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          為什么夫妻要經(jīng)常一起玩耍？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我和老公現(xiàn)在結(jié)婚五年了，因?yàn)槠綍r(shí)都有各自的社交圈，所以很少一起玩耍，感覺(jué)感情也淡了不少，心理醫(yī)生說(shuō)夫妻要經(jīng)常一起玩耍，這是為什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張秀春
              主任醫(yī)師
              沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2018-05-15 13:49
            
          
            
          
              夫妻之所以要經(jīng)常一起玩耍，是因?yàn)椋貉芯堪l(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今快節(jié)奏生活壓力下，如果夫妻雙方能夠擺脫各種壓力，找出時(shí)間一起玩樂(lè)，他們的關(guān)系將更加融洽，婚姻也將更加幸福。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱綜合征的診斷依據(jù)
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是大腦由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，下面介紹一下神經(jīng)衰弱綜合征的診斷依據(jù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱吃什么
            
        
                
        神經(jīng)衰弱患者可服用抗焦慮藥和鎮(zhèn)靜催眠藥物來(lái)治，同時(shí)可口服安神補(bǔ)腦液、腦心舒口服液等中成制劑，還可用水煎服百麥安神飲或者清肝寧心湯一類(lèi)中藥方劑幫助調(diào)理。除此之外，建議患者多吃富含脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的食物，也可制作海參粥等藥膳進(jìn)行食療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱怎么回事
            
        
                
        如果長(zhǎng)期壓力太大，精神高度緊張，經(jīng)常睡眠不足，長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)度，導(dǎo)致大腦過(guò)度疲勞等，或者出現(xiàn)了腦萎縮，腦供血不足等腦部疾病的時(shí)候，都可能會(huì)讓人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱嚴(yán)重失眠怎么辦
            
        
                
        許多人出現(xiàn)失眠都與神經(jīng)衰弱有關(guān)，如果不加以處理，失眠越發(fā)嚴(yán)重，可造成身體更大的損害。神經(jīng)衰弱如果比較輕微，患者只要注意飲食，保證良好的睡眠環(huán)境，一般都可以得到緩解。神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的話，可選擇藥物的方式治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱造成的失眠怎么調(diào)理好
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是由于患者長(zhǎng)期除以一種緊張的狀態(tài)下，或者壓力比較大的狀態(tài)下造成的精神病癥。當(dāng)神經(jīng)衰弱造成失眠的時(shí)候，患者們首先不要緊張，以免加重病情。這時(shí)候患者們可以通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的飲食，積極運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)病情比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。