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          為什么打不起精神
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近一段時(shí)間總是打不起精神來(lái)，白天也犯困，為什么會(huì)打不起精神？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2019-06-12 16:47
            
          
            
          
              經(jīng)常性打不起精神，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。可見(jiàn)于氣血虧虛、血糖血壓異常、低鉀低鈣、腦供血不足等疾病導(dǎo)致。如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。脾氣虛弱的話，不能夠供給機(jī)體精氣，而致精神差。建議服用健脾的藥物，如四君子丸。最好是服用湯藥來(lái)調(diào)理。平時(shí)宜多食用健脾益氣的食物，如山藥，苡米，大棗等，少食用生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息。
            
          
          
          
        
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              徐欣
              副主任醫(yī)師
              中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
              2019-06-12 16:47
            
          
            
          
              造成打不起精神的原因，通常有以下幾種：1，習(xí)慣問(wèn)題。換而言之便是如二樓所說(shuō)般生活過(guò)于安逸，而安逸的生活只有十分會(huì)享受生活的人(這本身是一種境界)才能體驗(yàn)出不一樣的感覺(jué)。2，態(tài)度問(wèn)題。這里的問(wèn)題主要出在追求上。一個(gè)有追求的人，能在不斷的成功和失敗中體驗(yàn)到興奮和悲傷。3，情緒問(wèn)題。如果一直以來(lái)都認(rèn)為沒(méi)有什么可以讓自己感覺(jué)到特別的興奮，這也許可能閣下本身是個(gè)悲觀主義者，意識(shí)或無(wú)意識(shí)地認(rèn)為這個(gè)世界就這樣，沒(méi)什么特別的。
            
          
          
          
        
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        比較容易得精神疾病的人群，首先是上班一族，工作壓力以及生活壓力是沉重的負(fù)擔(dān)；其次是學(xué)生群體，來(lái)自社會(huì)、家長(zhǎng)以及老師的壓力無(wú)處不在；再者是空巢老人，沒(méi)有交流對(duì)象造成心理問(wèn)題；最后是感情創(chuàng)傷者，喪偶以及離婚等等壓力太大。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            吃什么對(duì)神經(jīng)好
            
        
                
        神經(jīng)受損的現(xiàn)象還是比較常見(jiàn)的，所以在生活中本身就應(yīng)該引起重視，要說(shuō)吃什么對(duì)神經(jīng)好，首先就應(yīng)該選擇核桃，多吃枸杞，多吃酸棗，多吃桂圓，這些食物都能夠有效改善神經(jīng)衰弱，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于中老年人群而言，確實(shí)有著一定的幫助。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            人為什么會(huì)得神經(jīng)衰弱
            
        
                
        神經(jīng)衰弱被認(rèn)為這是一種功能性疾病，從生化的角度來(lái)看，與大腦中的單胺神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)有關(guān)。主要受生活方式和壓力，以及情緒的影響，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于低落和壓力狀態(tài)下，并且腦力勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)慢慢導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        神經(jīng)是中轉(zhuǎn)站，可以幫助大腦傳輸信息給身體各個(gè)部位，也可以讓各個(gè)區(qū)域的傳回信息回到大腦，神經(jīng)疾病是有很多的，想要保護(hù)神經(jīng)就應(yīng)該多吃核桃，枸杞，酸棗，桂圓，豬蹄等食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)有哪些
            
        
                
        神經(jīng)衰弱一般是因?yàn)槿梭w因?yàn)楣ぷ骰蛘呤瞧渌脑蚨鴮?dǎo)致自身處在一種長(zhǎng)期的緊張以及壓力下，導(dǎo)致自身的精神興奮以及大腦疲勞的情況，嚴(yán)重的有些人還會(huì)出現(xiàn)精神興奮以及大腦疲勞的情況，有些患者很容易情緒煩躁以及容易失眠，還有就是會(huì)肌肉緊張以及疼痛。