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        防輻射的食物有哪些
        病情描述:
        我每天需要對(duì)著電腦八個(gè)小時(shí),感覺(jué)輻射很大,防輻射的食物有哪些?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-04-20 15:35
          平時(shí)都吃一些抗氧化的食物就能夠防輻射,比如維生素C、E、硒、谷胱甘肽、硫辛酸、黃酮類(lèi)、番茄紅素、花青素等。西紅柿富含維生素C及番茄紅素,生吃西紅柿利于維生素C的保存,但番茄紅素屬于脂溶性的營(yíng)養(yǎng)素,油炒熟吃更利于吸收。當(dāng)然,如果你生吃西紅柿的時(shí)候,配合一些堅(jiān)果類(lèi),也是不錯(cuò)的選擇。
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