)人起作用，他們也許有悲觀的思想，但是如果他們抬頭向上看的話，就不會(huì)那么悲觀地思考問(wèn)題了。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)性厭食有哪些表現(xiàn)
            
        
                
        神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標(biāo)注體重較輕25%以上。其次就是進(jìn)食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會(huì)主動(dòng)控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯(cuò)誤的認(rèn)知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱是什么
            
        
                
        現(xiàn)代社會(huì)工作生活壓力大，各種因?yàn)榫駟?wèn)題引發(fā)的癥狀層出不窮。神經(jīng)衰弱就是其中的流行病癥。這段時(shí)間有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，成了人們的口頭語(yǔ)。神經(jīng)衰弱是一種與心理社會(huì)因素有關(guān)，區(qū)別于身體疾病，腦部疾病及其它精神疾病的神經(jīng)癥狀。神經(jīng)衰弱的癥狀往往表現(xiàn)在睡眠，情緒等方面。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱的預(yù)防和治療
            
        
                
        神經(jīng)衰弱在日常生活中出現(xiàn)幾率非常高，但是對(duì)人體卻會(huì)造成一定的危害，之所以會(huì)出現(xiàn)這類(lèi)的情況，大部分都是因?yàn)樾睦韷毫^(guò)大而導(dǎo)致的，所以說(shuō)我們就應(yīng)該改善環(huán)境，學(xué)會(huì)放松心情，另外也應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè)，當(dāng)然也需要積極的接受治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            生脈飲的功效與作用
            
        
                
        生脈飲的作用有很多，可以用于治療神經(jīng)衰弱，也可以改善貧血、心律不齊、低血壓的癥狀，還可以預(yù)防心跳過(guò)快以及中暑，所以喝生脈飲是有益于身心健康的，但是在喝生脈飲的時(shí)候要注意不能過(guò)量，每次不能超過(guò)20毫升。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            精神衰弱怎么辦
            
        
                
        精神衰弱的患者一定要堅(jiān)持鍛煉身體，讓心情得以放松，再就是要制定合理的作息制度，有條件的話可以出門(mén)旅游散心。情況嚴(yán)重的患者可進(jìn)行藥物治療或者是去看專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生。