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          一上臺(tái)就緊張說話顫抖怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近我換了份工作，有時(shí)候需要上臺(tái)講話，在上臺(tái)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)緊張的情況，說話顫抖，一上臺(tái)就緊張說話顫抖怎么辦？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2019-12-26 20:14
            
          
            
          
              一上臺(tái)就緊張說話顫抖的治療方法是需要選擇控制心率或者是緩解緊張的藥物來進(jìn)行調(diào)理身體，在平時(shí)一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移注意力，在下班的時(shí)候可以多結(jié)交些新的朋友，多參加一些社交的活動(dòng)，就會(huì)得到改善，平時(shí)還要多喝些溫開水，起到對(duì)身體排毒的作用。
            
          
          
          
        
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            神經(jīng)衰弱是什么
            
        
                
        現(xiàn)代社會(huì)工作生活壓力大，各種因?yàn)榫駟栴}引發(fā)的癥狀層出不窮。神經(jīng)衰弱就是其中的流行病癥。這段時(shí)間有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，成了人們的口頭語。神經(jīng)衰弱是一種與心理社會(huì)因素有關(guān)，區(qū)別于身體疾病，腦部疾病及其它精神疾病的神經(jīng)癥狀。神經(jīng)衰弱的癥狀往往表現(xiàn)在睡眠，情緒等方面。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱可以自愈嗎
            
        
                
        就神經(jīng)衰弱來說，在現(xiàn)代社會(huì)高節(jié)奏之下，有很多患者出現(xiàn)了此癥，進(jìn)而讓很多患者就想治療，但是還擔(dān)心可能出現(xiàn)副作用，進(jìn)而有很多患者問了，神經(jīng)衰弱是否可以自己好了，其實(shí)只要正確的認(rèn)識(shí)疾病，培養(yǎng)好的性格，相信會(huì)好起來的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些
            
        
                
        神經(jīng)衰弱患者平時(shí)經(jīng)常腦疲勞，記憶力下降，工作效率也不高。到了晚上，睡眠質(zhì)量也比較差，難以入睡。其次，在為人處世上會(huì)更加敏感，也擔(dān)心自己患有多種疾病。最后，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、尿頻、陽痿早泄等等情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠怎么辦
            
        
                
        因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象，在日常的生活中出現(xiàn)的幾率還是非常高的，其實(shí)要想緩解，那么在生活中，首先就應(yīng)該選擇正確的方法，比如說應(yīng)該學(xué)會(huì)減壓，學(xué)會(huì)自我催眠，堅(jiān)持體育鍛煉，另外在生活中也可以適當(dāng)性的服用中藥，效果都是比較不錯(cuò)的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            神經(jīng)衰弱是怎么引起的
            
        
                
        神經(jīng)衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，該病的發(fā)生和多種因素有關(guān)系，常見的就是性格因素，社會(huì)因素，家庭因素，精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經(jīng)衰弱，那么就得從自身進(jìn)行調(diào)節(jié)。