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          怎么化解心里的仇恨呢？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的心理總是因為一點小事感覺到仇恨，該如何化解呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張秀春
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
              2018-06-07 18:21
            
          
            
          
              很可能是偏激性人格導致的。如果仇恨太多了，如何解決問題就會看得少或完全忽略了。一個人的心理能量是有限的，被抱怨和仇恨消耗掉了大部分，逃離困境的力量自然就會很微弱。
            
          
          
          
        
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            神經衰弱怎么辦如何食療
            
        
                
        患有神經衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經衰弱嚴重失眠怎么辦
            
        
                
        許多人出現(xiàn)失眠都與神經衰弱有關，如果不加以處理，失眠越發(fā)嚴重，可造成身體更大的損害。神經衰弱如果比較輕微，患者只要注意飲食，保證良好的睡眠環(huán)境，一般都可以得到緩解。神經衰弱嚴重的話，可選擇藥物的方式治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么叫神經衰弱
            
        
                
        神經衰弱屬于神經癥的診斷之一，主要還是因為長時間處于緊張和壓力的狀態(tài)下所導致的。該病癥的出現(xiàn)很容易導致大家出現(xiàn)情感異常癥狀、過度興奮、睡眠障礙癥狀以及其他方面的心理和生理的障礙癥狀，會給大家的身體帶來特別大的危害和影響。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            吃什么對神經好
            
        
                
        神經受損的現(xiàn)象還是比較常見的，所以在生活中本身就應該引起重視，要說吃什么對神經好，首先就應該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經衰弱，促進神經發(fā)育，對于中老年人群而言，確實有著一定的幫助。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經衰弱怎么治
            
        
                
        神經衰弱這種不良癥狀的治療，首先要學會自我減壓，要自我進行心理疏導；其次，要學會自我催眠，想辦法讓自己可以安然入睡；再者，需要長期堅持體育鍛煉，通過提高身體免疫力來緩解神經衰弱；最后，還可以嘗試一些中醫(yī)中藥治療。