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          養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我自己肝臟不好，想要養(yǎng)肝護(hù)肝，吃什么食物會(huì)比較好呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                王燕
                主任醫(yī)師
                中日友好醫(yī)院
                2019-06-06 21:57
              
          
              
          
                養(yǎng)肝護(hù)肝的食物主要有富含vc的食物，西紅柿、柑橘都具有很好的滋陰功效的食物，養(yǎng)肝效果是不錯(cuò)的。養(yǎng)肝平常還要多吃雞蛋，雞蛋中含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)，還能促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟組織。平常多吃奶制品可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，奶制品以酸奶為佳，酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，酸奶可以促進(jìn)干擾素生成，保肝護(hù)肝增強(qiáng)免疫力。
              
          
            
          
          
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2019-06-06 21:57
            
          
            
          
              青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護(hù)視力。平?？梢远喑砸恍┣嗌澄?，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。綠色食品也是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，像香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能很有好處。
            
          
          
          
        
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        貧血指的是機(jī)體的血紅蛋白或血色素低于正常，成年男性血紅蛋白<120克/升，成年女性(非妊娠)<110克/省診斷貧血。貧血是日常生活中很常見(jiàn)的疾病，其中非常常見(jiàn)的原因是由于缺乏造血原料而引起缺鐵或營(yíng)養(yǎng)性貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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            貧血的人不能吃什么
            
        
                
        相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴(yán)重，則無(wú)需治療，可以通過(guò)日常飲食調(diào)整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會(huì)導(dǎo)致貧血更加嚴(yán)重。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血有什么癥狀
            
        
                
        當(dāng)我們?cè)谄綍r(shí)的生活中患有一些血液疾病的時(shí)候，或者不注意自己飲食的時(shí)候，就容易導(dǎo)致貧血。這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)疲倦無(wú)力的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血吃什么藥
            
        
                
        造成貧血的原因有很多，治療貧血的方法也有很多，比如食物治療，再有一個(gè)就是通過(guò)藥物治療，生活中有的藥物是治療貧血的，比如維生素B12針劑、硫酸亞鐵片、亞鐵鹽、肝精片、富馬酸亞鐵片、維生素片等。