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          燕麥片的功效與作用有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我每天都喝燕麥牛奶粥，但是卻不知道燕麥有什么用，燕麥片的功效與作用有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              2019-12-15 20:02
            
          
            
          
              燕麥?zhǔn)且环N雜糧，現(xiàn)在很多醫(yī)學(xué)研究中都有發(fā)現(xiàn)。燕麥對(duì)控制我們的血糖很有幫助。從其營(yíng)養(yǎng)角度來看，燕麥主要含有碳水化合物。它還含有一些蛋白質(zhì)和脂肪，在谷物中，它的脂肪含量相對(duì)較高。此外，它還富含膳食纖維，所以在我們的生活中，它是一種我們更喜歡選擇的食物。有利于控制血糖，控制血脂，預(yù)防結(jié)腸癌。
            
          
          
          
        
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              胡小翠
              主任醫(yī)師
              湖南省腫瘤醫(yī)院
              2019-12-15 19:44
            
          
            
          
              燕麥片由燕麥粒制成。在營(yíng)養(yǎng)角度，燕麥?zhǔn)且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品，能有效降低人體膽固醇，降低血糖和血稠。是一種保健食品，燕麥片含有大量的膳食纖維，可有效促進(jìn)腸蠕動(dòng)，食用后緩解便秘。還可改善微循環(huán)，含有大量鐵離子和鈣離子，可用于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，具有一定的補(bǔ)血作用。
            
          
          
          
        
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            孕婦貧血怎樣食療
            
        
                
        貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補(bǔ)血湯、豬肝菠菜湯等等進(jìn)行食療補(bǔ)血、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)孕婦飲食要注意搭配，適當(dāng)吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補(bǔ)血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的癥狀有哪些
            
        
                
        貧血患者會(huì)有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)心悸，心動(dòng)過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾??；還會(huì)有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            輕度貧血有什么癥狀
            
        
                
        輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時(shí)候，也是會(huì)給我們做出一些提示的。這時(shí)候我們的臉色會(huì)變得比較蒼白，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血的原因
            
        
                
        貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時(shí)候，紅細(xì)胞壽命短的時(shí)候，都會(huì)導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時(shí)候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會(huì)導(dǎo)致貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            驗(yàn)血白細(xì)胞低怎么回事
            
        
                
        驗(yàn)血時(shí)白細(xì)胞低極有可能與服用解熱鎮(zhèn)痛藥或非固醇類抗炎藥有關(guān)，屬于藥物副作用。同時(shí)也要檢查是否受到病毒、立克次體和原蟲等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系統(tǒng)性疾病，則也會(huì)出現(xiàn)類似反應(yīng)。另外，還與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)性。