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          睡前吃枸杞有什么好處？
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        經(jīng)?？吹嚼瞎俺渣c枸杞，說對身體好，那睡前吃枸杞有什么好處呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                宋觀禮
                副主任醫(yī)師
                中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
                2019-02-27 18:40
              
          
              
          
                睡前吃枸杞具有緩解口干的功效，現(xiàn)在很多人工作壓力大，有的人一直在外奔波，到晚上回家的時候，常常會感到口干舌燥。在這個時候，吃些枸杞是可以幫助改善的。枸杞可以生津止渴。而且還有助于減肥，枸杞當(dāng)中富含營養(yǎng)，長期吃可以幫助強健身體，養(yǎng)腎生發(fā)。在睡覺之前吃幾粒枸杞還可以幫助減肥。不過，它不可以多吃，防止出現(xiàn)內(nèi)火上升的情況。
              
          
            
          
          
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            貧血的人吃什么補血最快
            
        
                
        通常沒有“貧血的人吃什么補血最快”的說法?，F(xiàn)在的人生活條件好，真正缺乏營養(yǎng)的人雖然不多，但是貧血的人卻不少，那么貧血的人吃什么補血比較快？
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            老是想睡覺怎么回事
            
        
                
        老是想睡覺，從中醫(yī)角度來說是由于脾胃受到損傷引起的，思慮過多、飲食不節(jié)制等原因都可以導(dǎo)致脾胃受損。而從西醫(yī)角度來說，總是想睡覺可能與身體缺鉀、貧血或大腦嚴(yán)重缺氧有關(guān)?？偸窍胨X提示身體健康出現(xiàn)問題，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，找出原因，并及時處理。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦有輕度貧血怎么辦
            
        
                
        當(dāng)大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調(diào)養(yǎng)好自己的身體。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血吃什么藥
            
        
                
        造成貧血的原因有很多，治療貧血的方法也有很多，比如食物治療，再有一個就是通過藥物治療，生活中有的藥物是治療貧血的，比如維生素B12針劑、硫酸亞鐵片、亞鐵鹽、肝精片、富馬酸亞鐵片、維生素片等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            獻血后多久能恢復(fù)
            
        
                
        獻血后人體會丟失部分的血細胞和血漿，血細胞包括白細胞，紅細胞和血小板。一般來說白細胞和血小板在7天左右的時間就可以得到補充，紅細胞一般在100左右的時間就可以得到補充。血漿中主要的成分是水分，一般在48小時之內(nèi)就可以得到補充，血液中的蛋白質(zhì)，如白蛋白和各種抗體，往往需要1周左右的時間，就能夠恢復(fù)到獻血前的水平。