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          如何處理由季節(jié)變化引起的春困
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我一在季節(jié)變化的時候就會引發(fā)春困，那如何處理如何處理由季節(jié)變化引起的春困
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                陳啟眾
                副主任醫(yī)師
                寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
                2018-11-20 15:53
              
          
              
          
                處理這種春困的方法有很多。如果僅是對于季節(jié)變化敏感而出現(xiàn)的春困，可以通過食物補充能量，用呼吸新鮮空氣和按摩穴位等方法醒腦提神。但是，因逃避而總想睡覺的人則需要從心理調節(jié)入手。
              
          
            
          
          
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              馬小麗
              副主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
              2018-11-20 15:53
            
          
            
          
              春茶味正香，多喝些清淡的香茶也能醒腦助神，減輕春困。風油精、清涼油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有條件者可種養(yǎng)些有芳香味又可提神的時令花草，同時增加點勞作解除春困倦意。在室內使用負離子發(fā)生器，也有助于調節(jié)情緒、煥發(fā)精神。
            
          
          
          
        
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