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          選擇恐懼癥怎么治療
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        從小我就患有選擇恐懼癥。現(xiàn)在對工作和生活帶來了影響，選擇恐懼癥怎么治療？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              肖春玲
              主任醫(yī)師
              北京回龍觀醫(yī)院
              2020-01-14 13:01
            
          
            
          
              有些患者有較少的恐懼癥，患者可以做自我治療，學(xué)會運(yùn)用呼吸、想象等方法進(jìn)行自我放松。有一種自我挑戰(zhàn)，自我挑戰(zhàn)是一種更強(qiáng)烈的自我調(diào)節(jié)方法，越害怕什么，越要做，才能接受自己的緊張，達(dá)到減少恐懼癥的效果。如果恐懼癥比較嚴(yán)重，建議去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生和臨床醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療和用藥。
            
          
          
          
        
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              趙玉林
              副主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-01-14 12:55
            
          
            
          
              選擇恐懼癥也被稱為選擇困難。當(dāng)面對做決定的需要時(shí)，很難甚至不可能做出選擇。在選擇恐懼癥的治療中，很難在正常條件下做出選擇，學(xué)習(xí)決策的技巧，了解自己的人格特征，接受不確定性和不完善。重要的事情要慎重決定，日常瑣事不要太糾結(jié)，要達(dá)到病理狀態(tài)盡快尋求專業(yè)幫助。選擇恐懼癥的治療，這是要根據(jù)自己的具體情況，首先要做一些自我肯定和自我鼓勵。
            
          
          
          
        
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        神經(jīng)衰弱被認(rèn)為這是一種功能性疾病，從生化的角度來看，與大腦中的單胺神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)有關(guān)。主要受生活方式和壓力，以及情緒的影響，如果一個(gè)人長期處于低落和壓力狀態(tài)下，并且腦力勞動時(shí)間過長，會慢慢導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        安神補(bǔ)腦液具有益氣養(yǎng)血以及生精補(bǔ)髓的功效，除此以外，還有強(qiáng)腦安神的作用，主要適用于那些腎精不足所誘發(fā)的全身乏力以及頭暈失眠等不理智。此外，也適用于神經(jīng)衰弱。除了兒童、孕婦以及哺乳期女性都可以服用安神補(bǔ)腦液。