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        女人喝牛奶有什么好處?
        病情描述:
        我很喜歡喝牛奶,每天都會喝,女人喝牛奶有什么好處?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-06-22 20:14
          女人喝牛奶可以預(yù)防經(jīng)期前綜合癥,因為其中豐富的鈣質(zhì)和維生素可以大大緩解疼痛,常喝牛奶還可以讓皮膚變得更有光澤,這是因為牛奶中含有的氨基酸可以起到保濕效果,而乳酸則可以剝落身上的老廢角質(zhì),多喝牛奶不僅可以帶來飽腹感而且又不會長胖,并且還能增強自身的免疫系統(tǒng),幫助維持體重。
        • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-06-22 20:14
          首先牛奶喝牛奶對養(yǎng)胃有好處,牛奶中所含的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率,而且能抗衰老、延年益壽,經(jīng)常攝入脫脂或低脂牛奶就可以保持苗條的身材,還可以去除自身的脂肪,也可以讓皮膚變得更有光澤,有助于睡眠,另外也可以治療女性經(jīng)期綜合癥。
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